Dành riêng cho thành viên cộng đồng

3 tháng đầu bà bầu nên ăn gì?

3 tháng đầu bà bầu nên ăn gì là câu hỏi thường gặp ở nhiều chị em lần đầu mang thai. Bởi vì, chế độ dinh dưỡng liên quan mật thiết tới sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là một số dưỡng chất thiết yếu mẹ bầu cần nắm thuộc lòng để bổ sung đầy đủ cho thai nhi:

1. Dinh dưỡng khi mang thai tháng thứ nhất

- Tháng đầu của thai kỳ, cơ thể bắt đầu thay đổi, hormone nội tiết tố tăng lên, làm bạn thường xuyên cảm giác buồn nôn và khó chịu bụng. Đó chính là dấu hiệu của ốm nghén. Lúc này, thật khó để có thể kết hợp ăn uống đủ chất và giúp làm dịu cơn thai nghén. Trong tháng đầu mang thai, bà mẹ nên ăn:

• Ăn một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate khoảng 15-20 phút trước khi ra khỏi giường. Để sẵn ở đầu giường một lọ bánh quy mặn, các loại hạt, ngũ cốc hoặc trái cây sấy khô.

• Chia 3 bữa ăn chính thành 6 bữa nhỏ mỗi ngày.

• Chọn các thực phẩm dễ tiêu hóa, kết hợp ăn tinh bột cùng

Xét nghiệm tiểu đường giá bao nhiêu?

Xét nghiệm tiểu đường giá bao nhiêu cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

1.Xét nghiệm tiểu đường bao nhiêu tiền?

Xét nghiệm tiểu đường bao nhiêu tiền là thắc mắc lớn nhất của hầu hết người bệnh trước khi thực hiện chẩn đoán.

Thông thường, giá xét nghiệm tiểu đường dao động từ 21.500 - 160.000 VNĐ/xét nghiệm.

Dưới đây là bảng giá chi tiết một số xét nghiệm tiểu đường mà bạn có thể tham khảo:

• Định lượng glucose: 21.500 VNĐ. Người bệnh có đường huyết cao có nguy cơ mắc tiểu đường.
• HbA1c: 100.000 VNĐ.
• Nghiệm pháp dung nạp glucose cho bệnh nhân thường: 130.000 VNĐ.
• Nghiệm pháp dung nạp glucose cho người bệnh thai nghén: 160.000 VNĐ.

Cần lưu ý rằng bảng giá xét nghiệm tiểu đường trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, chi phí thực sẽ có nhiều sự thay đổi, tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc duy trì sức khỏe và chế độ ăn uống hợp lý trở thành một vấn đề quan trọng, nhất là đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Một trong những câu hỏi thường gặp của những người này là "Người tiểu đường uống Pocari được không?". Pocari Sweat, nước uống thể thao nổi tiếng đến từ Nhật Bản, được quảng cáo với nhiều lợi ích như bù nước, điện giải và cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, liệu rằng sản phẩm này có thực sự phù hợp cho những ai đang chiến đấu với căn bệnh này? Hãy cùng Vitaligoat Việt Nam tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Sự thật về Pocari Sweat

Pocari Sweat là một loại nước uống thể thao. Mục tiêu chính của sản phẩm này là cung cấp nước, điện giải và năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là sau khi tập luyện hoặc vận động mạnh. Để hiểu rõ hơn về sản phẩm này, chúng ta cần phân tích chi tiết về thành phần và công dụng của nó.

Thành phần

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu về các lợi ích sức khỏe và cách dùng nhung hươu qua bài viết dưới đây nhé!

1.Thành phần dinh dưỡng có trong nhung hươu

Được dùng trong cả y học hiện đại và cổ truyền, các chuyên gia đã phân tích nhiều tác dụng tốt mà lộc hươu mang lại cho sức khỏe con người với các thành phần dinh dưỡng:

• Các enzym như superoxide dismutase, catalase và glutathione peroxidase có khả năng chống oxy hóa.
• Nhiều loại acid amin tạo nên chuỗi protein và polypeptide, cung cấp protein giúp xương và cơ săn chắc.
• Thành phần nucleoside cấu tạo nên DNA (phân tử mang thông tin di truyền), giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại trạng thái uể oải, mệt mỏi...

2.Nhung hươu có tác dụng gì trong điều trị bệnh?

Theo y học cổ truyền: Nhung có tác dụng bổ tủy, ích huyết giúp tăng

Khi bão lũ xảy ra, môi trường thường bị ô nhiễm do vi khuẩn, vi rút phát sinh và phát triển, dẫn đến nguy cơ gia tăng các bệnh truyền nhiễm.

Theo ông Trần Đắc Phu, nguyên Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế, sau bão lũ nguy cơ dịch bệnh không chỉ giới hạn ở các bệnh truyền nhiễm mà còn bao gồm những bệnh liên quan đến lũ lụt. Ô nhiễm môi trường từ phân, chất thải, súc vật chết và cây cối thối rữa là điều kiện thuận lợi cho vi rút và vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Bão lũ còn gây thiếu nước sạch, khiến người dân có nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa, da liễu, và đau mắt. Ngoài ra, các bệnh hô hấp như cúm, cảm lạnh cũng dễ xuất hiện. Trong quá trình bão lũ, người dân cũng có thể gặp phải các chấn thương hoặc bị đuối nước.

Ông Phu cũng lưu ý rằng trong và sau bão lũ, do khó tiếp cận dịch vụ y tế hoặc người dân ngại đi khám, việc điều trị các bệnh có thể bị trì hoãn. Một số bệnh cần cấp cứu kịp thời như đột quỵ, tai biến sả