Trẻ thức khuya, ngủ muộn sẽ chậm phát triển hơn các trẻ khác, thay đổi nhịp sinh học làm cơ thể rối loạn, khả năng tiếp nhận thông tin chậm.
Ngày nay nhiều bậc phụ huynh có thói quen thức khuya nên con cái cũng thức theo. Điều này có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như trí tuệ của trẻ vì nhịp sinh hoạt rối loạn dẫn đến khả năng tiếp nhận thông tin kém. Để hiểu rõ trẻ em thức khuya có tác hại gì? Và cách giúp trẻ đi ngủ sớm thì các bậc cha mẹ tiếp tục theo dõi bài viết dưới nhé!
Trẻ em thức khuya có tác hại gì?
Nếu ba mẹ thường xuyên để trẻ thức khuya, ngoài việc hạn chế phát triển thể chất còn ảnh hưởng đến phát triển não bộ và cũng gây ra các bệnh về tim mạch,... Dưới đây là những tác hại của việc cho trẻ ngủ muộn mà ba mẹ nên biết để thay đổi:
Ngủ muộn khiến trẻ kém thông minh
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của não bộ, việc trẻ thường xuyên thức khuya, đi ngủ không đúng giờ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động của não bộ và t