Tâm lý

Làm sao để hết ấm ảnh sợ chó với virus dại ạ chớ em ở nhà rờ vào gì em cũng nghi ngờ vius dại hết ạ đi ra đường gặp chó không làm gì mình về nhà vẫn nghĩ chó cắn hay cái gì nhọn đam dô da gây ra vết thươngem cũng nghĩ là chó cắn ạ làm cách nào để thoát khỏi sợ hãi ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
3

Bài viết tương tự

3 bình luận

bạn đang bị tâm lý quá rồi

8 tháng trước
Thích
Trả lời

Bớt suy nghĩ lại nhé bạn

8 tháng trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Dựa vào những thông tin bạn đã chia sẻ, có vẻ như bạn đang trải qua một loại ám ảnh sợ hãi đối với virus dại và chó. Để giảm bớt nỗi sợ hãi này, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:
  1. Tìm hiểu thông tin chính xác về virus dại và cách lây lan để hiểu rõ hơn về nguy cơ thực sự.
  2. Thực hành kỹ thuật thở sâu và thư giãn khi cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi.
  3. Hãy tìm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý để chia sẻ và giải quyết nỗi sợ của bạn.
  4. Dần dần tiếp xúc với chó một cách an toàn và kiểm soát để giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi.
  5. Nếu nỗi sợ hãi ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ.

Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi của mình. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ, đừng ngần ngại thảo luận thêm với chuyên gia y tế hoặc tâm lý. Chúc bạn sớm vượt qua nỗi sợ hãi này!

8 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!