Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin, thường được gọi là đái tháo đường tuýp 2. Đây là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trên khắp thế giới. Vậy tiểu đường không phụ thuộc insulin là sao? Cách phòng bệnh như thế nào?

Đái tháo đường không phụ thuộc insulin là sao?

Bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin – còn gọi là đái tháo đường type 2, hoặc tiểu đường khởi phát ở người lớn là một bệnh mãn tính, gây ra do tình trạng rối loạn chuyển hóa glucose trong máu, khiến lượng đường trong máu tăng cao có thể tổn thương nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể.

Đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường type 2 là người ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, trẻ em và thanh thiếu niên có tình trạng thừa cân, béo phì cũng là một nhóm đối tượng nguy cơ cao.

Triệu chứng thường gặp

Triệu chứng của đái tháo đường tuýp 2 thường không rõ ràng và phát triển chậm dần. Dưới đây là một số biểu hiện phổ biến khi mắc bệnh:

• Khát nước:

Chạy bộ là một hình thức tập luyện thể dục được rất nhiều bạn quan tâm. Nó vốn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn không khỏi thắc mắc là chạy bộ có giảm mỡ bụng không. Để giải đáp vấn đề này, hãy cùng theo dõi bài viết để tìm ra câu trả lời nhé.

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không?

Bụng là vị trí rất dễ tích tụ mỡ thừa làm ảnh hưởng đến cả ngoại hình và sức khỏe của bạn. Mỡ thừa bụng theo đánh giá là khó đánh tan và cần sự luyện tập kiên trì.

Theo các nghiên cứu cho thấy chạy bộ hoàn toàn có thể giúp cơ thể đốt cháy mỡ bụng hiệu quả và ngăn mỡ bụng quay trở lại. Kể cả khi bạn không ăn kiêng thì các bài tập chạy bộ với cường độ trung bình đến cao đều có thể làm giảm mỡ bụng hiệu quả.

Chạy bộ sẽ giúp tiêu hao nhiều calo và đòi hỏi vận động cùng một lúc nhiều cơ xương khớp. Quá trình đốt cháy năng lượng này khiến cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ để lấy năng lượng. Hơn nữa k