Mỡ máu cao là khi cơ thể có nhiều cholesterol hơn mức cần thiết, lúc này các vấn đề sẽ phát sinh. Cholesterol bắt đầu tích tụ trên thành động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Theo TS. Howard LeWine - bác sĩ nội trú tại Bệnh viện Brigham and Women's ở Boston, Tổng biên tập Y khoa tại Harvard Health Publishing và tổng biên tập của Harvard Men's Health Watch, không phải tất cả các loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao đều có hại. Ví dụ, trứng có hàm lượng cholesterol tương đối nhưng trứng không làm tăng mức mỡ máu nhiều như chất béo bão hòa và trứng chứa nhiều protein cũng như các chất dinh dưỡng khác.

Một số loại thực phẩm dưới đây có tác dụng làm giảm mỡ máu theo nhiều cách khác nhau:

• Yến mạch;
• Lúa mạch và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác;
• Cà tím và đậu bắp;
• Hạt dẻ;
• Dầu thực vật;
• Táo, nho, dâu tây...

TS. Howard LeWine cho biết: Người bệnh mỡ máu cao cần quan t

Tôi năm này 48 tuổi bị chứng rối loạn lo âu, suy nghĩ không kiểm soát được, khó ngủ vì cứ bị suy nghĩ ở đâu ập tới bao nhiêu thứ vớ vẫn lung tung.

Thường xuyên lo lắng những việc mà ý thức cảm thấy rất bình thường nhưng vẫn cứ thấy hồi hộp, lo sợ trước khi việc đó xảy ra, tại thời điểm xảy ra sự việc thì toàn bộ cơ thể nóng lên, tim đập dồn dập, tay chân run rẩy, nhịp thở cũng bị ngắn và gấp, nói nghẹn, đứt quảng, tay châm thậm chí không thể làm gì được lun, mặt căng thẳng, tái mét,...vvv

Mặc dù ý thức vẫn biết là những chuyện đó rất đỗi bình thường không có gì cả, nhưng cơ thể lại bị như vậy không thể kìm chế và điều khiển được.

Các tình trạng trên nay đã gần như phản xạ rồi, chán thật !!!!!!!!!

Các trường hợp trường gặp bao gồm: Tiếp xúc và làm việc với người lạ, viết vào đơn, phiếu, văn bản,... tại nơi có người lạ, tại các cơ quan, trụ sở, phát biểu trước đám đông, ý kiến trong họp hành, phải đến các cơ quan hoặc doanh nghiệp khác để xử lý công việc (vì kh