Người bệnh viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 08/07/2020 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến việc cải thiện và phục hồi bệnh viêm đường tiết niệu. Do đó, người bệnh viêm đường tiết niệu cần biết mình nên ăn gì và kiêng gì để hỗ trợ tốt nhất cho việc chữa trị.

Dưới đây là những lời khuyên về các loại thực phẩm bạn cần bổ sung và nên hạn chế khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Người bệnh viêm đường tiết niệu nên ăn gì?

Người bị bệnh viêm đường tiết niệu cần chú ý bổ sung các loại đồ ăn, thức uống sau đây:

Nước

Uống nhiều nước là cách đơn giản để loại bỏ vi khuẩn bên trong đường tiết niệu và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng. Bên cạnh đó, nước còn giúp làm loãng bàng quang để người bệnh bài tiết nước tiểu dễ dàng hơn. Theo các chuyên gia, bạn nên uống từ 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày, kể cả khi không có cảm giác khát.

Uống nhiều nước

Nước ép nam việt quất  

Nước ép nam việt quất là một loại thức uống phổ biến và được khuyên dùng cho người bị viêm đường tiết niệu. Theo nghiên cứu, nam việt quất chứa nhiều proanthocyanidin – một hoạt chất có thể ngăn chặn vi khuẩn bám dính vào thành đường tiết niệu. Bên cạnh đó, loại trái cây này cũng chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể của người bệnh.

Để phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên pha chế nước ép tự nhiên, không thêm đường hoặc chất tạo ngọt. Ngoài nước ép, bạn cũng có thể sử dụng viên uống nam việt quất để thay thế. Tuy nhiên, trước khi dùng bất kỳ một sản phẩm thực phẩm bổ sung nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Lưu ý: Nếu bạn đang dùng thuốc warfarin làm loãng máu, bạn nên tránh các sản phẩm nam việt quất vì chúng có thể tương tác với warfarin, gây chảy máu.

Các sản phẩm chứa probiotic (men vi sinh)

Probiotic không chỉ tốt cho đường ruột, chúng cũng góp phần ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng viêm đường tiết niệu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng probiotic có thể giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm và chống lại các căn bệnh liên quan đến niệu đạo. Bên cạnh đó, chúng còn tạo nên hàng rào bảo vệ trải dài từ âm đạo đến bàng quang, giúp phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

Một số sản phẩm giàu probiotic mà người bệnh nên sử dụng là sữa chua không đường, kefir, kim chi, nấm thủy sâm…

Viêm đường tiết niệu nên ăn gì? Ăn tỏi giúp tiêu diệt vi khuẩn

Từ lâu, tỏi đã được xem là một loại dược liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn hiệu quả. Tỏi chứa các hoạt chất có thể giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn trong cơ thể, bao gồm cả vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nếu không ăn được tỏi sống, bạn có thể dùng tỏi để pha trà uống hàng ngày. Để có hương vị dễ uống hơn, bạn nên thêm một ít đinh hương vào trà trước khi uống.

Viêm đường tiết niệu nên ăn gì? - Tỏi

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn E.coli. Bên cạnh đó, nó giúp giảm tính axit trong nước tiểu, cải thiện các triệu chứng của viêm đường tiết niệu và hạn chế sự lây lan của vi khuẩn.

Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như bưởi, kiwi, cà chua, bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, rau bó xôi… vào khẩu phần ăn của mình.

Người bệnh viêm đường tiết niệu nên kiêng ăn gì?

Để quá trình điều trị thuận lợi hơn, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm sau đây:

Cà phê

Cà phê là thức uống được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nó không phải là loại đồ uống được khuyến nghị cho người đang bị viêm đường tiết niệu. Trong cà phê chứa rất nhiều caffeine – một hợp chất có thể gây kích thích bàng quang và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người phụ nữ uống hơn 2 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ bị tiểu gấp cao hơn 64% so với người bình thường. Do đó, bạn nên thay thế cà phê bằng những loại thức uống khác tốt cho sức khỏe hơn, chẳng hạn như trà thảo mộc.

Chocolate

Cũng như cà phê, trong thành phần của chocolate cũng chứa một lượng caffeine nhất định. Dù không nhiều nhưng nó vẫn đủ để kích thích bàng quang vốn đã nhạy cảm của người bị viêm đường tiết niệu. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng chocolate hoặc thay thế nó bằng một loại đồ ngọt phù hợp hơn.

Chocolate

Rượu

Rượu và các loại đồ uống có cồn nói chung có thể nhanh chóng tạo ra một lượng lớn nước tiểu, gây áp lực lên bàng quang và khiến trương lực cơ xương chậu bị suy yếu.

Bên cạnh đó, rượu còn là tác nhân gây kích thích bàng quang, đặc biệt là ở người bị viêm đường tiết niệu. Chính vì thế, trong trình điều trị căn bệnh này, bạn nên hạn chế uống rượu để tránh cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Đồ ăn cay

Các món ăn có vị cay có thể khiến bàng quang bị kích thích, thậm chí là làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Do đó, thay vì sử dụng các loại gia vị như tiêu, ớt đỏ và ớt cayenne để chế biến món ăn, bạn nên dùng các loại thảo mộc có thể tạo vị cay như hương thảo hoặc húng tây.

Diet soda (nước ngọt dành cho người ăn kiêng)

Diet soda được coi là “kẻ thù” của bệnh viêm đường tiết niệu bởi chúng chứa lượng caffeine cao và chất tạo ngọt nhân tạo. Ngoài ra, trong thành phần của loại thức uống này còn chứa nhiều hợp chất gây kích thích bàng quang và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu cho một số đối tượng. Do đó, tốt nhất là bạn nên thay thế chúng bằng nước lọc hoặc các loại trà thảo mộc.

Ngoài diet soda, các thực phẩm chứa chất tạo ngọt nhân tạo khác cũng sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, bạn nên ăn các thực phẩm chứa lượng đường tự nhiên ở mức vừa phải.

Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những cách đơn giản và hữu hiệu để hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu. Vì vậy, bạn nên chú ý bổ sung các thực phẩm có lợi, đồng thời tránh các món ăn và thức uống gây ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng bệnh. Hy vọng bài viết trên đã giúp giải đáp được thắc mắc “người bệnh viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì?”.

Dung Nguyễn / HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy

Bài có nhiều người đọc

Tiểu khó

Tiểu khó là tình trạng người bệnh cảm thấy khó chịu và nóng rát ở niệu đạo hoặc xung quanh bộ phận sinh dục khi tiểu.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Bệnh A-Z, Sức khỏe 12/03/2020 . 6 phút đọc

Bệnh lý thần kinh tự trị

Bệnh lý thần kinh tự trị là tình trạng các dây thần kinh hỗ trợ các cơ quan và hệ thống cơ quan hoạt động bị tổn thương.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Bệnh A-Z, Sức khỏe 18/02/2020 . 8 phút đọc

Tắc nghẽn đường tiết niệu dưới

Tắc nghẽn đường tiết niệu dưới xảy ra khi có sự tắc nghẽn ở mặt đáy (base) hoặc cổ bàng quang, làm giảm hoặc ngăn nước tiểu vào niệu đạo.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Bệnh A-Z, Sức khỏe 04/02/2020 . 3 phút đọc

Trào ngược bàng quang niệu quản

Trào ngược bàng quang niệu quản (VUR) là tình trạng dòng chảy của nước tiểu không như bình thường mà đi ngược từ bàng quang lên niệu quản.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Bệnh A-Z, Sức khỏe 03/01/2020 . 7 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Viêm đường tiết niệu có lây không

Bệnh viêm đường tiết niệu có lây không?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 03/06/2020 . 3 phút đọc
Viêm đường tiết niệu có nên quan hệ không?

Viêm đường tiết niệu có nên quan hệ không?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 01/06/2020 . 4 phút đọc
Đau bàng quang

Đau bàng quang: Dấu hiệu của nhiều bệnh lý hệ tiết niệu

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 31/05/2020 . 6 phút đọc
Nhiễm vi khuẩn kháng Carbapenem

Nhiễm vi khuẩn kháng Carbapenem

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Ngày đăng 09/05/2020 . 3 phút đọc