Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Chào bác sĩ, hiện em đã 23 tuổi, chưa lập gia đình và em đã đối mặt với tình trạng này trong nhiều năm

Hàng tháng khi đến kỳ, em thường đau bụng vào 1-2 ngày đầu chu kỳ, mức độ đau trung bình sẽ là 1-2 tháng đau vừa phải, chấp nhận được, và em nghĩ nó là bình thường, tiếp đó sẽ có 1 tháng em đau cần thuốc giảm đau hoặc thậm chí là nghỉ hẳn, không sinh hoạt thoải mái và bình thường trong tầm 1/2 ngày

Song song đó, ngày thứ 1 đến thứ 2 thường sẽ là những ngày mình xuất huyết nhiều, khu vực "xả lũ" trực tiếp của em thường sẽ đau, em suy nghĩ kiểu như đây là một chiếc phễu, chất lỏng phía trên đang nhiều và xả không kịp nên đau, và biểu hiện đau sẽ kiểu âm ĩ, nhưng em không thoải mái khi đứng lâu trong 1-2 ngày đầu chu kỳ, vì đứng sẽ có cảm giác mỏi và đau ở chỗ trực tiếp "xả"

Trước đây em luôn suy nghĩ đây là những vấn đề có thể kiểm soát được (ví dụ như: đau bụng em sẽ chườm nóng giảm đau, có tháng đau chịu không nổi thì em uống thuốc, "cô bé" đau thì em

Bệnh u nang buồng trứng có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi này.

U nang buồng trứng cơ năng thường là u lành tính, có thể tự biến mất và không gây nguy hiểm. U nang buồng trứng thực thể thường không tự biến mất và có thể to lên gây tổn thương các mô lành của buồng trứng và gây giảm khả năng sinh sản.

Các khối u buồng trứng khi triệu chứng rõ rệt tức là u đã to và chèn ép vào các tạng xung quanh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng tới tính mạng.

Bệnh u nang buồng trứng có nguy hiểm không?

Hầu hết các u nang buồng trứng do rối loạn nội tiết chỉ có kích thước từ 1 đến 3 cm và tự biến mất trong vòng vài tháng. Chúng hiếm khi phát triển đủ lớn để gây ra các triệu chứng nghiêm trọng.

Trong một số trường hợp rất hiếm, chúng có thể lớn tới 15 đến 30 cm. Mặc dù ít khi xảy ra nhưng một số biến chứng liên quan đến u nang buồng trứng bao gồm:

Bạn thích tập đạp xe để có vòng eo thon gọn nhưng chưa biết chạy xe đạp có giảm mỡ bụng không? Hãy xem bài viết này để biết chạy xe đạp có giảm mỡ bụng không nhé!

Chạy xe đạp có giảm mỡ bụng không?

Đạp xe đạp là bộ môn thể dục giúp nâng cao sức khỏe người tập, có tác dụng lớn như: tốt cho hệ tim mạch, giải tỏa căng thẳng, tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể và đặc biệt giúp giảm cân một cách hiệu quả.

Quá trình đạp xe đòi hỏi toàn bộ các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là đùi, tay, eo phải phối hợp nhịp nhàng. Đạp xe đều đặn sẽ giúp tiêu hao lượng calo dư thừa, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trung bình 1 giờ đạp xe sẽ giúp cơ thể của bạn đốt cháy được khoảng 500 calo.

Theo nghiên cứu từ Đại học Harvard, một người nặng 70kg đạp xe với vận tốc 19 – 23 km/giờ có thể đốt cháy 298 calo trong 30 phút. Với tốc độ nhanh hơn khoảng 23 – 26 km/giờ với cùng đối tượng sẽ đốt cháy đến 372 calo cho 30 phút luyện tập

Ngoài ra, đạp x

• Khi nghĩ tới vận động để tăng chiều cao, người ta thường nghĩ tới các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, nhảy cao, chạy bộ,… Vậy một bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ có tăng chiều cao không? Sau đây Bác sĩ Đoàn Minh Thái sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này nhé!
• 
  
• Các yếu tố quyết định chiều cao
• Các yếu tố chính tác động lên chiều cao một người ngoài gen, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt thì chính là tập thể dục.
• 
  
• Gen: Đây là yếu tố không thể can thiệp. Vì vậy sẽ là lợi thế nếu bố mẹ bạn có chiều cao ưu thế.
• Dinh dưỡng: Bạn cần bổ sung đa dạng thực phẩm có đạm, đường bột, chất béo, nước, vitamin và khoáng chất. Các chất như canxi, magiê, kẽm, đồng, omega-3, vitamin D, vitamin B,… Các chất này có nhiều trong rau xanh, trái cây, đậu, thịt nạc, trứng, sữa, hải sản,…
• Vận động: Có thể thúc đẩy sản xuất và giải phóng hormone tăng trưởng trong máu. Tập thể dục cũng giúp kéo dài các cơ xương khớp và t