5 vật dụng giúp bạn xua tan nỗi lo da cháy nắng ngày hè

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date 15/11/2019
Chia sẻ ngay!

Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng quá mức, nguy cơ bị cháy nắng và lão hóa da là điều khó tránh khỏi vì cường độ tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời sẽ phá hủy các sắc tố da. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ làn da khỏi tình trạng này bằng các vật dụng quen thuộc sau.

1. Nón (mũ) rộng vành

Mũ là vật dụng cơ bản bảo vệ trán và mũi

Mũ là vật dụng cơ bản để bảo vệ trán và mũi của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra những đốm nâu, nếp nhăn và ung thư da. Mũ có vành rộng (ít nhất 3 inch) hoặc một mảnh vải trải qua cổ làm giảm lượng tiếp xúc mà da mặt và cổ mỏng manh phải chịu đựng. Bạn hãy đi mua sắm và chọn một chiếc hoặc nhiều hơn mà bạn yêu thích và phải nhớ mang theo khi đi ra ngoài nhé!

2. Kem chống nắng chứa hàm lượng kẽm cao (7-20%)

Kem chống nắng rất quan trọng cho làn da

Kẽm là thành phần duy nhất trong kem chống nắng có hoạt phổ chống UVA đầy đủ. Khi mua kem chống nắng, hãy tìm loại nào chứa hàm lượng 7-20% kẽm (Zinc), tùy thuộc vào nơi bạn sống và mức độ phản xạ ánh sáng khi bạn đang ở trong xe hoặc ngoài trời. Tia UVA có trong ánh nắng mặt trời mỗi ngày, ngay cả trong thời tiết nhiều mây và nó đi qua kính cửa sổ hay ngay cả khi bạn đang ngồi trong xe ô tô hay xe buýt. Bên cạnh việc ưu tiên chọn loại kem chống nắng phổ rộng (có chữ “Broad Spectrum”), bạn có thể mua loại có chứa kẽm với hàm lượng đã đề cập ở trên

3. Áo bơi dài tay

Áo bơi tay dài bảo vệ da hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt mặt trời

Hầu hết mọi người luôn quan tâm đến vấn đề bảo vệ làn da mình. Nhưng đối với những ai yêu thích bơi lội, việc chăm sóc da sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Để có làn da khỏe đẹp, thay vì chọn loại áo bơi gợi cảm, khoe cơ thể sexy của mình, bạn chỉ nên lựa chọn loại áo bơi có phần tay dài. Những kiểu áo bơi này thường giúp cơ thể hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi bạn đang ở hồ bơi không có mái che. Loại áo bơi này không hề gây khó khăn trong quá trình di chuyển. Khi mặc nó, bạn chỉ cần thoa kem chống nắng ở phần mặt, cổ và chân.

4. Kính mát

Kính mát là vật dụng không thể thiếu cho ngày hè

Chúng ta thường tránh tiếp xúc ánh mặt trời bằng cách không trực tiếp nhìn thẳng vào nó. Vì vậy, ánh sáng mặt trời sẽ chiếu thẳng và chạm vào hai bên của khuôn mặt thường xuyên hơn. Từ đó, nếp nhăn quanh mắt được tạo thành. Bạn có thể hạn chế ánh nắng mặt trời tối đa bằng cách đeo loại kính mát có gọng lớn che hai bên mang tai, đeo thêm khẩu trang hoặc thoa kem chống nắng quanh vùng mắt của bạn.

5. Kem dưỡng ẩm hàng ngày

Kem dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ cho làn da của bạn, giữ cho làn da ẩm và khỏe mạnh. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống tốt và kiểm soát tâm trạng tránh bị căng thẳng nhiều, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và làm cho làn da của bạn cảm thấy mềm mại.

Khi nói đến việc chăm sóc da, bạn thường có xu hướng tập trung vào các sản phẩm mới trên thị trường thường là đắt tiền. Tuy nhiên, bạn chỉ nên lựa chọn sản phẩm phù hợp và chớ bỏ qua  5 sản phẩm đang được phái đẹp ưu tiên để bảo vệ da tuyệt vời này nhé!

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Bài có nhiều người đọc

Đau đầu khi có kinh nguyệt: Liệu có đáng lo?

Cơn đau đầu khi có kinh nguyệt thường khiến bạn chẳng còn động lực để làm gì và chỉ muốn nằm ườn trên giường say giấc nồng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

4 nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu khi có kinh

Bạn hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây đau đầu khi có kinh để tìm cách khắc phục các triệu chứng nhằm cải thiện sinh hoạt hàng ngày nhé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

Nỗi ám ảnh đau bụng kinh: Nguyên nhân và cách xử lý

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì và làm thế nào để bạn có thể thoát khỏi những nỗi ám ảnh đau bụng kinh khiến bạn mất động lực làm việc?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

Ăn gì để đẹp da? 10 thực phẩm không thể bỏ qua

Ăn gì để đẹp da? Câu trả lời cực kỳ đơn giản nhờ vào nguồn thực phẩm phong phú xung quanh ta. Bạn chỉ cần kiên trì chọn lựa đồ ăn phù hợp.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương

Bạn có thể quan tâm

các bài tập cơ sàn chậu

5 bài tập cơ sàn chậu tốt cho sức khỏe tình dục

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thùy Trang
Ngày đăng 29/05/2020
thứ không thể thiếu khi du lịch ngày đèn đỏ

7 thứ không thể thiếu khi bạn du lịch ngày đèn đỏ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 28/05/2020
mẹ bầu nên bổ sung sắt càng sớm càng tốt

Mẹ bầu nên bổ sung sắt càng sớm càng tốt!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 27/05/2020
bí quyết hết mệt trong người khi đến ngày đèn đỏ

5 bí quyết giúp bạn hết mệt trong người khi đến ngày đèn đỏ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 26/05/2020