Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Việc mẹ mang bầu tuần 15 uống nước dừa được hay không còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ. Bình thường trong thời gian đầu của tam cá nguyệt thứ 2 này, thai nhi đã vào tử cung và bắt đầu phát triển cứng cáp hơn. Vì thế, mẹ có thể uống được nước dừa rồi. Tuy nhiên trong trường hợp mẹ vẫn còn ốm nghén thì hạn chế uống nhé! Ngoài ra, mẹ chỉ nên uống 3 - 4 quả/tuần để tăng nước ối và cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ, giúp thai nhi trắng hồng, xinh đẹp.

Các điểm cần lưu ý khi uống nước dừa lúc mang thai

-Mẹ bầu chỉ nên uống nước dừa với số lượng vừa phải, vì quá nhiều cũng không bao giờ tốt. Nước sạch nấu chín và đã qua lọc luôn được ưu tiên. Do đó, mẹ không nên uống nước dừa khi mang thai thay thế cho nước thông thường, vì điều này có thể làm rối loạn sự cân bằng điện giải của cơ thể.

-Mẹ nên chọn các trái dừa tươi có màu xanh lá cây, không nên chọn ác quả dừa già vỏ màu nâu. Loại nước dừa dùng tốt nhất là loại ngay khi dừa vừa cắt khi còn tươi

Vợ tôi nhiều lần mang thai đều hỏng. Hai vợ chồng mong mỏi con suốt mấy năm. Nàng thương tôi và sợ không làm tròn trách nhiệm với gia đình chồng vì tôi là đích tôn của dòng họ. Nàng bảo nếu năm nay không sinh được con nàng sẽ ly dị tôi để tôi còn cơ hội có con nối dòng.

Những ngày đầu mới cấn thai, vợ chồng tôi chạy chữa khắp các bệnh viện lớn của TP. Ông trời dường như không phụ lòng người, thai của vợ tôi có phần suôn sẻ. Chỉ có điều bác sĩ khuyên vợ chồng tôi nên sinh một con vì sức khỏe vợ tôi rất kém. Mấy con không quan trọng, đối với tôi có được mụn con là hạnh phúc lắm rồi.

Vợ tôi thủ thỉ với tôi nếu chỉ sinh một con thì nàng thích sinh con gái. Nàng lý giải người ta xin con nuôi toàn là con gái, mấy ai xin con trai bao giờ. Con gái gần gũi cha mẹ, chăm sóc cha mẹ có phần chu đáo hơn. Nàng còn mơ mộng “con gái giống em ở điểm này, giống anh ở điểm kia, sau này lớn lên con gái như nàng công chúa vừa xinh đẹp vừa giỏi giang, làm đẹp mặt cha mẹ”.

Nàng say sưa v

Nước gạo lứt rang có mùi thơm nhẹ, vị ngọt dịu dễ uống. Thức uống này có tác dụng lợi sữa, làm mát cơ thể và phục hồi sức khỏe. Do đó, ngay cả khi sữa về nhanh và ổn định, mẹ vẫn có thể uống gạo lứt rang thường xuyên. Dưới đây là một số cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa mẹ bỉm có thể áp dụng:

1. Nấu nước gạo lứt rang

Gạo lứt là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ bỉm có thể dùng riêng gạo lứt rang nấu nước uống hằng ngày. Bên cạnh tác dụng lợi sữa, nước gạo lứt còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và cải thiện tình trạng táo bón, ăn uống kém. Đồng thời giúp mẹ bỉm nhanh về dáng và lấy lại làn da căng mịn như trước khi sinh nở.

Có hai cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa là nấu trực tiếp và hãm. Tùy theo sở thích, mẹ có thể áp dụng 1 trong 2 cách này.

Nấu nước gạo lứt rang trực tiếp:

Chuẩn bị 1 kg gạo lứt, nước lọc và một ít muối hoặc đường (tùy khẩu vị)

Nhặt bỏ các gạo lứt bị sâu, mối mọt, sau