Truyền nhiễm ở trẻ em

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống:

• Bổ sung thực phẩm giàu sắt: Sắt là thành phần quan trọng của hồng cầu, giúp tăng cường lượng máu. Các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, rau xanh đậm, đậu, các loại hạt... sẽ giúp tăng lượng máu kinh.
• Uống nhiều nước: Giúp tăng cường tuần hoàn máu và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
• Hạn chế đồ uống có ga, cà phê: Những đồ uống này có thể làm giảm hấp thu sắt.

2. Tập thể dục đều đặn:

• Các bài tập nhẹ nhàng: Yoga, đi bộ, bơi lội giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe sinh sản

3. Giảm căng thẳng:

• Thiền: Giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.
• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi năng lượng.

4. Chăm sóc bản thân:

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Giúp ngăn ngừa viêm nhiễm.

Buồn nôn và chán ăn là những dấu hiệu thường gặp ở những phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Tuy nhiên, đây không phải là dấu hiệu duy nhất và cũng không phải là dấu hiệu chắc chắn cho thấy bạn đang mang thai.

Ngoài buồn nôn và chán ăn, một số dấu hiệu khác của thai kỳ có thể bao gồm:

• Chậm kinh: Đây là dấu hiệu sớm và rõ ràng nhất của thai kỳ.
• Ngực căng tức: Ngực trở nên căng tức và nhạy cảm hơn bình thường.
• Mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường và thường xuyên muốn ngủ.
• Đi tiểu thường xuyên: Do tử cung to lên chèn ép vào bàng quang.
• Cơn đau bụng nhẹ: Cảm giác đau bụng giống như trước kỳ kinh.
• Thay đổi cảm xúc: Trở nên dễ cáu gắt, dễ khóc hoặc dễ thay đổi tâm trạng.

Để xác định chính xác bạn có đang mang thai hay không, bạn nên:

• Sử dụng que thử thai: Đây là cách nhanh nhất và đơn giản nhất để xác định thai kỳ. Bạn có thể mua que thử thai tại các nhà thuốc.
• Làm xét

Chuối là trái cây chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, chuối cũng chứa nhiều carbohydrate đơn và có vị ngọt tự nhiên nên không ít mẹ bầu thắc mắc “Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn chuối được không?"

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là bệnh lý thường gặp ở ít nhất 5% phụ nữ mang thai. Bệnh chỉ phát triển trong thời gian mang thai và có thể tự khỏi sau sinh khoảng 6 tháng. Đây thực chất là tình trạng rối loạn dung nạp đường trong máu do cơ thể kháng insulin, thiếu insulin hay cả 2 nguyên nhân trên.

Lý giải cho bệnh lý đái tháo đường thai kỳ, các bác sĩ cho rằng:

• Trong quá trình mang thai, nhu cầu năng lượng của người mẹ có xu hướng tăng cao làm tăng lượng đường trong máu. Với điều kiện sức khỏe bình thường, cơ thể người mẹ hoàn toàn có thể sản xuất đủ insulin để chuyển hóa và cân bằng đường huyết. Nhưng ở nhiều người, các hormon trong nhau thai vô t