Tham vấn y khoa: Dược sĩ Phạm Thuỳ Thu Hà · Dược · Nhà thuốc Bảo Anh
Chào dược sĩ, tôi năm nay chỉ mới 25 tuổi nhưng thường xuyên bị mất ngủ, khó có thể ngủ sâu giấc được. Tôi định mua thuốc ngủ dùng để giúp ngủ ngon hơn, nhưng không biết thuốc ngủ có tác dụng bao lâu. Xin dược sĩ giải đáp thắc mắc giúp tôi. Cảm ơn dược sĩ.
Chị Hải Lan (25 tuổi)
Chào bạn,
– Với câu hỏi Thuốc ngủ có tác dụng bao lâu, dược sĩ Phạm Thùy Thu Hà hiện đang làm việc tại Nhà thuốc Bảo Anh giải đáp như sau:
Thuốc ngủ là các loại thuốc được dùng để kéo dài, hỗ trợ giấc ngủ khiến cho người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, thuốc tác động lên não bộ và hệ thần kinh trung ương để kích thích giải phóng hormone gây buồn ngủ.
Thuốc ngủ giúp cho tình trạng rối loạn giấc ngủ được cải thiện.
Thông thường, thuốc ngủ sẽ đạt được hiệu quả từ 30 phút đến 2 tiếng đồng hồ sau khi chúng ta sử dụng.
Để nói chính xác thuốc ngủ có tác dụng bao lâu thì không có thời gian cố định giống nhau ở mỗi người vì phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người sử dụng, cũng như liều lượng và loại hoạt chất sử dụng.
Tuy nhiên, thông thường thuốc sẽ có tác dụng trong vòng từ 6 – 10 tiếng, vì vậy người dùng cần phải có sự tư vấn kỹ càng từ bác sĩ điều trị trước khi sử dụng.
Bên cạnh việc tìm hiểu kỹ thuốc ngủ có tác dụng bao lâu, bạn cũng cần hiểu rõ những lưu ý khi dùng thuốc. Đối với những người đang sử dụng thuốc ngủ cần lưu ý:
Lo âu và rối loạn giấc ngủ là những tình trạng rất hay gặp trong thời đại ngày nay. Mặc dù thuốc ngủ có thể giúp con người ngủ được nhưng bạn cần chú ý thuốc ngủ có tác dụng bao lâu và để mang lại lợi ích cao nhất, lâu dài về mặt sức khỏe thì không nên lệ thuộc vào thuốc ngủ. Nếu cần có thể tư vấn với bác sĩ về việc ngừng thuốc và chuyển sang áp dụng các kỹ thuật mang tính tự nhiên, thân thiện.
Tăng cường luyện tập để giảm stress, ăn uống khoa học, bỏ thuốc lá, rượu bia, giảm cân, tìm các liệu pháp luyện tập như dưỡng sinh, giao tiếp bạn bè tư vấn bác sĩ để tạo ra cuộc sống thoải mái, vô tư từ đó giấc ngủ đến nhanh hơn và chất lượng hơn.
Trân trọng!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!