Thời tiết nắng nóng mùa hè thường khiến nhiều người không tự tin vì ra nhiều mồ hôi và xuất hiện mùi cơ thể khó chịu. Đừng lo, bạn hoàn toàn có thể khử mùi cơ thể nhanh chóng bằng những cách đơn giản sau.
Mùi hương trên cơ thể luôn là yếu tố quan trọng để bạn gây chú ý với nhiều người. Bạn có thể để lại ấn tượng với ai đó không chỉ bằng ánh nhìn thu hút, mái tóc óng mượt mà còn bằng hương thơm tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, việc cơ thể có mùi khó chịu sẽ làm bạn giảm đi sự tự tin vốn có. Sau đây là một số cách giúp bạn khắc phục vấn đề này.
1. Tắm gội thường xuyên để giảm mùi cơ thể
Đây là một trong những cách đơn giản và phổ biến nhất để khử mùi cơ thể. Việc tắm gội sẽ giúp bạn làm sạch vi khuẩn và tế bào chết tích tụ. Đặc biệt, vào mùa hè, bạn cần tắm gội thường xuyên mỗi ngày với xà phòng diệt khuẩn. Khi tắm, bạn nhớ cọ rửa kỹ những vùng nhạy cảm và dễ phát ra mùi của cơ thể như vùng nách, vùng kín…
Sau khi tắm xong, hãy lau khô người hoàn toàn, chú ý đến những khu vực mà bạn đổ nhiều mồ hôi. Nếu da của bạn khô ráo, vi khuẩn gây mùi cơ thể sẽ khó sinh sôi hơn.
2. Thay quần áo và tất (vớ) liên tục
Bạn nên thay quần áo một ngày vài lần để tránh mùi hôi từ quần áo bẩn. Nếu quần áo đã thấm mồ hôi, bạn cần thay ngay khi về nhà và không nên mặc lại những bộ quần áo ngày hôm trước hoặc quần áo chưa giặt. Quần áo sau khi thay ra phải được ngâm xà phòng hoặc giặt kịp thời để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi hôi.
Bạn cũng cần thường xuyên thay tất và giặt giày nếu bạn bị hôi chân. Ngoài ra, bạn cũng nên khử mùi hôi ở giày bằng cách giặt giày, đem phơi nắng hoặc dùng baking soda rải vào phần đế giày để hút ẩm.
3. Cách khử mùi cơ thể bằng chất khử mùi
Để hạn chế mồ hôi tiết ra ở vùng nách và luôn giữ cơ thể thơm tho, bạn nên sử dụng các sản phẩm khử mùi. Thông dụng nhất chính là lăn khử mùi. Công thức của các loại lăn khử mùi thường bao gồm: chất diệt vi khuẩn, chất làm giảm tiết mồ hôi nách, chất bắt giữ mùi hôi. Các chất này tác dụng với các chất có mùi hôi ở nách sẽ tạo thành hợp chất không gây mùi hôi.
Bạn nên mua lăn khử mùi chính hãng và sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì. Tuy nhiên, bạn cũng cần kiểm tra xem da có bị dị ứng với loại lăn khử mùi đó hay không. Nếu bị nổi đỏ ngứa sau khi dùng, bạn cần ngưng sử dụng ngay. Đợi khi các triệu chứng này khỏi hẳn, bạn có thể dùng loại khác không gây dị ứng với da.
Ngoài ra, nếu không muốn dùng lăn khử mùi, bạn có thể áp dụng các cách chữa hôi nách từ thiên nhiên sau:
- Cách khử mùi cơ thể bằng chanh: Tắm rửa sạch sẽ, cắt đôi quả chanh tươi, lấy nửa quả xát vào hai bên nách, đợi khoảng 5 − 10 phút thì rửa sạch. Thực hiện cách này mỗi ngày một lần, đến khi mùi hôi cơ thể giảm hẳn thì mỗi tuần chỉ cần xát chanh 2 lần.
- Cách trị mùi hôi cơ thể bằng gừng: Dùng gừng tươi, giã nát, gạn lấy nước bôi vào nách. Thực hiện một lần mỗi ngày.
4. Hạn chế những loại đồ uống như cà phê, trà
Bạn nên hạn chế trà hoặc cà phê bởi chúng sẽ kích thích hệ thống các dây thần kinh tiết ra mồ hôi. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa 2 ly cà phê hoặc 2 ly trà. Đặc biệt hơn, hãy tránh xa rượu bia nếu không muốn cơ thể bốc mùi nồng nặc, bởi rượu chính là nguyên nhân khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh ăn thực phẩm cay nóng gây tiết mồ hôi hoặc các món ăn chứa nhiều hành, tỏi, mắm tôm… để giảm bớt mùi khó chịu.
5. Cạo sạch lông nách để trị mùi hôi cơ thể
Các vùng nhiều lông như nách là nơi lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, do đó, mùi hôi cơ thể ở những khu vực này thường nặng nề và khó chữa hơn. Lông càng rậm rạp lại càng dễ dàng hấp thụ mùi và làm chậm quá trình bay hơi của mồ hôi. Do đó, bạn nên “phát quang” “khu rừng” ở nách để mùi hôi không có cơ hội phát tán và ủ mùi.
Chỉ với 5 cách khử mùi cơ thể đơn giản trên, bạn đã có thể giảm bớt mùi hôi đáng kể và lấy lại sự tự tin. Trường hợp mùi cơ thể vẫn không đỡ hoặc bạn nghi ngờ do bệnh lý, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị.
[embed-health-tool-bmi]
