Lịch easy 3.5
"Lịch EASY 3.5" là một phương pháp chăm sóc trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, dựa trên mô hình EASY (Eat - Ăn, Activity - Hoạt động, Sleep - Ngủ, You - Thời gian cho mẹ). Phương pháp này giúp thiết lập nếp sinh hoạt có tổ chức cho bé và giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc.
Lịch EASY 3.5 thường áp dụng cho các bé từ 3-4 tháng tuổi, khi bé có nhu cầu ngủ ít hơn và có thể thức lâu hơn so với giai đoạn trước. Lịch này là một bước chuyển tiếp giữa EASY 3 (3 giờ một chu kỳ) và EASY 4 (4 giờ một chu kỳ).
Lịch EASY 3.5 Mẫu:
1. Buổi sáng:
- 7:00 - 7:30: Bé thức dậy và bú sữa.
- 7:30 - 9:00: Hoạt động nhẹ nhàng như chơi với đồ chơi, nhìn ngắm xung quanh.
- 9:00 - 10:30: Ngủ ngắn (nap 1).
2. Buổi trưa:
- 10:30 - 11:00: Thức dậy và bú sữa.
- 11:00 - 12:30: Hoạt động (có thể bao gồm thời gian nằm sấp, chơi với

































