Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Bạn đọc hỏi:

Bác sĩ ơi, mẹ em ngoài 60, bị bệnh tiểu đường lâu năm, mỡ máu cao hiện nay đã biến chứng. Bác sĩ cho tiêm insulin sáng 20, chìu 15, đang ăn kiêng, em mún xin các món ăn kiêng cho bữa ăn phong phú hơn cho mẹ, e xin cảm ơn ạ.

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn,

Đối với người bệnh đái tháo đường và rối loạn lipid máu như người nhà của bạn thì quy tắc chung cho bữa ăn là hạn chế chất bột đường và chất béo xấu.

Cụ thể người bệnh nên ăn 3 bữa chính 1 ngày, mỗi bữa nên tuân theo quy tắc hình dĩa (đường kính 20cm, khoảng 1 gang tay).

· Cơm chiếm ¼ dĩa. Có thể thay thế bằng bún, miến, phở, bánh mì,.. với lượng tương ứng

· Thịt, cá, trứng,.. chiếm ¼ dĩa. Nên chọn loại thịt không mỡ, không da, hạn chế ăn lòng động vật, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ,..

· ½ dĩa còn lại là rau củ.

· Nếu giữa các bữa chính, người bệnh cảm thấy đói, có thể ăn

Từ nhỏ đến giờ mình ít khi ra ngoài nhà, đến cả khi tốt nghiệp bây giờ mình vẫn như vậy. Đi ra ngoài đường hay đi đâu mình nghe họ nói chuyện đôi lúc mình chả hiểu gì cả, bạn bè trên lớp đôi lúc cười nhạo mình thì mình cũng tức giận rồi ngay lập tức không quan tâm nữa, những câu cười đùa mình cũng chậm hiểu nên mình gần như không có bạn luôn. Đầu óc mình kiểu trống rỗng luôn các bạn ạ, kiểu như mình dừng suy nghĩ vì không muốn nghĩ thứ gì. Dần dần trôi qua năm tháng mình giờ vẫn vậy không thay đổi gì, mình cũng muốn thay đổi lắm chứ, thế nên là đầu tháng này nhân dịp thằng bạn bảo xem có công việc này thử không. Công việc này thì là một dạng sale đi chào hàng, đúng là một công việc để rèn luyện giao tiếp thật, mình cũng gặp mấy anh chị nhiệt tình giúp đỡ mình cũng thấy vui lắm. Làm việc thì mình lại bắt đầu sợ mọi người giúp mình vậy mà lại không đáp lại được, khách hàng không vui. Tiếp xúc nhiều thứ mới mẻ quá mình cảm thấy ngày càng không chịu nổi, rồi mình cũng không biết có ổn k

Để Canxi Ostelin phát huy tối đa công ddụg thì việc uống đúng cách là vô cùng quan trọng. Uống không đúng cách không những khiến canxi không thể hấp thụ mà ngược lại còn gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là hướng dẫn cách uống canxi ostelin cho bà bầu 3 tháng cuối

Cách uống Canxi Ostelin cho bà bầu khi mang thai

Khi vừa mang thai, cơ thể mẹ bầu chưa có sự thay đổi quá nhiều về nội tiết tố cũng như sức khỏe vậy nên thời điểm này chỉ cần bổ sung canxi bằng việc gia tăng các loại thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày. Trường hợp mẹ bầu thiếu canxi nghiêm trọng và được bác sĩ chỉ định uống bổ sung thì phải tuân thủ theo liều lượng đã được chỉ định.

Cách uống Canxi Ostelin cho bà bầu 3 tháng giữa (từ tuần thứ 16 - tuần 27 của thai kỳ): Liều lượng uống 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng từ 15 -20 phút.

Cách uống Canxi Ostelin cho bà bầu 3 tháng cuối (Từ tuần 28 trở đi của thai kỳ): Liều lượng uống 2 viên/ngày. Không uống 2 viên cùng lúc

Nốt ruồi ở đuôi lông mày trái nam: Bạn là người có nhiều khát vọng, ước mơ và hoài bão. Luôn đặt kế hoạch, luôn đặt mục tiêu là cách để người đàn ông có nốt ruồi ở đuôi lông mày trái chinh phục mọi thử thách. Tương lai của bạn sẽ vô cùng giàu sang, phú quý.

Nốt ruồi ở đầu lông mày trái nam: Đàn ông sở hữu nốt ruồi ở vị trí này đào hoa và có nhiều người để ý. Tuy nhiên, những mối quan hệ có được thời còn đi học chưa phải là lựa chọn cuối cùng của bạn. Hãy tỉnh táo lựa chọn đúng người đúng thời điểm để tình yêu của bạn mãi bền lâu.

Nốt ruồi chính giữa lông mày trái nam: Nốt ruồi mọc ở đây tượng trưng cho thời trẻ phải trải qua nhiều vất vả. Mọi tài sản, sự nghiệp sau này bạn có đều tự thân tự lập từ hai bàn tay trắng làm nên. Từ 35 tuổi trở đi là khi bạn bước vào giai đoạn đỉnh cao trong cuộc đời mình.

Nốt ruồi son trên lông mày trái nam: Đàn ông sở hữu nốt ruồi này l