Dành riêng cho thành viên cộng đồng

bà bầu ăn dứa được nhưng cần ăn đúng cách, gọt bỏ phần lõi, không nên ăn quá 220 g dứa một ngày và không ăn dứa liên tục trong nhiều ngày. Bà bầu cũng cần hạn chế ăn dứa trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Lý do là tiêu thụ quá 25 g đường một ngày (tức trên 220 g dứa) dễ khiến mẹ bầu tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, cao huyết áp. Tiêu thụ dứa liên tục cũng có thể gây ra hiện tượng co hồi tử cung (uterine involution) ở mẹ bầu, từ đó làm tăng nguy cơ sinh non và sảy thai, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Chất chịu trách nhiệm chính gây co hồi tử cung của mẹ là bromelain - một loại enzyme có nhiều trong phần lõi của dứa. Vì thế khi ăn dứa, mẹ nên gọt bỏ phần lõi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bước sang tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3, mẹ có thể ăn dứa số lượng vừa phải (ít hơn 220 g mỗi ngày), ăn đúng cách (gọt bỏ phần lõi) và chỉ nên ăn từ 1-2 lần mỗi tuần.

Ăn dứa phù hợp có thể giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể m

3 thói quen khiến mụn ẩn dai dẳng, thói quen cuối ít ai ngờ

1. Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm

Khi bạn lạm dụng kem che khuyết điểm, kem nền… sẽ khiến da dễ bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn C.acnes phát triển.

Ngoài ra, các dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn… không được vệ sinh thường xuyên cũng có thể trở thành thủ phạm khiến tình trạng mụn ẩn mãi không thuyên giảm.

2. Sử dụng mỹ phẩm sinh nhân mụn, không phù hợp hoặc kém chất lượng

Da xuất hiện mụn rất có thể do những sản phẩm bạn đang sử dụng không phù hợp với làn da, hoặc dùng mỹ phẩm có chứa những thành phần sinh nhân mụn (chất nền hoặc dưỡng ẩm) thường dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Hơn nữa, một số loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng cũng khiến tình trạng da trở nên tồi tệ, mụn lan nhanh và rất khó khăn cho việc điều trị.

3. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Đây là một trong những thói quen khiến mụ

Về chuyện nuôi dạy con cái, nàng "Tử Vy cách cách" cũng bị nhiều lời chê trách bởi có phong cách nuôi dạy con khá xa hoa. Chẳng hạn như việc Lâm Tâm Như cho con ăn cơm vi cá trong bát dát vàng, tặng con chiếc vòng cổ dát kim cương khá lớn trị giá hơn 300 triệu NDT và một chiếc nhẫn kim cương 12 karat giá 100 triệu NDT (khoảng 340 tỷ đồng). Cô cũng tuyên bố sẽ dành tặng toàn bộ số nữ trang giá trị hơn 400 triệu NDT (khoảng 1,4 nghìn tỷ đồng) này cho cô con gái nhỏ,...

Tuy nhiên, ngoài những lần bị chê trách thì cũng không ít lần, Lâm Tâm Như được khen vì cách dạy con. Cách đây khá lâu, khi bé Cá Heo Nhỏ mới 4 tuổi, Lâm Tâm Như từng chia sẻ một bức ảnh và nhận được nhiều lời khen ngợi.

Cụ thể, khi tan làm về nhà, "Tử Vy cách cách" bất ngờ thấy con gái đã chuẩn bị cơm cho mình. Phần cơm được tạo hình một chú gấu đáng yêu, bên trên là xúc xích và ngô trông vừa ngon vừa bắt mắt.

Ở độ tuổi lên 4, nếu nhiều đứa trẻ còn đang chờ bố mẹ mang

Cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì bệnh thường không có triệu chứng, người bệnh được chẩn đoán tình cờ khi đi kiểm tra sức khỏe định kỳ hoặc sau khi xảy ra một biến cố lớn như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Việc không biểu hiện triệu chứng làm cho bệnh không được chẩn đoán và điều trị sớm, điều này để lại nhiều hậu quả đáng tiếc khi biến chứng đã âm thầm diễn ra mà mọi người vẫn còn chưa hay biết gì. Chẩn đoán cao huyết áp không khó nhưng vì chúng ta chưa có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ nên tỷ lệ bệnh bị bỏ sót chẩn đoán trong cộng đồng khá cao.

Định nghĩa bệnh Cao huyết áp

Cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp, hay còn được gọi là tăng huyết áp, là một tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi tim bơm tống máu đi quá cao. Nếu áp lực này tăng lên cao theo thời gian, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.

Một số loại cao huyết áp

Bà bầu vẫn có thể sinh hoạt tình dục bình thường khi mang thai. Quan hệ đúng cách khi mang thai sẽ không ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Nếu có một thai kỳ bình thường, khỏe mạnh thì việc quan hệ tình dục sẽ không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

1. Quan hệ khi mang thai: nên hay không?

Về cơ bản, thai nhi nằm trong tử cung, được bao bọc bởi nước ối và màng ối vững chắc, dương vật của người chồng không thể chạm được tới thai nhi và tinh dịch cũng không thể vào tử cung nhờ một nút nhầy ngay cổ tử cung, giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn. Do đó, thai nhi không thể bị ảnh hưởng bởi các hoạt động ân ái nhẹ nhàng. Tuy nhiên nếu bạn thuộc các trường hợp dễ bị sinh non, sảy thai hay có sự cảnh báo từ

Để dành thời gian chăm sóc cho thiên thần bé nhỏ, Minh Hằng và chồng cô đã phải thay đổi lịch trình hàng ngày.

Hôm tối ngày 8/11, Minh Hằng đã chia sẻ trên trang cá nhân của mình một đoạn video thú vị về cuộc sống gia đình. Video ghi lại "lịch trình" hàng ngày của cặp vợ chồng. Trong đó, Minh Hằng thức dậy vào lúc 7h sáng để chuẩn bị sáng sớm cho quý tử của họ. Cô tận tâm vệ sinh cho bé, thay tã, và đút sữa cho con. Minh Hằng chia sẻ rằng cô cố gắng duy trì thói quen dậy sớm để khi con thức dậy, người đầu tiên bé nhìn thấy luôn là mẹ.

Hãy để chúng tôi giới thiệu thêm về ông xã của Minh Hằng, người luôn đồng hành cùng cô trong việc chăm sóc con đầu lòng. Kể từ khi trở thành bố, cả hai đã có những thay đổi trong lối sống để có thời gian dành cho quý tử. Đoạn video cũng hé lộ diện mạo đáng yêu của bé, ngày càng cứng cáp và vô cùng đáng yêu.

Tháng 8 năm 2023, Minh Hằng chào đón con đầu lòng. Từ khi có con, cô

Nhảy dây có to chân không? Bài tập nhảy dây cũng có điểm giống với bài tập chạy bộ đó là phần chân chịu tác động lực rất nhiều khi tập luyện. Vì vậy, không tránh khỏi làm cho nhiều người nghĩ rằng nhảy dây có thể làm cho bắp chân ngày càng to ra.

Thực tế chứng minh rằng, nhảy dây giảm cân có bị to bắp chân nếu bạn nhảu không đúng kỹ thuật, đồng thời còn không mang lại lợi ích tới sức khỏe. Còn nếu bạn nhảy dây đúng cách, đúng kỹ thuật và có cho mình chế độ tập luyện hợp lý kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học, lành mạnh thì nó sẽ mang lại nhiều tác dụng hữu hiệu với sức khỏe.

Đặc biệt, nhảy dây đúng cách là phương pháp giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả và đem đến cho bạn một đôi chân thon, vóc dáng đẹp như ý để tự tin hơn trong cuộc sống. Bởi không chỉ riêng mình bắp chân mà rất nhiều các nhóm cơ trên cơ thể nhất là nhóm cơ đùi, bắp tay… đều chịu lực tác động lớn khi b