Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Khi mang thai, bàng quang dễ bị chèn ép gây đi tiểu nhiều. Do đó, hãy dành cho mình một khoảng thời gian “chuẩn bị” bàng quang thật khỏe mạnh trước khi mang thai.

1. Uống đủ nước. Uống nước quá ít hay quá nhiều đều không tốt cho bàng quang.
2. Giữ cân nặng vừa phải. Nếu bạn hơi dư cân, hãy giảm cân trước khi mang thai nhé.
3. Bài tập kegel/yoga giúp luyện tập vùng đáy chậu, làm bàng quang khỏe mạnh hơn.
4. Tránh bị táo bón.
5. Tránh bị tiêu chảy.
6. Tuyệt đối không nhịn tiểu.
7. Dùng đa dạng thực phẩm chứa men vi sinh như giấm táo, kimchi, dưa muối,…
8. Uống hỗn hợp nước ấm pha 1 thìa cafe bột quế + nửa thìa cafe mật ong.
9. Hạn chế các loại thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, bia, rượu, thuốc lá,…
10. Giảm bớt lượng muối và đường (đặc biệt là hãy từ bỏ nước ngọt, trà sữa, các thức uống nhiều đường vì sức khỏe của bạn và con).
11. Vệ sinh vùng kín đúng cách nhằm hạn chế nhiễm trùng đường tiết niệu.
12. Thận trọng khi

Người xưa luôn quan niệm ngoại hình của bé sẽ nói lên được được tính cách trẻ từ khi mới lọt lòng. Có khá nhiều quan niệm đôi khi khiến ba mẹ băn khoăn không biết có đúng không?

Nhiều bậc phụ huynh lo lắng trước các quan niệm về một số đặc điểm khi sinh ra của bé có thể ảnh hưởng đến con sau này. Chẳng hạn như bé có 2 xoáy tóc sẽ thông minh; bé có sọ khỉ sẽ lanh lợi; hoặc bé có tóc đuôi dế sau gáy sẽ bướng bỉnh, ít chịu nghe lời cha mẹ.

Vậy thực hư điều này có chính xác không? Bài viết này có lời giải đáp dành cho mẹ.

Bé có tóc đuôi dế có sao không? Dựa trên khoa học, tới nay vẫn chưa có bằng chứng gì cho thấy bé có mái tóc đuôi dế sẽ bướng, khó chiều; hay bé có tóc 2 xoáy thì sẽ thông minh cả.

Có thể nói, nhận định từ người xưa được đúc kết từ việc quan sát các trường hợp điển hình và rút ra kết luận. Nhưng ngay cả trong việc quan sát; nếu việc này không được thực hiện trên một số lượng mẫu lớn và trong một thời gian dài; thì cũng khó

Trà sữa thường khiến chị em phải phát cuồng. Thế nhưng, liệu sau sinh uống trà sữa có ảnh hưởng gì tới mẹ và bé hay không?

Sau sinh có được uống trà sữa là điều các mẹ fan trà sữa luôn băn khoăn. Trong thai kỳ, mẹ phải hạn chế uống trà sữa vì có nhiều đường và chất bảo quản. Trà sữa có thể khiến mẹ bầu gặp các vấn đề về như tăng cân; béo phì; tiểu đường thai kỳ…

Vậy sau sinh có được uống trà sữa? Để trả lời câu hỏi này, mẹ bỉm sữa hãy đọc bài viết dưới đây nhé.

Trà sữa có tốt cho sức khỏe hay không?

1. Nguồn gốc và nguyên liệu của trà sữa

a. Nguồn gốc xuất xứ

Trước khi đi tìm câu trả lời, sau sinh sinh có được uống trà sữa. Chúng ta ta cùng tìm hiểu về nguồn gốc và nguyên liệu của thức uống này nhé.

Trà sữa là thức uống có nguồn gốc xuất xứ từ Đài Loan. Trà sữa vốn là một loại đồ uống bổ dưỡng, ngon miệng. Nguồn bột sữa trong món này cũng rất tốt cho sức khỏe vì được chiết xuất từ thực vật. Trong trà có chất