Hen suyễn về đêm: Nguyên nhân và cách điều trị

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/11/2019 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Những cơn hen suyễn có đang quấy rối giấc ngủ của bạn? Cùng Hello Bacsi tìm hiểu ngay nguyên nhân cũng như cách điều trị chứng hen suyễn về đêm này nhé!

Chứng hen suyễn về đêm rất phổ biến với bệnh nhân hen suyễn. Hen suyễn về đêm có các triệu chứng như thắt ngực, thở ngắn, ho và thở khò khè vào ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến bạn mệt mỏi, dễ cáu gắt trong ngày. Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống và làm bạn khó kiểm soát các triệu chứng hen suyễn hơn.

Hen suyễn về đêm rất nghiêm trọng. Vì vậy, bạn cần được chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả.

Nguyên nhân gây hen suyễn về đêm

Nguyên nhân có thể là do tiếp xúc nhiều với các chất dị ứng, khí quản bị lạnh, ngồi trong tư thế dựa quá lâu và sự tiết hormone theo chu kỳ. Giấc ngủ thậm chí có thể tự thay đổi một vài chức năng của khí quản.

Khi ngủ, khí quản có xu hướng thu hẹp lại, làm lượng khí lưu thông bị giới hạn nhiều hơn. Chúng có thể khiến bạn ho đêm, làm co thắt ống khí quản. Việc gia tăng thoát nước ở vùng xoang mũi cũng là một tác nhân kích thích hen ở những đường hô hấp đang nhạy cảm cao. Viêm xoang kèm theo suyễn thường rất phổ biến.

Những đối tượng nào dễ bị hen suyễn về đêm?

hen-suyen-ve-dem-2

Những bệnh nhân hen suyễn thuộc các nhóm này thường sẽ có nguy cơ bị hen suyễn về đêm cao hơn:

  • Mắc bệnh viêm mũi dị ứng
  • Không đi khám bệnh thường xyên
  • Trẻ tuổi
  • Thừa cân
  • Hút thuốc nhiều
  • Sống ở thành phố
  • Có các bệnh về thần kinh
  • Bị bệnh về dạ dày.

Triệu chứng của hen suyễn về đêm

hen-suyen-ve-dem-3

Hen suyễn về đêm có rất nhiều triệu chứng tương tự hen suyễn nói chung. Các triệu chứng điển hình bao gồm:

Điều trị hen suyễn về đêm thế nào?

Hen suyễn về đêm không có phương pháp chữa trị hoàn toàn vì đó là bệnh mạn tính. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát hen suyễn về đêm bằng nhiều cách tương tự như với hen suyễn.

Một trong những phương pháp quan trọng nhất là dùng thuốc steroid dạng hít, chúng sẽ giúp giảm viêm nhiễm và các triệu chứng khác của hen suyễn. Bạn có thể dùng chúng mỗi ngày nếu hen suyễn về đêm xuất hiện.

Khi sử dụng thuốc hít, bệnh nhân nên lưu ý dùng những thiết bị hỗ trợ như máy xông mũi họng. Đơn cử như máy xông mũi họng nén khí Omron NE-C801, thuộc thương hiệu được Hội Hô hấp Việt Nam khuyên dùng. Dòng máy này rất an toàn, dễ sử dụng, giúp xông hiệu quả, tiết kiệm thuốc và bạn sẽ hấp thụ thuốc nhanh hơn, thích hợp dùng cho cả trẻ em và người lớn. Nếu muốn trang bị ngay cho gia đình, bạn có thể tham khảo tại đây.

Máy xông mũi họng nén khí Omron NE-C801

Dùng thuốc dạng uống hằng ngày như montelukast cũng rất hiệu quả. Thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh như albuterol hay nebulizer sẽ giúp chữa trị hen suyễn ban đêm hiệu quả.

Ngoài ra, dùng máy đo lưu lượng đỉnh sẽ giúp quản lý khả năng hoạt động của phổi cả sáng và tối. Một khi bạn phát hiện dấu hiệu bất thường của phổi, hãy nói với bác sĩ để tìm cách giải quyết các triệu chứng hen suyễn ban đêm.

Giải tỏa căng thằng tâm lý

Đến gặp chuyên gia tâm lý, tập luyện các bài tập thư giãn như yoga và viết nhật ký lịch trình đều là những cách rất tốt để giảm stress.

Duy trì cân nặng phù hợp

Chế độ dinh dưỡng cân bằng thật sự rất quan trọng. Tránh xa các loại thực phẩm có lượng chất béo bão hòa và tinh bột tinh chế cao. Thay vào đó, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu đạm, chất béo không bão hòa và xơ vào thực đơn hàng ngày của mình. Bạn có thể thử tập luyện các bài tập:

  • Tập thể dục nhịp điệu
  • Tập cardio cường độ cao
  • Rèn luyện sức bền.

hen-suyen-ve-dem-4

Dọn dẹp để loại bỏ các chất gây dị ứng

Bụi mạt lưu lại trên chăn có thể làm các triệu chứng nghiêm trọng hơn mỗi khi đêm đến. Bạn cũng nhớ giặt chăn, mền định kỳ nhé.

Điều chỉnh nhiệt độ phòng vào ban đêm

Để kiểm soát nhiệt độ phòng, bạn nên:

  • Đảm bảo phòng được cách ly tốt
  • Đóng chặt cửa sổ, phòng kín và không bị dột, nứt
  • Dùng máy tạo hơi ẩm để duy trì độ ẩm phù hợp

Với trẻ nhỏ

Trẻ còn có các triệu chứng bao gồm:

  • Thức dậy giữa đêm
  • Rối loạn hơi thở khi ngủ
  • Rối loạn giấc ngủ hoặc các biểu hiện khác thường.

Khi nào bạn nên đi đến bác sĩ?

Khi được chẩn đoán là không bị hen suyễn nhưng lại gặp các triệu chứng tương tự hen suyễn về đêm, bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra hướng chữa trị phù hợp nhất.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

25 tư thế yoga điều trị hen suyễn tốt nhất

Với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nếu biết áp dụng 25 tư thế yoga điều trị hen suyễn Hello Bacsi giới thiệu, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát căn bệnh này.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Hồ
Chuyên đề sức khỏe, Hen suyễn 23/02/2018 . 2 phút đọc

Dinh dưỡng, lối sống và tập luyện hiệu quả cho người bị bệnh hen suyễn

Người bị bệnh hen suyễn nếu có chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn và sống lành mạnh sẽ giúp phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Hồ
Chuyên đề sức khỏe, Hen suyễn 10/02/2018 . 3 phút đọc

Kiểm tra hen suyễn để biết mình có mắc bệnh hay không

Bạn muốn biết mình có bị hen hay tình trạng bệnh của mình đang như thế nào? Các phương pháp kiểm tra hen suyễn Hello Bacsi giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Huệ Trang
Được tài trợ
kiem-tra-hen-suyen-2
Chuyên đề sức khỏe, Hen suyễn 09/02/2018 . 3 phút đọc

Bệnh nhân hen suyễn có nguy cơ bị loãng xương rất cao

Thuốc và phương pháp điều trị khiến người bệnh hen suyễn có nguy cơ bị loãng xương nhiều hơn. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu kế hoạch quản lý căn bệnh này.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Huệ Trang
Chuyên đề sức khỏe, Hen suyễn 08/02/2018 . 3 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

cô gái bị hen suyễn và ảnh hưởng của bệnh covid-19

Ảnh hưởng của Covid-19 đối với người bị hen suyễn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 03/04/2020 . 3 phút đọc
hen phế quản mãn tính

Hen phế quản mãn tính và COPD: Đừng nhầm lẫn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 14/10/2019 . 4 phút đọc
nguyên nhân gây hen suyễn

6 nguyên nhân gây hen suyễn bạn cần tránh

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Ngày đăng 03/05/2019 . 4 phút đọc
Được tài trợ
cach-kiem-soat-hen-suyen

Áp dụng 7 cách kiểm soát hen suyễn chỉ trong 7 ngày

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Hồ
Ngày đăng 14/03/2018 . 9 phút đọc