Hiểu về làn da – Các bước dưỡng da sạch mịn hoàn hảo

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/11/2019 . 5 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Khi nhìn thấy một cô gái có làn da đẹp không tì vết, bạn luôn tò mò: Làm sao để sở hữu làn da khỏe mạnh và sáng hồng rạng rỡ như thế nhỉ? Để trở thành một cô gái tràn đầy tự tin, bạn phải tìm ra các bước dưỡng da tốt nhất để nuôi dưỡng làn da luôn sạch mịn và tươi sáng.

Nếu muốn sở hữu làn da tươi tắn, rạng ngời, bạn hãy cùng khám phá các bước dưỡng da và bí quyết giữ làn da khỏe đẹp từ các chuyên gia làm đẹp nhé!

Bạn đang sở hữu loại da nào?

Phụ nữ trên khắp thế giới đều thử rất nhiều mẹo làm đẹp để có được làn da mịn màng và tươi sáng. Việc sở hữu một làn da hoàn hảo không chỉ phụ thuộc vào loại da của bạn mà còn liên quan đến kế hoạch ăn uống và thói quen chăm sóc da hằng ngày. Dù vậy, trước tiên, bạn cần hiểu loại da của chính mình có những đặc điểm nào.

  • Da bình thường: phụ nữ luôn luôn nhầm lẫn về việc sở hữu một làn da bình thường là như thế nào. Làn da bình thường có một sự cân bằng độ ẩm tốt, lỗ chân lông nhỏ và một màu da đồng đều, là một mẫu hình về làn da hoàn hảo cho các chị em.
  • Da khô: đây là loại da thiếu độ ẩm. Da bạn dễ dàng bị tróc hoặc có những mảng đỏ hay bị chàm. Làn da thường cảm thấy thô ráp khi sờ, kém đàn hồi hoặc khô ngay cả sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm.
  • Da dầu: đây là loại da khó chịu nhất mà mọi phụ nữ đều không mong muốn. Những người có da dầu thường cảm thấy nhờn một vài giờ sau khi rửa mặt. Da nhờn dễ dẫn đến bùng phát mụn trứng cá. Những lỗ chân lông bị tắc, dẫn đến hình thành mụn không viêm như mụn đầu đenmụn đầu trắng và mụn viêm như mụn nhọt, mụn dạng nang. Đây đều là những mối lo ngại chính đối với người sở hữu da nhờn.
  • Da hỗn hợp: da vùng trán, mũi, và cằm (vùng chữ T) của bạn bị nhờn và dễ bị tổn thương, trong khi các phần khác của khuôn mặt của bạn lại khô hoặc bong tróc. Da hỗn hợp cũng thay đổi theo thời tiết hay khí hậu.

Bạn đã biết các bước dưỡng da nền tảng?

Hiểu về làn da của bạn sẽ giúp bạn xác định những thói quen chăm sóc da hàng ngày tốt nhất và giúp bạn cảm thấy đầy tự tin. Đối với các loại da khác nhau, sẽ có một lời khuyên dưỡng da thích hợp và một loạt các sản phẩm để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, về cơ bản, các bước dưỡng da nền tảng sau đây cấu thành nên một thói quen chăm sóc da tốt.

  • Bước 1: Dùng sữa rửa mặt (cleanser)

    Sữa rửa mặt loại bỏ lớp trang điểm, mồ hôi, dầu, bụi bẩn trên da

Làm sạch da cẩn thận bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ là một trong những bí mật làm đẹp của các bác sĩ da liễu. Sữa rửa mặt loại bỏ lớp trang điểm, mồ hôi, dầu, bụi bẩn và các mảnh nhỏ sản phẩm gốc dầu khác như kem chống nắng và các hạt bụi đọng lại trên da của bạn trong cả ngày và đêm.

  • Bước 2: Dùng nước hoa hồng (toner)

    Nước hoa hồng giúp cân bằng pH cho da

Toner được dành để sử dụng sau bước làm sạch, nhằm giúp loại bỏ hoàn toàn bất kỳ dư lượng còn lại nào của chất trang điểm hoặc dầu mà sữa rửa mặt của bạn có thể đã bị bỏ qua. Toner không chỉ giúp làn da của bạn hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn và giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông lớn mà còn giúp cân bằng pH và có tác dụng kháng khuẩn.

  • Bước 3: Tẩy tế bào chết

    Tẩy tế bào chết cho làn da luôn tươi trẻ

Tẩy tế bào chết thường bị bỏ qua trong các bước dưỡng da khi phụ nữ chưa nhận thức được rằng hàng triệu tế bào da chết đang tróc ra mỗi ngày. Tẩy tế bào chết là loại bỏ những tế bào da chết mà đã tích lũy bên trong các lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn đang chiến đấu với mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn trứng cá hoặc kích ứng da, bạn chắc chắn phải thực hiện bước này.

  • Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm

    Kem dưỡng ẩm cung cấp một lớp bảo vệ cho da

Ngay cả khi nếu bạn có một làn da dầu, bạn cũng không nên bỏ qua bước này. Kem dưỡng ẩm cung cấp một lớp bảo vệ cho da trong đó độ ẩm được giữ lại, giúp cho làn da của bạn mềm mại, mịn màng và  không bị thiếu nước. Hơn nữa, có vô số các sản phẩm dưỡng ẩm cho bạn chọn như các loại gel (tốt nhất cho mụn trứng cá và da nhờn), dạng kem (dành cho da khô và da nhạy cảm) và dạng serum (lý tưởng với da thường tới da nhờn).

  • Bước 5: Bôi kem chống nắng

    Kem chống nắng bảo vệ da tránh cực tím có hại

Sử dụng kem chống nắng là một trong các bước dưỡng da cực kì quan trọng. Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo tất cả mọi người nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng (bảo vệ chống lại tia UVA và UVB) và có chỉ số SPF[*] (chỉ số bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời) từ 30 trở lên để ngăn ngừa ung thư da và nám da. Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm với SPF hoặc thoa thêm lớp kem chống nắng sau khi dưỡng ẩm để tránh tia cực tím có hại và duy trì một gương mặt xinh đẹp và khỏe mạnh.

Da không khỏe mạnh sẽ gây ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin của bạn. Ngoài ra, nó gây ảnh hưởng xấu đến cảm xúc và tinh thần. Nếu da được chăm sóc một cách cẩn thận, thành quả dành cho bạn là một vẻ ngoài khỏe mạnh, trẻ trung mà bạn hằng mong muốn.

Bí quyết nuôi dưỡng một làn da khỏe đẹp

1. Tập yoga cho da khỏe đẹpTập yoga thường xuyên có tác dụng giảm stress và viêm da

Động tác cúi đầu xuống của yoga sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và bổ sung oxy giúp da bạn sáng lên. Nếu bạn tập yoga thường xuyên còn có tác dụng giảm stress và viêm da. Nhờ đó, bạn vừa cảm thấy sảng khoái tinh thần lại vừa trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày!

2. Khăn trải giường và gối ngủ

Nếp nhăn có thể xuất hiện trên da bạn trong lúc ngủ. Đó là vì da của bạn cũng bị ảnh hưởng bởi khăn trải giường và gối ngủ. Hãy chọn một chiếc gối bằng lụa không có nếp gấp, êm ái và nâng niu làn da bạn. Bạn nên giặt sạch khăn trải giường và gối ngủ thường xuyên để tránh bụi bẩn tiếp xúc trực tiếp đến da.

3. Dưỡng da và chăm sóc da ngày và đêm

Bạn cần sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da ngăn ngừa lão hóa và bạn nên thoa serum dưỡng da vào ban đêm, đặc biệt khi loại serum bạn đang sử dụng có chứa retinol. Vì retinol là chất dễ bị phân hủy dưới nắng nên nếu bạn dùng serum vào ban ngày thì sẽ chẳng mang lại lợi ích nào cho da.

4. Xịt khoáng cho da khô

Xịt khoáng sẽ giúp bạn dưỡng ẩm, kiềm dầu

Để duy trì độ đàn hồi của làn da, các bác sĩ da liễu sử dụng xịt khoáng có chứa canxi, đồng, sắt và natri. Loại mỹ phẩm chăm sóc da này cũng giàu chất khoáng, bao gồm selenium, giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím. Thói quen sử dụng xịt khoáng cũng rất quan trọng trong các bước dưỡng da, xịt khoáng sẽ giúp bạn dưỡng ẩm, kiềm dầu và bảo vệ lớp make up một cách hiệu quả.

5. Chăm sóc da với dầu dừa

Dầu dừa cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho da

Mỗi tuần các chị nên dưỡng ẩm cho da 1 lần bằng cách thoa dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Dầu dừa sẽ cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho da. Nếu bạn muốn biết cách làm làn da sáng lên tự nhiên sau vài tuần thì hãy dùng dầu dừa kết hợp nhựa lô hội.

6. Chọn hủ mỹ phẩm nhỏ

Nên chọn hũ mỹ phẩm có kích thước nhỏ

Hãy chọn mỹ phẩm chăm sóc da có kích thước nhỏ hơn thì sẽ tốt hơn cho làn da bạn. Theo thời gian, tất cả các lợi ích của sản phẩm sẽ giảm đi dần và các chất hoạt tính không còn hiệu lực nhiều như ban đầu. Đừng nên mua hũ to để dùng dần nếu bạn không muốn giảm tác dụng của mỹ phẩm nhé.

Chăm sóc da không hề khó phải không nào! Hãy áp dụng ngay các bước dưỡng da và bí quyết nuôi dưỡng làn da này để sở hữu làn da tươi tắn hoàn hảo rạng ngời nhé!

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

    Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
    happy unhappy
    Nguồn tham khảo

    Bài có nhiều người đọc

    Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19

    Làm sao để chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19 khi bạn liên tục phải đeo khẩu trang? Hello Bacsi sẽ mách bạn ngay sau đây!

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả hellobacsi
    Được tài trợ
    Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19
    Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 20/03/2020 . 4 phút đọc

    7 tác dụng của tẩy da chết giúp bạn tươi tắn hơn

    Tác dụng của tẩy da chết không những sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn mà còn mang đến vẻ đẹp tươi tắn và tràn đầy sức sống mỗi ngày đấy!

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 06/03/2020 . 4 phút đọc

    5 cách sử dụng mỹ phẩm sai lầm mà bạn nên tránh

    Nếu biết cách sử dụng mỹ phẩm thông minh, làn da của bạn sẽ khỏe đẹp tự nhiên mà không phải tốn kém quá nhiều.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Thảo Viên
    Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 18/02/2020 . 4 phút đọc

    8 cách trị da mặt bị đỏ giúp bạn hết tự ti

    Nếu biết cách trị da mặt bị đỏ hay hồng ban đỏ (rosacea), chứng bệnh da liễu này sẽ không còn khiến bạn thấy tự ti hay khó chịu nữa.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Bệnh da liễu, Chuyên đề sức khỏe 18/02/2020 . 4 phút đọc

    Bạn có thể quan tâm

    bột ngọc trai giúp làm đẹp da

    Bột ngọc trai “thần dược” giúp mẹ sau sinh trở lại tuổi xuân thì

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Minh Phú
    Ngày đăng 03/06/2020 . 6 phút đọc
    cách làm thông thoáng lỗ chân lông

    6 cách làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Ngày đăng 04/05/2020 . 4 phút đọc
    tắc lỗ chân lông

    11 thói quen xấu gây tắc lỗ chân lông

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Ngày đăng 27/04/2020 . 5 phút đọc
    mầm bệnh COVID-19 có thể sống trên bề mặt các sản phẩm làm đẹp

    Dị ứng mỹ phẩm: Làm đẹp mà lại không đẹp!

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoàng Trí
    Ngày đăng 23/03/2020 . 6 phút đọc