Chứng sợ ánh sáng là gì?

Chứng sợ ánh sáng, hay nhạy cảm với ánh sáng, là tình trạng không dung nạp ánh sáng. Các nguồn như ánh sáng mặt trời, ánh sáng huỳnh quang và đèn sợi đốt đều có thể gây khó chịu, khiến bạn phải nheo mắt hoặc nhắm mắt lại. Những người nhạy cảm với ánh sáng đôi khi chỉ bị khó chịu bởi ánh sáng chói. Tuy nhiên, trong những trường hợp cực đoan, bất kỳ ánh sáng nào cũng có thể gây khó chịu.

Những dấu hiệu và triệu chứng sợ ánh sáng là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng liên quan bao gồm:

• Đau đầu
• Đau mắt
• Chảy nước mắt
• Nhìn mờ
• Ngứa
• Đỏ
• Khô mắt
• Sốt
• Nhầm lẫn
• Buồn nôn
• Nôn
• Cáu gắt
• Giảm nhận thức

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

• Tình trạng nhạy cảm với ánh sáng nghiêm trọng hoặc gây đau. (ví dụ như bạn cần đeo kính râm trong nhà.)
• Nhạy cảm xảy ra kèm đau đầu, mắt đỏ hoặc mờ mắt hoặc không biến mất trong một hoặc hai ngày.

Khi nhận thấy một trong những triệu chứng này hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người không giống nhau. Tốt nhất, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Nguyên nhân nào gây ra chứng sợ ánh sáng?

Nguyên nhân gây ra chứng sợ ánh sáng có thể bao gồm:

• Chứng đau nửa đầu migraine. Sợ ánh sáng là triệu chứng phổ biến của chứng đau nửa đầu. Đây là những cơn đau đầu nghiêm trọng có thể được kích hoạt bởi một số yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố, thực phẩm, căng thẳng và thay đổi môi trường. Các triệu chứng khác bao gồm đau nhói ở một phần đầu, buồn nôn và nôn. Đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ so với nam giới.
• Viêm não. Viêm não xảy ra khi não bị viêm do nhiễm virus hoặc nguyên nhân khác. Trường hợp nghiêm trọng của bệnh có thể đe dọa tính mạng.
• Viêm màng não. Đây là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây viêm màng bao quanh não và tủy sống. Dạng vi khuẩn này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như tổn thương não, giảm thính lực, co giật và thậm chí tử vong.
• Bệnh xuất huyết dưới màng nhện. Xuất huyết dưới màng nhện xảy ra khi bạn bị chảy máu giữa não và các lớp mô xung quanh. Bệnh có thể gây tử vong hoặc dẫn đến tổn thương não hoặc đột quỵ.
• Trầy xước giác mạc. Trầy xước giác mạc là một tổn thương cho giác mạc. Giác mạc là lớp ngoài cùng của mắt. Loại chấn thương này phổ biến và có thể xảy ra nếu bạn bị cát, bụi bẩn, các hạt kim loại hoặc các chất khác bay vào mắt. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng nghiêm trọng gọi là loét giác mạc nếu giác mạc bị nhiễm trùng.
• Viêm củng mạc. Viêm củng mạc xảy ra khi phần trắng của mắt bị viêm. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến những người từ 30-50 tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Viêm củng mạc thường gây ra bởi các bệnh ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như lupus. Các triệu chứng khác bao gồm đau mắt, chảy nước mắt và mờ mắt.
• Viêm kết mạc. Viêm kết mạc còn gọi là đau mắt đỏ, xảy ra khi lớp mô bao phủ phần trắng của mắt bị nhiễm trùng hoặc viêm. Bệnh phần lớn do vi khuẩn gây ra. Các nguyên nhân khác bao gồm vi khuẩn và dị ứng. Các triệu chứng khác bao gồm ngứa, đỏ và đau mắt.
• Hội chứng khô mắt. Hội chứng này xảy ra khi ống dẫn nước mắt không sản xuất đủ nước mắt hoặc chất lượng nước mắt không đủ (nước mắt gồm ba lớp: lớp dầu, lớp nước và lớp nhầy). Kết quả là mắt bạn bị khô quá mức. Nguyên nhân gây ra hội chứng bao gồm tuổi tác, các yếu tố môi trường, một số điều kiện y tế và một số loại thuốc.
• Màu mắt nhạt hơn. Những người có màu mắt nhạt hơn cũng có thể nhạy cảm với sáng nhiều hơn trong môi trường như ánh sáng mặt trời, vì mắt màu tối hơn chứa nhiều sắc tố hơn để bảo vệ chống lại ánh sáng khắc nghiệt.

Ngoài ra, chứng sợ ánh sáng thường đi kèm với bệnh bạch tạng (thiếu sắc tố mắt), thiếu màu hoàn toàn (chỉ nhìn thấy màu xám), ngộ độc, bệnh dại, ngộ độc thủy ngân, viêm giác mạc và viêm mống mắt. Một số bệnh hiếm gặp, chẳng hạn như dày sừng nang lông thể gai hóa toàn thể da đầu (KFSD), cũng gây ra chứng sợ ánh sáng. Và một số loại thuốc có tác dụng phụ gây nhạy cảm ánh sáng như belladonna, furosemide, quinine, tetracycline và doxycycline.

Các nguyên nhân được đề cập ở trên là một số nguyên nhân phổ biến gây chứng sợ ánh sáng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

Những biện pháp nào giúp bạn kiểm soát chứng sợ ánh sáng?

Một số biện pháp giúp bạn kiểm soát chứng sợ ánh sáng như:

• Tránh xa ánh sáng mặt trời và giữ đèn trong nhà mờ có thể giúp làm giảm chứng sợ ánh sáng.
• Nhắm mắt hoặc đeo kính tối màu cũng có thể giúp giảm đau.
• Đội mũ rộng vành và đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím (UV) khi ra ngoài trời vào ban ngày.
• Đối với ánh sáng mặt trời, bạn có thể dùng kính mát phân cực để bảo vệ mắt khỏi các phản xạ ánh sáng chói từ nước, cát, tuyết, đường bê tông và các bề mặt phản chiếu khác.
• Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cân nhắc việc đeo kính áp tròng giả có màu đặc biệt để trông giống mắt. Kính áp tròng giả có thể làm giảm lượng ánh sáng đi vào mắt và giúp mắt bạn thoải mái hơn.

Mặc dù bạn có thể không thể ngăn chặn chứng sợ ánh sáng, một số thói quen nhất định có thể giúp ngăn ngừa một số điều kiện sức khỏe gây ra chứng sợ ánh sáng.

• Cố gắng tránh các tác nhân khiến bạn bị đau nửa đầu.
• Ngăn ngừa viêm kết mạc bằng cách vệ sinh mắt tốt, không chạm vào mắt và không dùng chung đồ trang điểm mắt.
• Giảm nguy cơ bị viêm màng não bằng cách tránh tiếp xúc với những người bị nhiễm bệnh, rửa tay thường xuyên và được chủng ngừa viêm màng não do vi khuẩn.
• Giúp ngăn ngừa viêm não bằng cách rửa tay thường xuyên.
• Tiêm vắc-xin chống viêm não và tránh tiếp xúc với muỗi và ve cũng có thể giúp ích. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang trải qua chứng sợ ánh sáng nghiêm trọng hoặc để có thêm biện pháp để giảm các triệu chứng.

Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.