Bệnh về da

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, bà bầu cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết như acid folic, sắt, canxi và vitamin D… Cùng tìm hiểu về cách bổ sung vitamin D cho bà bầu qua bài viết dưới đây nhé!

Liều lượng vitamin D khuyên dùng cho phụ nữ mang thai là bao nhiêu?

Vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi cũng như tăng cường sức đề kháng, hạn chế các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. Do đó, viện Y học khuyến cáo liều lượng bổ sung vitamin D từ 600 IU (khoảng 15 μg) vitamin D mỗi ngày.

Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D trong thời kì mang thai cần sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, do đó bạn không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung loại vitamin này để tránh gây ra những tác dụng phụ cho cả mẹ và thai nhi.

Bà bầu nên bổ sung Vitamin D từ khi nào?

Việc bổ sung vitamin D cho bà bầu nên được tiến hành ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai và tiếp tục duy trì suốt trong các tháng

Dịch cảm cúm hiện này đã trở thành một vấn đề y tế quan trọng và đáng lo ngại tại nhiều quốc gia, đặc biệt trong bối cảnh thời tiết lạnh giá và sự thay đổi môi trường sống. Mặc dù cảm cúm là một bệnh lý thông thường, nhưng việc gia tăng số lượng người mắc và biến thể mới của virus cúm đã làm tăng mức độ nguy hiểm và sự lan truyền của bệnh.

Nguyên nhân khiến dịch cảm cúm hiện nay gia tăng

Có nhiều yếu tố góp phần vào sự gia tăng của dịch cảm cúm hiện nay.

• Thời tiết thay đổi: Sau Tết, thời tiết thường có sự thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm phát triển và lây lan.
• Tập trung đông người: Dịp Tết, mọi người thường tụ tập đông người, giao tiếp gần gũi, làm tăng nguy cơ lây nhiễm.
• Ý thức phòng bệnh chưa cao: Nhiều người còn chủ quan, chưa thực hiện đầy đủ các biện pháp phòng bệnh như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên.
• Sức đề