Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Để giảm cảm giác khó chịu do cơn gò tử cung gây nên, mẹ bầu có thể thực hiện một số việc sau:

• Mỗi lần bị gò cứng bụng, mẹ cần nằm nghỉ ngơi thoải mái, tốt nhất nên nằm nghiêng để thai nhi dễ chịu.
• Chườm ấm bụng bằng khăn ấm sẽ giảm cảm giác khó chịu của các cơn gò.
• Hằng ngày mẹ nên vận động nhẹ nhàng hoặc tập các bài tập phù hợp với bà bầu như đi bộ, yoga cho bà bầu…
• Tránh căng thẳng, mệt mỏi trong thai kỳ, nhất là ở những tuần thai cuối. Nên nghe các loại nhạc nhẹ nhàng để bé được thoải mái, dễ chịu.
• Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng, uống đủ nước.
• Tuyệt đối không được xoa bụng hoặc kích thích đầu vú, vì những việc làm này sẽ khiến tử cung co thắt mạnh, gây ra các cơn gò khó chịu, thậm chí mẹ có thể sinh non.
• Nếu các cơn gò tử cung kèm dấu hiệu bất thường cần phải đi đến bệnh viện.

Như vậy, để biết thai 35 tuần gò nhiều có nguy hiểm hay không, mẹ cần phải theo dõi sát sao những biểu hiện của cơ

em rất sợ việc phải nch với những người bạn mới hoặc phải nch với người lạ, trong lớp em luôn sợ việc bản thân luôn ngồi một mình một chỗ và không thể tiếp xúc với ai, đã 3 năm bị chứng này và đến bây giờ vẫn k thể nch với những người bạn mà bản thân ít tiếp xúc, cảm giác ngồi học cả ngày nó như kéo dài cả năm vậy, lúc nào cũng ngồi lo sợ và mong tiết học kết thúc, em rất lười và ghét việc phải tiếp xúc và nói chuyện với người k thân, chỉ những người thực sự thân thiết em mới có thể nói chuyện vui vẻ và bình thường, nhưng bây giờ em k có bạn thân và người em tin tưởng, lúc gặp khách đến nhà chơi( kể cả là những người từng khá thân với em từ bé nhưng lâu lâu k nch) em đều trở nên sợ hãi và chỉ muốn trốn vào phòng, em chỉ thích những nơi yên tĩnh và k nơi không có người qua lại, em cũng cực kì ghét việc ngkhac làm phiền và để ý đến em, việc đó khiến em trở nên khó xử và lo nghĩ đủ các thứ vớ vẩn, suy đoán họ nghĩ gì về em, và tự dưng em lại cảm thấy bản thân thật xấu xí, tiêu cực về k