Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Cá là nguồn dinh dưỡng cung cấp lượng omega 3 dồi dào để trẻ phát triển trí não và thể chất. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng vẫn đưa ra khuyến cáo về một số loại cá mẹ bầu không nên ăn.

Cá thu

Món ăn từ cá thu mang hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Đặc biệt, trong thịt cá thu chứa hàm lượng Omega 3 vô cùng dồi dào và nhiều dưỡng chất vitamin khác có lợi cho sức khỏe.

Tuy nhiên đây lại là loại cá mẹ bầu không nên ăn vì nó chứa hàm lượng thủy ngân cao có thể gây ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

Cá ngừ

Cùng nằm trong danh sách những loài cá chứa hàm lượng thủy ngân cao. Cá ngừ tuy phổ biến nhưng lại là loại cá mẹ bầu không nên ăn để hạn chế tình trạng nhiễm độc thai kỳ.

Một số loại cá ngừ lành tính như cá ngừ vây dài, vây vàng, vây xanh mẹ bầu vẫn có thể ăn nhưng hạn chế, số lượng tiêu thị dưới 170g/tuần để không gây hại đến thai nhi.

Cá nóc

Cá nóc là lo

Nay mình chia sẻ với các mẹ những mẹo dân gian giúp sinh nhanh, sinh thường rút ngắn thời gian chuyển dạ nhé.

1. Leo cầu thang

Khi mẹ leo cầu thang ở tam cá nguyệt thứ ba có thể kích thích cơ chân và cơ mông, đồng thời có thể mở rộng khung xương chậu, giúp đầu thai nhi dễ dáng vào chậu. Khi tử cung mở, việc leo cầu thang cũng có thể giúp rút ngắn cơn gò chuyển dạ và khiến miệng tử cung mở nhanh hơn.

Ngược lại, leo cầu thang trong 3 tháng giữa thai kỳ còn nhiều nguy hiểm, mẹ bầu phải chú ý tránh dẫm chân để không bị ngã.

2. Uống nước dừa nóng

Khi mẹ bầu xuất hiện các cơn đau chuyển dạ, lấy một quả dừa tươi, chặt phía trên đầu sau đó để nguyên quả dừa và đặt lên bếp đun cho nóng nước dừa phía trong rồi lấy ống hút uống hết nước dừa ngay khi còn nóng.

3. Tắm vòi hoa sen

Phương pháp này là thúc đẩy quá trình bài tiết oxytocin của cơ thể bằng cách kích thích cơ thể. Các mẹ

Ù tai trái là một trong những hiện tượng dễ bắt gặp trong cuộc sống hàng ngày. Trong một khoảng thời gian nhất định hiện tượng mang một ý nghĩa khác nhau. Cùng tìm hiểu Ù tai trái có điềm báo gì theo từng khung giờ qua bài viết sau đây nhé.

Hiện tượng ù tai trong tâm linh sẽ được giải mã theo những khung giờ nhất định. Cụ thể như sau:

Ù tai trái vào khung giờ 23h đến 1h sáng (Giờ Tý): Điềm báo có người đang nhớ nhung bạn

Ù tai trái vào khung giờ 1h đến 3h (giờ sửu): Nhắc nhở bạn hãy thận trọng với lời ăn tiếng nói trong các tình huống đặc biệt.

Ù tai trong khoảng thời gian 3h đến 5h (giờ dần): Điềm báo bạn sắp có chuyện xui. Nên cẩn thận về vấn đề hao tốn tiền của.

Ù tai trái sau khi ngủ dậy vào khoảng 5h đến 7h (giờ Mão): Khuyên bạn nên chuẩn bị tâm lý cho những việc không lành.

Ù tai trong thời gian 7h đến 9h (giờ Thìn): Báo hiệu rằng bạn chuẩn bị phải đi xa một thời gian.

Ù tai trong thời gia