Hiểu rõ về nguyên nhân bệnh gout sẽ giúp bạn biết cách phòng ngừa căn bệnh này. Mặc dù không phải là bệnh quá nguy hiểm nhưng nếu tình trạng tăng axit uric và gout không được kiểm soát tốt có thể khiến các khớp xương bị tổn thương vĩnh viễn. Để kiểm soát nồng độ axit uric máu và ngăn ngừa cơn đau do gout, cần có một kế hoạch quản lý bệnh lâu dài. Bác sĩ sẽ kê đơn một số loại thuốc làm tan tinh thể urat, kiểm soát nồng độ axit uric và ngăn ngừa cơn gút cấp.

Ngoài ra, bạn cũng cần kiểm soát bệnh gout bằng cách:
- Hạn chế ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và uống nhiều rượu, bia, đồ uống có nhiều siro ngô. Chế độ ăn giàu purin là một trong những nguyên nhân bệnh gout gián tiếp và khiến bệnh gout trầm trọng hơn.
- Giảm cân (nếu cần thiết). Người béo phì và thừa cân cần được kiểm soát cân nặng, để giảm tải áp lực lên xương khớp, đặc biệt là khớp hông và đầu gối. Điều này giúp giảm đau, cải thiện chức năng khớp và làm chậm tiến triển của viêm khớp.
- Thường xuyên vận động cơ thể. 150 phút mỗi tuần là thời gian khuyến cáo để người lớn duy trì cường độ tập luyện tốt cho sức khỏe. Lưu ý: nên chọn các bài tập nhẹ nhàng với khớp như đi bộ, đạp xe hay bơi lội để tránh gây áp lực lên khớp, dẫn đến chấn thương làm trầm trọng hơn tình trạng viêm.
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân bệnh gout hơn và một phần giải đáp được thắc mắc “axit uric cao bao nhiêu thì bị gút”. Thông qua đó, hãy nâng cao nhận thức phòng ngừa bệnh gout, tránh để gút gây tổn thương các khớp xương trên cơ thể, bạn nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!