Dành riêng cho thành viên cộng đồng

🍓Nguyên liệu gồm có:

_1 kg đu đủ

_1kg dưa leo

_1trái khóm/ thơm

_100g sườn non chay

_3 lá tàu hủ ki

_nửa chén nước tương đậu nành

_nửa chén đường

_2 mc hạt nêm chay

_đậu phộng ,mè trắng rang thơm, ớt.

🪴Cách làm:

- Đu đủ bào sợi, dưa leo bỏ ruột xắt lát mỏng vừa. Đem 2 thứ này trộn muối nửa tiếng cho ra nước rồi đem xả vài nước cho hết mặn, vắt thật ráo nước, phơi nắng 1h.

- Trái khóm xắt nhỏ đem xào với 1/2 lượng đường khi nảy. Xào cho khóm trong lại là được.

- Tàu hủ ki lá đem chiên vàng.

- Sườn non chay ngâm nước nở mềm, vắt khô, xé nhỏ ướp với chút hạt nêm chay và tiêu rồi đem chiên vàng.

- Nửa chén nước tương và đường còn lại đem nấu cho kẹo lại.

🏵️Trộn mắm:

Cho đu đủ, dưa leo, khóm khèo vào chung một thau, cho nước tương đã nấu và hạt nêm vào trộn đều, cho tiếp sườn non, tàu hủ ki vào và cuối cùng là đậu phộng,mè rang và ớt.

Mình không

Nếu trường hợp đùa giỡn hay vô tình bị chó cắn phải nhưng vết thương bị chó cắn xước nhẹ không chảy máu có sao không? có cần phải đến các nơi y tế để tiêm phòng bệnh dại hay không?. Cùng tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc này nhé.

hông thường, mọi người đều quan niệm rằng chó bình thường hay chó đã được tiêm dại cắn hay quào trúng mình nhưng không có chảy máu thì sẽ không sao, không cần chích ngừa làm gì cho tốn phí. Tuy vậy, dù vết thương bị chó cắn xước nhẹ không chảy máu nhưng bạn phải tiêm phòng theo phác đồ phơi nhiễm 3 mũi.

Lý do bạn vẫn phải tiêm ngừa bệnh dại trong trường hợp này là bởi vì trong nước bọt của con chó, thậm chí dưới móng chân đều tồn tại virus dại, khi bị cắn hay quào thì lượng virus đó vẫn vào như thường. Tuy nhiên , tùy vào lượng virus nhiều hay ít, vị trí vết thương và vết cắn như ở gần thần kinh, não như vết cắn ở cổ hay mặt, vị trí có nhiều dây thần kinh như bắp chân

Nếu vết thương nhẹ,

Yoga được biết đến là một trong những phương pháp tập luyện giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp bạn cải thiện cuộc sống.

1. Giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần

Mục tiêu chính của Yoga là phát triển sức mạnh cơ thể để bạn có thể tập trung lâu hơn và các bài tập thư giãn cơ bắp gân cốt đảm bảo bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh.

Các động tác Yoga buộc bạn phải tập trung vào các chuyển động, bạn cần phải tĩnh tâm, tập trung, do đó giúp giảm căng thẳng và cải thiện trí lực.

2. Giảm nguy cơ chấn thương

Đây là một môn thể thao có tác động thấp, nó nhẹ nhàng đối với cơ thể. Nó cũng giúp ngăn ngừa chấn thương từ các môn thể thao khác bằng cách điều chỉnh sự mất cân bằng của cơ.

Ngoài ra, Yoga là một cách tuyệt vời để khôi phục cơ thể về trạng thái cân bằng và đối xứng, giúp bạn đứng vững và cải thiện tư thế.

3. Giúp bạn giảm cân

Tất cả bài t

Nhân tiện bữa nay cả gia đình mình đi ăn Buffet thì mình chia sẻ bài viết này share thêm kinh nghiệm với mọi người nhé.

Có lẽ buffet đã không còn quá xa lạ, người người, nhà nhà đi ăn buffet vì được chọn nhiều món và ăn uống thỏa thích. Và nhiều người khi đi ăn buffet thường có tâm lý ăn thật nhanh, ăn thật nhiều để không bị lỗ. Nhưng không, bạn sẽ no nhanh hơn và bỏ lỡ cơ hội thưởng thức nhiều món ngon khác. Xem ngay để biết cách ăn buffet đúng điệu nhé!

1. Buffet là gì?

Đây là một hình thức ăn uống có nguồn gốc từ Phương Tây, trong tiếng Pháp buffet có nghĩa là “tự chọn”, hay “tiệc đứng”.

Cụ thể là thực khách có thể đi lại và tùy chọn món ăn và chi phí được tính theo suất. Các bữa tiệc buffet có thể phục vụ cho nhiều khách hơn và đồng thời tạo cơ hội để mọi người giao tiếp với nhau.

Ở Việt Nam, dù chỉ mới du nhập hơn chục năm nhưng buffet trở nên rất phổ biến. Với nhiều mức giá khác nhau, buffet trở thành s