Nguyên nhân hôi nách: 5 lý do bạn ít khi ngờ tới

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 28/09/2020 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nguyên nhân hôi nách có thể xuất phát từ những thói quen thường ngày. Để tìm được cách trị hôi nách vĩnh viễn, lấy lại phong thái tự tin, bạn cần xác định đúng nguồn gốc gây ra mùi mồ hôi nách.

Tại sao bị hôi nách? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nguyên nhân để tìm được cách trị hôi nách phù hợp.

5 nguyên nhân hôi nách

Nguyên nhân gây hôi nách hoặc mùi hôi cơ thể  là do mồ hôi bị vi khuẩn phân hủy.

Theo phân tích của bác sĩ da liễu Shari Lipner (New York), có hai tuyến chính tạo ra mồ hôi là eccrine và apocrine. Trong đó, apocrine là “thủ phạm” chính gây ra mùi hôi nách và mùi cơ thể. Apocrine là tuyến mồ hôi nằm ở nách và háng. Đó cũng là lý do vì sao chúng ta thường sử dụng chất khử mùi cho nách hoặc tập trung vào phần nách và háng khi áp dụng cách trị mùi cơ thể.

Tuy nhiên, vì sao khi đã cố gắng trị hôi nách bằng nhiều cách nhưng bạn vẫn chưa có được kết quả như ý? Điều đó có nhiều khả năng là do bạn chưa xác định đúng nguyên nhân hôi nách để giải quyết vấn đề tận gốc. Dưới đây là 5 nguyên nhân gây hôi nách mà bạn ít khi ngờ tới.

1. Tự nhiên bị hôi nách do bạn đang trong giai đoạn tuổi dậy thì 

cô gái

Tuổi dậy thì là nguyên nhân gây hôi nách ở một số thanh, thiếu niên. Thực tế, khi một đứa trẻ bước vào độ tuổi thiếu niên, hormone cơ thể sẽ thay đổi đáng kể. Điều này khiến chúng bị đổ mồ hôi nách nhiều hơn. Lượng mồ hôi này cũng nặng mùi hơn khi bị vi khuẩn phân hủy khiến chúng tự nhiên bị hôi nách.

2. Tại sao bị hôi nách? Nguyên nhân gây hôi nách đến từ thực phẩm

Các bác sĩ da liễu cho rằng có một số loại thực phẩm bạn ăn thường ngày có thể là nguyên nhân gây hôi nách. Điều này có nghĩa là khi bạn tiêu thụ những loại đồ ăn này, bạn sẽ bị hôi nách nặng hơn.

củ hành tây có thể gây mùi mồ hôi nách

Thực phẩm có khả năng gây hôi nách bao gồm các loại rau ăn sống như hành tây, hành lá, hẹ, tỏi; bông cải xanh; các loại thịt đỏ… Mặc dù vậy, chúng ta không thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của những loại đồ ăn này.

Nếu đã xác định thực phẩm chính là nguyên nhân hôi nách, việc điều chỉnh thói quen ăn uống sẽ giúp bạn dễ dàng tìm ra cách trị hôi nách vĩnh viễn. Thay vì thường xuyên tiêu thụ những loại đồ ăn gây hôi nách, bạn hãy điều chỉnh khẩu phần ăn phù hợp hơn để vừa kiểm soát mùi, vừa không bị thiếu hụt dưỡng chất.

3. Nguyên nhân hôi nách do uống nhiều bia, rượu

Bia, rượu và các loại đồ uống có cồn khác có khả năng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn. Mặt khác, khi bạn uống nhiều đồ uống có cồn, mồ hôi tiết ra sẽ có tính axit cao hơn và nặng mùi hơn ở vùng nách và vùng háng.

4. Căng thẳng (stress) cũng sẽ khiến bạn tự nhiên bị hôi nách

Những ảnh hưởng của stress đến sức khỏe

Stress không chỉ gây nhiều tác hại cho sức khỏe tinh thần mà còn tác động nhiều đến thẩm mỹ của bạn.

Về bản chất, stress không thật sự là thủ phạm gây hôi nách nhưng nó có khả năng làm cho mùi mồ hôi nách trở nên nghiêm trọng hơn. Khi bạn bị căng thẳng hoặc chịu áp lực tâm lý trong thời gian dài, tuyến mồ hôi apocrine bị kích thích mạnh mẽ hơn. Lúc này, mồ hôi cơ thể tiết ra cũng có tính axit cao hơn khi bị vi khuẩn phân hủy. Đây là yếu tố khiến bạn tự nhiên bị hôi nách.

Hơn nữa, stress cũng làm thay đổi toàn bộ hoạt động trong cơ thể bạn. Khi đó, nhịp tim tăng lên, độ pH cũng biến đổi khiến mùi cơ thể đang ở tính kiềm dễ dàng chuyển sang tính axit nặng mùi hơn.

5. Tại sao bị hôi nách? Nguyên nhân do một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn 

bệnh tiểu đường gây mùi mồ hôi nách

Sẽ là bình thường nếu mùi hôi nách xảy ra khi bạn đang ở độ tuổi dậy thì hoặc sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống không phù hợp. Tuy nhiên, khi đã điều chỉnh thói quen ăn uống, đời sống tinh thần thoải mái và đã bước qua giai đoạn dậy thì nhưng vẫn không hiểu tại sao bị hôi nách?  Lúc này, hãy nghĩ đến nguyên nhân đến từ những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Thực tế, người mắc bệnh tiểu đường có mùi cơ thể nặng nề hơn những người khác. Bên cạnh đó, những người mắc bệnh rối loạn hệ thống nội tiết như bị cường giáp, suy giáp hoặc vấn đề về thần kinh cũng dễ bị hôi nách hơn người bình thường.

Khi đó, bạn cần gặp bác sĩ da liễu hoặc đến bệnh viện để xác định đúng tình trạng sức khỏe của bản thân. Trong quá trình thăm khám, có thể bác sĩ sẽ đưa ra nhiều câu hỏi để chẩn đoán tình trạng của bạn.

Vì thế, trước đó, bạn hãy liệt kê tất cả những gì liên quan đến thể trạng hiện tại của bản thân. Ví dụ như loại thuốc bạn đang uống để điều trị bệnh nào đó, đời sống tinh thần hiện tại hoặc thói quen ăn uống của bản thân…

Dựa vào những thông tin bạn cung cấp, bác sĩ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân hôi nách chính xác. Sau đó, bác sĩ sẽ đề nghị những phương pháp điều trị bệnh lý thích hợp. Đó cũng có thể là cách trị hôi nách vĩnh viễn dành cho bạn.

Cách trị hôi nách 

Cách trị hôi nách phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của mùi hôi.

Với nguyên nhân hôi nách không xuất phát từ bệnh lý, bạn chỉ cần điều chỉnh thói quen ăn uống, vệ sinh hoặc cố gắng tránh xa những yếu tố gây căng thẳng.

trị hôi nách bằng nước cốt chanh
Nước cốt chanh giúp trị hôi nách

Nếu nguyên nhân hôi nách do bệnh lý, bạn cần điều trị bệnh triệt để theo chỉ định của bác sĩ. Khi sức khỏe có tiến triển tốt, có thể mùi mồ hôi nách cũng sẽ mất đi.

Để đối phó nhanh với mùi mồ hôi nách, bạn có thể dùng chất chống mồ hôi hoặc sản phẩm khử mùi không kê đơn (OTC) mỗi ngày để trị hôi nách tạm thời.

Chất chống mồ hôi có tác dụng giảm lượng mồ hôi tiết ra bằng cách tạm thời ngăn chặn lỗ chân lông tiết ra mồ hôi. Càng ít mồ hôi tiết ra, cơ thể bạn càng ít mùi. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường chứa cồn. Về lâu dài, chúng sẽ làm cho da bạn có tính axit và dễ phát mùi hơn nếu bạn quên hoặc không sử dụng tiếp. Vì thế, bạn có xu hướng phụ thuộc vào các sản phẩm khử mùi hoặc chất chống mồ hôi.

Bạn cũng có thể áp dụng cách trị hôi nách vĩnh viễn bằng các liệu pháp thiên nhiên như dùng giấm táo, chanh, baking soda… để vệ sinh vùng nách khi tắm.

Nhìn chung, có nhiều nguyên nhân hôi nách bạn có thể gặp phải. Việc xác định đúng lý do khiến bạn có mồ hôi ở nách có ý nghĩa quan trọng để giúp bạn tìm được cách trị hôi nách phù hợp.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Bài có nhiều người đọc

9 bí quyết giúp bạn ngăn ngừa mùi hôi dưới cánh tay

Ngăn ngừa mùi hôi dưới cánh tay có khó? Hello Bacsi sẽ giúp bạn xử lý mùi cơ thể này bằng những bí quyết cực kỳ đơn giản!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Xuyến Phạm
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 06/01/2018 . 4 phút đọc

Loại bỏ mùi mồ hôi ở quần áo với 6 mẹo vặt đơn giản

Nếu quần áo của bạn lúc nào cũng sặc mùi mồ hôi, điều đó có nghĩa là bạn lựa chọn quần áo chưa đúng loại, hoặc chưa biết giặt đồ đúng cách.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Kim Ngân
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 06/08/2017 . 3 phút đọc

Loại bỏ mùi hôi nách khó chịu bằng các liệu pháp tự nhiên

Để thoát khỏi mùi hôi nách khó chịu, bạn có thể sử dụng nhiều liệu pháp tự nhiên, đơn giản mà cũng rất an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Bích Ngọc
Làm đẹp, Sống khỏe 10/07/2017 . 7 phút đọc

6 mẹo đánh bay mùi cơ thể

Hello Bacsi - Thời tiết nắng nóng mùa hè thường khiến nhiều người không tự tin vì mùi cơ thể khó chịu bắt đầu xuất hiện. Vậy đâu là cách khắc phục?

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Kim Ngân
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 19/04/2017 . 3 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Trị hôi nách bằng baking soda: Lợi và hại

Trị hôi nách bằng baking soda: Lợi và hại

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thùy Trang
Ngày đăng 28/05/2020 . 5 phút đọc
tắm rửa mỗi ngày là cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả

Cách trị hôi nách tại nhà: 4 biện pháp mang lại hiệu quả cao

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 05/05/2020 . 4 phút đọc
phụ nữ dễ bị viêm âm đạo

Khử mồ hôi nách: Cần làm đúng cách mới hiệu quả

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 22/04/2020 . 5 phút đọc
cách trị hôi nách

Hiểu đúng về nguyên nhân sâu xa gây hôi nách và cách trị hôi nách

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 22/05/2019 . 3 phút đọc