Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Mặt nạ khoai tây sữa chua mật ong được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng bởi nó vừa dễ làm lại mang lại hiệu quả làm sáng da, trị thâm mụn bất ngờ.

1. Công dụng của mặt nạ khoai tây sữa chua mật ong

• Khoai tây chứa nhiều phenol, carotenoid, vitamin A, E,…giúp kích thích sản sinh collagen, nâng cao độ đàn hồi và kết cấu da, trị thâm, mụn hiệu quả.
• Sữa chua chứa nhiều kẽm, canxi, vitamin nhóm B, axit lactic,…giúp chống oxy hóa, làm sáng và khỏe da.
• Mật ong chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như kali, magie, canxi giúp da tái tạo và thúc đẩy sự thay thế tế bào cho làn da khỏe mạnh, tươi tắn.Mật ong có tính chất kháng khuẩn nên ngoài việc dùng mật ong thoa mặt làm mềm mịn và chống quá trình não hóa, mật ong còn được dùng để trị da mụn.
• Sự kết hợp giữa khoai tây, sữa chua và mật ong sẽ tạo nên một loại mặt nạ hoàn hảo để dưỡng da, giúp da trắng đẹp, mịn màng, không tì vết.
• 
  

Sau khi sảy thai, sức khỏe của người phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Trong đó, một số triệu chứng thường gặp có thể kể đến như: Chảy máu âm đạo, đau bụng dưới, căng sữa hoặc rò rỉ sữa hoặc một số hormone thai kỳ vẫn còn tồn đọng trong máu,…

Tùy thuộc vào thời gian mang thai và phương pháp chấm dứt thai kỳ mà mức độ ảnh hưởng của mỗi người cũng sẽ khác nhau.

Trước những ảnh hưởng này, nhiều chị em vẫn thường đặt ra câu hỏi rằng mới sảy thai có được gội đầu không? Sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu thì được?

Bởi lẽ, việc tắm gội tưởng chừng như là nhu cầu hết sức bình thường, nhưng nếu thực hiện không đúng cách thì sẽ rất dễ gây ra những hậu quả khó lường với phụ nữ mới sảy thai.

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ mới sảy thai tốt nhất nên kiêng gội đầu, tắm rửa bằng nước lạnh hay tắm bồn trong 2 tuần đầu tiên. Bởi lẽ những điều này có thể gây ra một số nguy cơ tổn hại đến sức khỏe như:

+ Âm đạo và tử cung khi

Đây chỉ là một hiện tượng chậm nói thông thường, trong khoảng 2 – 3 tuổi bé sẽ biết nói bình thường. Mẹ cần xác định mức độ chậm nói của con trước. Có thể cho con đi khám, tham khảo tài liệu hoặc xin kinh nghiệm từ những phụ huynh đi trước. Từ đó mẹ sẽ có các phương pháp dạy con phù hợp để phát triển khả năng ngôn ngữ cho con.

Mẹ nên quan tâm và trò chuyện với con nhiều hơn. Hãy dựa trên nền tảng những thứ bé yêu, ghét hoặc sợ để dạy con hàng ngày. Dạy bé giao tiếp bằng các cử chỉ đơn giản trước sau đó mới đến ngôn ngữ. Nên để bé tự thể hiện mong muốn, yêu cầu của mình chứ không nên cưng chiều con quá mức. Ngoài ra, dạy con biết nói qua hình ảnh và âm thanh cũng giúp nhanh và dễ dàng hơn rất nhiều. Bé tiếp nhận hình ảnh và âm thanh nhanh hơn. Mẹ có thể chỉ trỏ các đồ vật và nói chuyện với con hàng ngày. Hoặc cho bé nghe nhạc có giai điệu vui tươi, nhẹ nhàng, dễ nhớ. Việc dạy con tập nói phải được kết hợp với cả gia đình mới nhanh hiệu quả.

Nếu thấy

🎅 Hohohoo… Giáng sinh đang đến rất gần rồi, cả nhà đã nhận được món quà Giáng sinh dễ thương nào chưa nè? Ông già Noel Hello Bacsi sẽ đem quà đến cho mọi người đây!

Cùng Cộng đồng Thể dục thể thao vui đón lễ hội giáng sinh với Minigame "Bắt khoảnh khắc xinh - Rinh quà giáng sinh" để nhận những quà tặng xịn sò này nhé!

🎁 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho các bạn may mắn được chọn ngẫu nhiên.

*Bạn có thể sử dụng E-voucher tương đương tiền mặt để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Now,…

Cách thức tham gia:

👉 Bước 1: Tham gia Cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi.

👉 Bước 2: Chụp lại khoảnh khắc ghép đúng ông già Noel trong hình bên dưới.

👉 Bước 3: Bình luận hình chụp kèm một con số may mắn bất kì từ 001-999 dưới bài đăng này.

Ví dụ: 125 (kèm hình chụp)

⏳ Minigame chỉ kéo dài từ ngày 15/12 đến

Bà bầu có thể ăn mắm nêm, tuy nhiên mắm nêm không tốt với bà bầu như mọi người vẫn tưởng nên hạn chế sử dụng mắm nêm thường xuyên.

*Lợi ích của mắm nêm

+ Cung cấp sắt

Trong mắm nêm có chứa rất nhiều khoáng chất sắt. Vi khoáng này rất cần thiết cho cơ thể, giảm tình trạng thiếu máu, sinh non, băng huyết của bà bầu.

+ Cung cấp chất béo Omega 3 (DHA và EPA)

Omega 3 là acid béo cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Omega 3 làm giảm mớ máu, bảo vệ hệ tim mạch, là một nhân tố không thể thiếu trong phát triển hệ thần kinh và thị lực của thai nhi (nhất là 3 tháng cuối thai kì).

Omega 3 còn có khả năng giảm chứng trầm cảm sau sinh của bà bầu, trẻ sơ sinh được bổ sung omega đầy đủ hệ miễn dịch tốt hơn.

+ Cung cấp các acid amin quan trọng cho cơ thể.

Acid amin hình thành nên tế bào, sửa chữa các mô, tạo kháng thể nâng cao miễn dịch.

+ Cung cấp vitamin B12

Vitamin B12 tham gia quá trình trưởng thành và hình thành nhân củ

Nguyên nân gây chàm vú

Chàm vú hay còn gọi là chàm nhũ hoa. Dạng nặng của chàm nhũ hoa là chàm bội nhiễm ở nhũ hoa. Chàm vú là một trong những dạng chàm đặc biệt xuất hiện ở nữ giới. Hiện tại, nguyên nhân gây ra chàm bội nhiễm ở nhũ hoa được cho là có liên quan đến một số yếu tố bao gồm:

• Các bệnh ngoài da như chàm da, viêm da dị ứng gây ảnh hưởng đến vùng nhũ hoa.
• Tình trạng nhiễm nấm men và một số loại nấm khác xuất hiện trên da.
• Người đang hoặc có tiền sử mắc bệnh viêm da tiếp xúc hoặc các phản ứng dị ứng.
• Người có tiền sử kích ứng, dị ứng ngoài da có liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau trong cuộc sống như trang phục, thực phẩm, những yếu tố ô nhiễm bên ngoài môi trường,…

Ai có nguy cơ mắc chàm bội nhiễm ở nhũ hoa?

Chàm bội nhiễm ở nhũ hoa phần lớn xảy ra ở phụ nữ, đặc biệt là những trường hợp phụ nữ gặp phải các vấn đề về sức khỏe, bao gồm:

• Phụ nữ có tiền sử mắc các bệnh ngoài

Kim chi là một món muối cuả Hàn Quốc có vị chua chua cay cay, được dùng làm món ăn kèm rất ngon. Kim chi có nhiều loại, phổ biến có kim chi củ cải, kim chi dưa chuột, kim chi cải thảo….những loại này đều được chế biến lên men và có chứa nhiều probiotic- đây là mộ loại tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, kim chi cũng được xem là nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ, chứa ít calo, ít chất béo…được đánh giá tốt cho sức khỏe. Như vậy, nếu như đặt ra câu hỏi bà bầu ăn kim chi được không thì câu trả lời là có. Lý do mẹ bầu có thể ăn kim chi được là bởi:

Khi bào thai nằm trong tử cung người mẹ, các hệ vi sinh vật trong ruột của bé với cấu trúc khá đơn giản và hầu hết các loại khuẩn tốt của mẹ sẽ từ nước ối chuyển sang. Do đó, mẹ bầu nên bổ sung lợi khuẩn từ các thực phẩm lên men như kim chi để giúp hệ vi sinh đường ruột của bé mau chóng phát triển ngay từ khi còn trong bào thai.

Xét về mặt dinh dưỡng thì kim chi là món ăn chứa ít calo, ít chất béo