cháo đậu xanh. Lấy từ 50-100g đậu xanh đem nấu nhừ ở dạng cháo. Để dễ ăn và không bị ngán, bạn có thể thêm đường hoặc nấu đậu xanh cùng thịt và rau quả. Chè đậu xanh nha đam Sữa đậu xanh. 7. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng gan
Ngoài các cách trên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm viên uống để tăng cường chức năng gan và hỗ trợ giải độc gan. Ưu điểm của phương pháp này là khả năng đào thải độc tố và khôi phục chức năng gan trong thời gian ngắn. Đặc biệt, đây là lựa chọn cực kỳ phù hợp cho những ai không có nhiều thời gian hoặc thường xuyên phải nhậu nhẹt.
8. Cách giải độc gan bằng atiso
Trong Y học cổ truyền, atiso có tính mát, vị chua nhẹ; tác dụng vào đại tràng và gan.
Trong lâm sàng, atiso hỗ trợ giải độc gan, làm mát gan và tăng cường chức năng gan. Bạn có thể sử dụng trà atiso hoặc nấu canh với bông atiso.
Ngoài ra, atiso còn giúp ích trong việc giảm mỡ máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp và ổn định đường huyết.
9. Giải độc gan với nhân trần
Nhân trần cũng là một dược liệu có tác dụng thanh nhiệt, có lợi cho các trường hợp bị viêm gan, vàng da.
Người thường xuyên sử dụng rượu bia, sinh hoạt kém điều độ làm chức năng gan suy giảm, người có bệnh gan và bệnh tiêu hóa có thể dùng nhân trần với lượng 20g mỗi ngày, hãm trong 1 lít nước và uống thay nước lọc.
Trên đây là 9 cách giải độc gan tại nhà đơn giản nhưng hữu hiệu giúp bạn thanh lọc cơ thể và phục hồi chức năng gan.
Bên cạnh giải độc gan, bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với hóa chất gây hại, chủ động phòng tránh viêm gan để giúp gan nhanh chóng hoạt động lại bình thường. Ngoài ra, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng thuốc điều trị đúng hướng dẫn cũng là cách duy trì chức năng gan hiệu quả.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!