Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Nguyên liệu

Miến dong ngon: 100gr hoặc nhiều hơn tuỳ lượng người ăn.

1/2 củ cà rốt

1/2 củ xu hào

2-3 cái mộc nhĩ

4-5 cái nấm hương khô

Rau thơm: hành lá,rau mùi

Hành khô phi thơm

Lạc rang: tuỳ ý

Gia vị: bột nêm chay,xì dầu chay,hạt tiêu.

Tuỳ vào sở thích có thể thay đổi hoặc thêm rau củ quả,giá đỗ...

Cách làm

Miến ngâm vào nước lạnh khoảng 10-15p cho mềm nhưng không được để mềm nhũn.Vớt miến ra cắt dài khoảng 10cm,trộn với 1 thìa cà phê xì dầu,1 thìa cà phê bột nêm và để cho miến ngấm gia vị,hoặc không cần trộn miến vơi gia vị trên đều được.

Còn một cách khác để xào miến không bị bết dính và nát: đun sôi nồi nước,thả miến vào trần khoảng 1-2p vớt miến thả luôn vào bát nước lạnh,sau đó vớt miến ra bát,thêm vào 1-2 thìa canh dầu ăn,đảo đều cho các sợi miến không tơi và không dính vào nhau.

Luôn nhớ miến trước khi đem xào phải cắt ngắn tầm 10cm khi xào sợi miến sẽ tơi ra

Bé mắc phải thói xấu ăn vạ như khóc lóc, la hét, không ngừng làu bàu để đòi bằng được thứ mình muốn. Bố mẹ càng nuông chiều bé thì bé càng ăn vạ nhiều hơn. Bố mẹ có thể áp dụng ngay những gợi ý sau đây để giúp bé không ăn vạ nữa.

Nguyên nhân khiến bé ăn vạ

😭 Không được đáp ứng đúng nhu cầu

Bố mẹ cần hiểu được nhu cầu cơ bản của bé như ăn, ngủ, đi vệ sinh, muốn được chở che, quan tâm.👶 Khi đó, bố mẹ sẽ biết cách nói chuyện với con, hiểu con hơn và làm con bình tĩnh để con không tiếp tục ăn vạ nữa.👼

😭 Bé cảm thấy ít được quan tâm

Bé luôn muốn được bố mẹ quan tâm, để ý, nâng niu và chăm sóc.💖 Đôi khi nếu bố mẹ thể hiện sự quan tâm thái quá khi bé đang nhõng nhẽo, bé sẽ hiểu bố mẹ đang ủng hộ cho việc làm của bé và càng nhõng nhẽo hơn.👩‍👧

😭 Bé cảm thấy bất lực

K

Bạn đọc hỏi:

Chào bác sĩ, cho em hỏi con em được hơn 1 tháng tuổi dạo gần đây bé thở khò khè hay hắt xì hơi nhiều có sao không ạ?

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn,

Nếu có dịch mũi nhầy, khô, bạn có thể đặt con nằm xuống, cẩn thận nghiêng đầu bé sang một bên, nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý vào lỗ mũi phía trên, đợi một lúc cho nước muối ngấm làm mềm gỉ mũi rồi nhẹ nhàng dùng tay day day mũi bé để gỉ mũi mềm và bong ra. Tương tự nằm nghiêng bên còn lại và nhỏ nước muối sinh lý ở lỗ mũi còn lại. Bạn nên kiểm tra và vệ sinh mũi trước mỗi cữ bú nếu có dịch mũi khiến trẻ khó thở hay khò khè, như vậy trẻ sẽ dễ bú tốt hơn. Nếu dịch mũi quá nhiều và đặc có thể dùng dụng cụ hút mũi để hút cho trẻ. Tuy nhiên không nên lạm dụng hút mũi vì cách này có thể tạo áp lực gây tổn thương niêm mạc mũi. Tuyệt đối không dùng miệng của người lớn trực tiếp hút dịch mũi của trẻ. Tránh một số tác nhân có thể khiến trẻ nghẹt mũi

Bạn đọc hỏi:

Nếu bị ốm nghén nặng quá ở giai đoạn tháng 3 của thai kỳ, dùng mọi cách cũng không khỏi thì em có nên dùng thuốc hỗ trợ không ạ?

Bác sĩ trả lời:

Chào mọi người,

Ốm nghén thường xuất hiện từ tuần 04 đến tuần 12 thai kì, có thể kéo dài đến tuần 16 thai kì. Các triệu chứng thường gặp như buồn nôn, nôn, chán ăn, đầy hơi, mất ngủ.

Khoảng 80% phụ nữ mang thai gặp tình trạng ốm nghén thông thường, có nghĩa là tình trạng ốm nghén không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu, các triệu chứng vừa phải. Trường hợp này không đáng lo ngại, ốm nghén sẽ hết sau 12 tuần. Một số cách cải thiện như chia nhỏ bữa ăn, tránh các thức ăn nặng mùi, dễ gây nôn, buồn nôn, tập thể dục và bổ sung hoa quả hợp lí. Hạn chế sử dụng thuốc nhằm tránh tác dụng phụ lên thai nhi.

Khoảng 1-2% phụ nữ mang thai gặp tình trạng ốm nghén nặng, tức các triệu chứng ốm nghén diễn ra cường độ lớn, gây mất n