Bà bầu bị Covid nên ăn gì để tăng sức đề kháng mà không làm ảnh hưởng đến thai nhi? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này để các mẹ bầu có biện pháp bảo vệ bản thân.
Bà bầu bị Covid nên ăn gì?
Nếu không may bà bầu bị Covid thì điều đầu tiên là không được hoang mang, lo lắng mà phải giữ bình tĩnh và thực hiện các biện pháp cách ly điều trị theo sự hướng dẫn của nhân viên y tế. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống đầy đủ, bổ sung nhiều dinh dưỡng để nâng cao chức năng của hệ miễn dịch, nhanh chóng đẩy lùi virus ra khỏi cơ thể cũng là điều quan trọng tại thời điểm này.
Bà mẹ mang thai cần được đảm bảo bữa ăn hàng ngày đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các nhóm thực phẩm dưới đây:
- Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như gạo, ngô, khoai, sắn.
Đây là nhóm thực phẩm cung cấp năng lượng chủ yếu nhất. Đặc biệt là giai đoạn 03 tháng cuối của thai kỳ khi nhu cầu năng lượng tăng cao cho sự phát triển nhanh của thai nhi.
- Thức ăn giàu đạm đến từ thịt, cá