Bệnh run tay Parkinson: Nếu bạn kiên trì điều trị sẽ đỡ!

Bệnh run tay Parkinson khiến không ít người cảm thấy tự ti vì gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Mặc dù bệnh khó chữa khỏi hẳn, nhưng nếu bạn kiên trì điều trị thì hoàn toàn có thể giảm nhẹ bệnh.

Muốn điều trị triệu chứng của bệnh run tay Parkinson, bạn cần phải có sự kiên trì và lựa chọn được phương pháp đúng đắn để mang lại hiệu quả tối đa. Bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu thêm về bệnh run tay Parkinson và cách điều trị nhé.

Vì sao mắc bệnh Parkinson lại gây run tay?

Parkinson là bệnh thoái hoá hệ thần kinh trung ương tiến triển nặng dần theo thời gian do thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh dopamin. Dopamin có chức năng kiểm soát các cử động và vận động, đặc biệt là ở vùng tay, chân, mặt và cổ. Sự thiếu hụt dopamin sẽ dẫn tới các biểu hiện run, cử động chậm chạp, cứng đờ và rối loạn thăng bằng.

Khoảng 70% người mắc bệnh Parkinson sẽ xuất hiện tình trạng run. Tình trạng này thường bắt đầu ở một chi, đa số là ở bàn tay hoặc các ngón tay. Độ tuổi mắc bệnh càng thấp thì biểu hiện run càng ít đặc trưng, người trẻ tuổi ít bị run hơn người lớn tuổi.

Ở giai đoạn đầu, chứng run tay xảy ra khi cơ thể bạn đang trong trạng thái thư giãn như nằm nghỉ ngơi hay ngồi yên một chỗ. Tuy nhiên ở giai đoạn sau của bệnh run tay Parkinson, triệu chứng run có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Cơn run thường xuất hiện và tăng lên khi hoạt động. Đặc biệt, cơn run sẽ trở nên nặng hơn khi bạn thay đổi cảm xúc hoặc do thời tiết thay đổi.

Dấu hiệu run tay có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của bệnh Parkinson. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện bệnh càng sớm thì cơ hội để cải thiện triệu chứng run sẽ càng cao.

Cách giảm run tay do Parkinson theo bác sĩ

Sự thiếu hụt dopamin khiến các triệu chứng run, cứng cơ, chậm vận động ở người bệnh run tay Parkinson càng ngày càng nghiêm trọng. Vì vậy, biện pháp hiệu quả nhất để điều trị bệnh chính là sử dụng thuốc nhằm bổ sung dopamin hoặc bắt chước tác dụng của chúng. Một khi thuốc đã không còn đáp ứng tốt, người bệnh có thể cân nhắc tới các phương pháp phẫu thuật theo chỉ định của bác sĩ để giảm nhẹ triệu chứng của bệnh.

1. Thuốc điều trị Parkinson

Sử dụng thuốc có thể giúp bạn kiểm soát vận động, đi lại và triệu chứng run dễ dàng hơn. Các loại thuốc này đa số có cơ chế giúp làm tăng hoặc bắt chước chất dẫn truyền thần kinh dopamin trong não của bạn.

Các thuốc điều trị Parkinson mà bác sĩ có thể kê như:

• Levodopa
• Thuốc ức chế MAO-B
• Thuốc kháng cholinergic
• Chất đồng vận dopamine
• Chất ức chế catechol o-methyltransferase

Người bệnh Parkinson thường có đáp ứng rất tốt với thuốc ở giai đoạn đầu, nhưng chỉ kéo dài trung bình 5 – 7 năm, sau đó phải tăng dần liều thuốc. Điều này đồng nghĩa với việc người bệnh sẽ chịu rủi ro gặp phải các tác dụng không mong muốn của thuốc cao hơn như ảo giác, hoang tưởng, mệt mỏi…

Để hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn, người bệnh nên ghi nhớ nguyên tắc dùng thuốc theo toa, tuân thủ thời gian, số lượng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tái khám định kỳ để được điều chỉnh thuốc kịp thời.

2. Phẫu thuật não bộ để điều trị bệnh run tay Parkinson

Kích thích não sâu được xem là phương pháp điều trị Parkinson tốt nhất hiện nay khi người bệnh không còn đáp ứng với thuốc điều trị. Mặc dù vậy, kỹ thuật này cũng tồn tại những rủi ro nhất định và không áp dụng được cho người mắc các bệnh đái tháo đường, tim mạch… Tại Việt Nam, chi phí làm phẫu thuật này khá cao nên chưa được ứng dụng rộng rãi.

Cách giảm triệu chứng bệnh run tay Parkinson tại nhà

Bệnh run tay Parkinson dễ khiến cuộc sống sinh hoạt của bạn khó khăn hơn, nhưng một số biện pháp đơn giản tại nhà có thể giúp giảm chứng run do bệnh.

1. Nâng cao hiệu quả điều trị bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp mang nhiều lợi ích cho người bệnh run tay Parkinson, giúp nâng cao hiệu quả điều trị. Bạn nên ăn những thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Sự gia tăng số lượng gốc tự do là nguyên nhân gây sụt giảm nồng độ dopamin trong não. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như cà chua, cà rốt, trà (trà xanh và trà đen)…
• Thực phẩm giàu dopamin: Bạn có thể bổ sung dopamin bằng cách ăn các thực phẩm có tổng hợp chất này như các loại đậu (đậu xanh, đậu đỏ, đậu tương), lạc, hạnh nhân, thịt, cá, trứng…
• Thực phẩm chứa omega-3: Omega–3 là một dưỡng chất rất cần thiết cho não, giúp hạn chế khả năng gây bệnh Parkinson. Bạn có thể bổ sung chất này bằng các thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, dầu cá,…
• Thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất: Một số vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho quá trình sản xuất dopamin. Vì vậy, bổ sung các yếu tố này sẽ giúp não bộ của bạn sản xuất dopamin tốt hơn. Bạn hãy bổ sung thêm các thực phẩm chứa vitamin D (như nấm, cá ngừ, gan bò, lòng đỏ trứng…) và magie (như các loại rau lá xanh, bơ, chocolate đen…) vào chế độ ăn hằng ngày nhé.

2. Học cách điều tiết cảm xúc qua việc luyện tập thường xuyên

Để giảm tình trạng căng thẳng, bạn nên tránh lo lắng quá mức và hãy cố gắng suy nghĩ tích cực. Ngoài ra bạn cũng có thể thực hiện các bài tập giảm căng thẳng như bơi lội, yoga, khiêu vũ hay đi bộ để cơ thể tuần hoàn máu được tốt hơn.

Một số bài tập kéo căng cơ cũng sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng của bệnh run tay Parkinson. Bạn có thể thực hiện mỗi ngày:

• Đứng đối diện với một bức tường, cách tường bằng một sải tay, sau đó đặt một tay của bạn lên tường để cân bằng và duỗi tay còn lại ra sau.
• Đặt lưng của bạn vào tường, sau đó bạn di chuyển người lên xuống để thực hiện động tác di chuyển tại chỗ, nâng đầu gối lên càng cao càng tốt.
• Ngồi trên ghế, giữ thẳng lưng, sau đó bạn từ từ duỗi tay ra sau lưng, đưa vai càng lùi về phía sau và mở rộng vai càng tốt. Sau đó bạn ngẩng đầu từ từ để duỗi thẳng người, mắt nhìn thẳng trần nhà.
• Ngồi trên ghế, bạn dậm chân lên xuống và để hai cánh tay di chuyển sang hai bên.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu hơn về chứng run tay ở những bệnh nhân Parkinson và cách để điều trị, kiểm soát tình trạng này. Nếu nhận thấy triệu chứng run tay ngày càng trầm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị hiệu quả nhé.