Chơi cả ngày không nghe 1 tiếng nào. Mà cứ đêm về thì lại ho là sao ?

Trẻ ho về đêm do rất nhiều nguyên nhân, trên thực tế nhiều cha mẹ thấy trẻ bị ho nhiều, thường tự mua thuốc về để điều trị cho trẻ, dẫn đến tình trạng lạm dụng thuốc và điều trị không đúng. Trong khi trẻ bị ho có thể do môi trường ẩm mốc, thời tiết, gia đình có người hút thuốc lá, thuốc lào… Thậm chí khu vực sinh sống bụi bẩn, ô nhiễm không khí như gần đường, gần nhà máy…

- Trước khi đi ngủ, cha mẹ có thể sử dụng các loại thuốc ho tự chế từ thảo dược như mật ong ngâm chanh đào, lá hẹ, vỏ quýt hấp mật ong, hoa hồng hấp đường phèn…cho bé uống từ từ từng chút 1 để thảo dược làm ấm họng và cơ thể. nên pha thêm nước ấm, hoặc chưng ấm lên trước khi cho bé uống.

- Đêm ngủ cần giữ ấm cơ thể cho trẻ, tránh để bị nhiễm lạnh. Vì trẻ thường đạp chăn khi ngủ, bố mẹ có thể ngủ quên không biết con đạp chăn ra khi naò

-Mặc đồ có tính thấm hút mồ hôi tốt, không nên mặc áo quá dày, hoặc quá chật khiến bé khó ngủ. Nếu trời rất lạnh, hãy mặc nhiều áo mỏng thay vì mặc 1 áo dày cho con. Nếu trẻ còn nhỏ, có thể mang thêm tất (vớ) cho trẻ.

- Cần vệ sinh phòng ngủ, thay chăn, ga, gối, nệm thường xuyên. Tốt nhất bố mẹ cần dùng máy hút bụi để hút đi những bụi mịn mà mắt thường chúng ta không nhìn thấy được.

Việc này rất quan trọng với những trẻ bị viêm xoang, hen suyễn, dễ dị ứng.

- Có thể cho trẻ gối êm, mềm, đảm bảo phần đầu luôn cao hơn phần ngực. Tư thế này sẽ giúp trẻ dễ thở, đồng thời, hạn chế dịch nhầy chảy từ mũi xuống họng.

- Với những trẻ bị trào ngược dạ dày thực quản, không nên cho trẻ ăn hoặc uống sữa quá gần giờ đi ngủ. Nếu không lượng thức ăn chưa kịp tiêu hóa sẽ khiến trẻ dễ bị ợ hơi, trào ngược axit, gây kích ứng họng và ho.

-Mẹ nên xoa dầu chút dầu tràm, hoặc cao xoa ấm cho bé vào 1 số vùng như: ngực, lưng, bàn chân, cổ tay. Sau khi xoa , mẹ mát xa để khu vực này ấm lên. Vì đây là chỗ dễ bị nhiễm lạnh nhất của trẻ.