Trước đây, có ý kiến cho rằng đông trùng hạ thảo chỉ tốt cho phái mạnh. Vậy, liệu phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?
Đông trùng hạ thảo là một dược liệu nổi tiếng quý hiếm của y học cổ truyền. Từ thời xa xưa, đông trùng hạ thảo đã được xem như một loại dược liệu có giá trị bậc nhất trong việc dùng để bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh cho tầng lớp vua chúa. Ngày nay, các công trình nghiên cứu của y học hiện đại lại càng làm sáng tỏ thêm có giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của đông trùng hạ thảo. Những axit amin và các thành phần dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo có thể cải thiện sức khỏe cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, không phải mọi phụ nữ đều có thể dùng đông trùng hạ thảo. Để biết được phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không cũng như những ai không nên dùng dược liệu này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của Hello Bacsi.
Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?
Đông trùng hạ thảo là một trong những dược liệu bổ dưỡng chứa nhiều loại axit amin, vitamin B, E, K và các nguyên tố vi lượng khác. Với hàm lượng polysaccharide cao và chứa các nucleoside như cordycepin và adenosine, đông trùng hạ thảo được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhất là đối với nữ giới. Để có câu trả lời chi tiết đối với chủ đề “Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?”, mời bạn cùng Hello Bacsi khám phá 6 tác dụng của đông trùng hạ thảo với phụ nữ.
1. Cân bằng nội tiết tố
Nhiều phụ nữ tìm đến đông trùng hạ thảo với mục đích giúp cân bằng nội tiết tố. Đây cũng là công dụng đầu tiên của dược liệu quý hiếm này đối với phái đẹp. Nghiên cứu cho thấy, đông trùng hạ thảo chứa hợp chất tự nhiên phytoestrogen có tác dụng cân bằng nồng độ estrogen trong cơ thể nữ giới từ đó giúp tăng cường trẻ hóa sinh lý nữ và ổn định nội tiết tố trong cơ thể.
2. Tăng cường miễn dịch
Đông trùng hạ thảo chứa khoảng 17-19 các loại axit amin và các nguyên tố vi lượng mà cơ thể con người không tự tổng hợp được, các nhóm vitamin gồm vitamin A, vitamin B12, vitamin C, vitamin K, vitamin E… và khoáng chất như canxi, kẽm, mângn, sắt, selen… Thực tế là ít vật chất trên trái đất có chứa selen – hoạt chất có khả năng ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch. Do đó, đông trùng hạ thảo được xem là một loại “thuốc” tăng cường miễn dịch thông qua cơ chế tăng số lượng và thúc đẩy hoạt động của bạch cầu, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, góp phần cải thiện khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
Không những thế, đông trùng hạ thảo còn cho thấy lợi ích tiềm tàng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư vú. Các nhà nghiên cứu thấy rằng đông trùng hạ thảo có thể phát huy tác dụng chống khối u theo một số cách thể hiện qua kết quả trong ống nghiệm. Đông trùng hạ thảo đã được chứng minh có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư ở người, trong đó có bệnh ung thư phổi, ruột kết, da và gan. Tuy nhiên, cần nhiều bằng chứng hơn để kết luận liệu đông trùng hạ thảo có hữu ích trong việc điều trị ung thư hay không.
3. Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Nếu bạn đang băn khoăn “Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?” thì nghiên cứu trên động vật đã khẳng định tác dụng giảm mệt mỏi và căng thẳng của dược liệu quý hiếm này. Như đã kể ra ở trên, đông trùng hạ thảo có chứa các axit amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người. Ngoài ra, đông trùng hạ thảo được biết đến với công dụng giúp cơ thể tăng cường sản xuất phân tử adenosine triphosphate (ATP), chất cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ thể khi làm việc nhiều. Phụ nữ sử dụng đông trùng hạ thảo có thể cải thiện sức chịu đựng, đồng thời hạn chế tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, nhất là trong những ngày hành kinh.
4. Tăng tỷ lệ đậu thai
Một trong những tác dụng nổi bật của đông trùng hạ thảo với phụ nữ là tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Fertility and Sterility năm 2013 cho thấy việc sử dụng đông trùng hạ thảo đã cải thiện tỷ lệ phôi làm tổ ở những phụ nữ gặp phải tình trạng phôi thất bại làm tổ nhiều lần (RIF). Theo các nghiên cứu, những vi chất như sắt, mangan, kẽm cùng các vitamin, axit amin chứa trong đông trùng hạ thảo có vai trò tăng sức đề kháng và làm ấm cơ thể, hỗ trợ cải thiện tình trạng khó thụ thai do lạnh tử cung, hiếm muộn và sẩy thai. Do vậy, đông trùng hạ thảo thường được khuyên dùng ở phụ nữ có dự định và chuẩn bị mang thai nhằm tăng khả năng thụ thai.
Ngoài ra, các nghiên cứu khác cũng khẳng định đông trùng hạ thảo có thể cải thiện đáng kể tỷ lệ phôi làm tổ, tỷ lệ mang thai lâm sàng… ở những phụ nữ gặp phải tình trạng RIF đang thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Lưu ý
5. Làm chậm quá trình lão hóa
Với câu hỏi “Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?” thì lời đáp là đông trùng hạ thảo có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa cho phái đẹp.
Stress oxy hóa – tình trạng mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể – là yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa cũng như làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác, bao gồm chứng mất trí nhớ, viêm khớp, ung thư… Trong khi đó, đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ tối ưu chức năng của cortisol, nhờ đó làm giảm căng thẳng và sợ hãi. Các hoạt chất đã được tìm thấy trong đông trùng hạ thảo và tác dụng chống lão hóa của nó bao gồm:
- Hoạt chất như axit amin, polysaccharide, peptide, vitamin và axit nucleic có tác dụng hoạt huyết, hỗ trợ hoạt động tuần hoàn máu dưới lớp biểu bì, giãn nở mạch máu. Thúc đẩy quá trình lưu thông máu, từ đó tăng tuần hoàn máu đến bề mặt da, sự trao đổi chất diễn ra trong cơ thể mạnh mẽ hơn.
- Chất superoxide dismutase (SOD) là chất thanh lọc gốc tự do rất quan trọng, có vai trò trong việc chống bức xạ, chống suy thoái lão hóa và ngăn ngừa các khối u bướu. Tăng cường hiệu quả hoạt tính SOD, ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương tế bào trong cơ thể, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho các tế bào cũng như giảm thiểu, loại bỏ chứng suy thoái lão hóa và biến tính của tế bào trong cơ thể.
- Không những thế, một số hợp chất trong đông trùng hạ thảo như cordycepin và polysaccharides cũng được cho là có đặc tính chống oxy hóa mạnh.
6. Tác dụng bồi bổ cho phụ nữ sau sinh
Cơ thể phụ nữ thay đổi nhiều sau khi sinh như vòng bụng bị rạn, bộ ngực lớn, da bị nám sạm, tàn nhang… Ngoài ra, chị em còn gặp phải những tình trạng đau nhức xương khớp do mất một phần lớn canxi trong quá trình mang thai và cho con bú, suy nhược cơ thể hoặc đau lưng.
Nếu những vấn đề này không được khắc phục kịp thời sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe hiện tại và sau này của mẹ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, từ đó trẻ thiếu dinh dưỡng, chậm phát triển. Do vậy, để sau sinh cơ thể được sớm hồi phục, chị em có thể sử dụng đông trùng hạ thảo thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể nhanh hơn và cung cấp được những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đồng thời sức khỏe cũng như làn da của chị em cũng được cải thiện hơn. Việc sử dụng không chỉ bổ cho mẹ mà còn tốt cho con, phòng ngừa ốm đau, tăng hệ thống miễn dịch và phát triển nhanh hơn.
Tuy nhiên, ảnh hưởng của đông trùng hạ thảo qua sữa mẹ vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Mẹ bỉm cần hỏi ý kiến bác sĩ Đông y trước khi dùng và theo dõi sức khỏe của mình cũng như sự phát triển của bé.
7. Tác dụng đối với cơ thể phụ nữ tiền mãn kinh
Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ thường gặp phải các tình trạng như kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục… Lúc này, nhiều chị em tìm đến đông trùng hạ thảo như một giải pháp bồi bổ cơ thể. Trong trường hợp này, liệu phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?
Thực tế, đông trùng hạ thảo đặc biệt hữu ích cho những phụ nữ đang đối mặt với các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh. Nhờ tác dụng cân bằng nội tiết tố và khả năng tăng cường quá trình sinh tổng hợp các hormone steroid cortisol, estrogen, testosterone, đông trùng hạ thảo có thể giúp:
- Cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi
- Tăng ham muốn tình dục
- Phòng ngừa tăng cân và béo phì ở thời kỳ mãn kinh.
Do đó, phụ nữ nên sử dụng đông trùng hạ thảo để nhận được những lợi ích tuyệt vời từ loại dược liệu này nhé!
Phụ nữ mang thai uống đông trùng hạ thảo có tốt không?
Không thể phủ nhận sự thật rằng đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phái đẹp. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: Phụ nữ mang thai uống đông trùng hạ thảo có tốt không?
Mặc dù đông trùng hạ thảo giúp cải thiện sức khỏe tổng thể nhưng tính an toàn của nó đối với mẹ bầu vẫn là chủ đề gây tranh luận. Nghiên cứu sơ bộ cho thấy đông trùng hạ thảo có thể có lợi đối với phụ nữ mang thai, chẳng hạn như:
- Cải thiện khả năng miễn dịch
- Cải thiện lưu thông máu
- Giảm nguy cơ sinh non
Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu toàn diện hơn để khẳng định những lợi ích này.
Mặt khác, có ý kiến cho rằng đông trùng hạ thảo có thể gây ra một số rủi ro cho phụ nữ mang thai. Một vài hợp chất trong dược liệu này được cho là có thể đi qua nhau thai gây nguy hiểm cho thai nhi. Để cẩn thận hơn, mẹ bầu chỉ nên sử dụng đông trùng hạ thảo thì chỉ nên sử dụng từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi để an toàn cho mẹ và bé.
Nếu mẹ bầu muốn dùng đông trùng hạ thảo trong thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn chi tiết, tránh tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách dùng đông trùng hạ thảo tốt cho phụ nữ
Như vậy là bạn đã biết được câu trả lời cho thắc mắc “Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?”. Tiếp theo đây, mời bạn cùng khám phá 3 cách sử dụng đông trùng hạ thảo tốt cho phụ nữ:
- Sử dụng trực tiếp: Phụ nữ có thể dùng trực tiếp 1 con đông trùng hạ thảo vào buổi sáng trước khi ăn, duy trì đều đặn 3-4 tuần để thấy sức khỏe được cải thiện. Trước khi ăn, các chị em nên ngâm rửa đông trùng hạ thảo bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn.
- Nấu trà đông trùng hạ thảo: Trà đông trùng hạ thảo rất dễ chế biến. Bạn chỉ cần cho đông trùng hạ thảo khô, táo Tàu, câu kỷ tử (kỷ tử đỏ) vào bình và hãm với nước khoảng 80 độ C trong khoảng 5-7 phút là dùng được.
- Nấu cháo hoặc các món hầm: Đối với những phụ nữ bị bệnh, mất sức hoặc vừa khỏi bệnh cần phục hồi sức khỏe, việc ăn món hầm hoặc cháo nấu với đông trùng hạ thảo có thể giúp ích. Bạn có thể nấu đông trùng hạ thảo với gà, bồ câu hoặc cháo hạt sen… để bồi bổ.
Lưu ý cho phụ nữ khi dùng đông trùng hạ thảo
Đến đây, chắc hẳn rằng câu hỏi “Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?” đã không còn là nỗi băn khoăn của bạn nữa rồi. Đông trùng hạ thảo có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, điều này chỉ có được nếu các chị em dùng đông trùng hạ thảo đúng cách.
Dưới đây là một số lưu ý cho phụ nữ để sử dụng đông trùng hạ thảo một cách khoa học, tận dụng tối đa những dưỡng chất có trong dược liệu này:
- Không dùng quá nhiều đông trùng hạ thảo: Theo khuyến cáo, phụ nữ nên dùng 1-3g đông trùng hạ thảo/ngày nếu muốn duy trì sức khỏe. Trong trường hợp sử dụng đông trùng hạ thảo cho mục đích trị liệu, liều dùng khuyến cáo là khoảng 3-6g/ngày. Việc dùng quá nhiều dược liệu quý hiếm này có thể gây buồn nôn, nôn mửa, khô miệng…
- Không dùng liên tục trong một thời gian dài: Đông trùng hạ thảo tuy mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu dùng liên tục trong thời gian dài có thể gây ra những tác dụng phụ.
- Lưu ý những ai không nên dùng đông trùng hạ thảo: Phụ nữ mang thai, mẹ sau sinh, đang cho con bú, phụ nữ bị ung thư, tiểu đường, bệnh tự miễn, đa xơ cứng, viêm khớp dạng thấp, người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch, thuốc làm loãng máu… không nên tự ý dùng đông trùng hạ thảo mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y.
- Chọn mua đông trùng hạ thảo chất lượng: Bạn nên mua đông trùng hạ thảo tại cửa hàng uy tín, chất lượng để tránh hàng nhái, hàng giả.
- Ngừng sử dụng đông trùng hạ thảo ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật, để tránh tác động tương tác với quá trình chảy máu.
- Đông trùng hạ thảo không nên thay thế việc chăm sóc sức khỏe cơ bản khác như ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và chế độ sống lành mạnh.
- Theo dõi tác động phụ, nếu cảm thấy bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, ngưng sử dụng và thảo luận với bác sĩ.
Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được lời đáp cho vấn đề “Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?”. Đông trùng hạ thảo có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu được tiêu thụ đúng cách, đúng liều lượng. Do đó, phụ nữ nên ghi nhớ những lưu ý trong bài để có thể dùng đông trùng hạ thảo một cách khoa học nhé!
[embed-health-tool-bmr]
