Ngâm mình trong bồn nước nóng khi mang thai có an toàn?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 22/03/2018 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Ngâm mình trong bồn nước nóng khi mang thai quá lâu, nhiều rủi ro có thể xảy ra với cả mẹ và bé như sẩy thai, thai nhi bị dị tật bẩm sinh.

Ngâm mình trong nước nóng là cách giúp bạn thư giãn tuyệt vời. Nước ấm có khả năng làm dịu cơ nhưng ngâm mình trong bồn nước nóng khi mang thai, bạn nên thận trọng hoặc không nên thực hiện điều này vì không an toàn đối với thai kỳ. Tại sao lại như vậy? Bạn hãy cùng tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi.

Những rủi ro nếu ngâm mình trong bồn nước nóng khi mang thai

Nhiệt độ cơ thể cao hơn 38°C trong thời gian mang thai có thể gây ra một số vấn đề. Một số nghiên cứu cho thấy trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ mắc phải các dị tật bẩm sinh như dị tật ống thần kinh, ảnh hưởng đến não và tủy sống nếu nhiệt độ cơ thể người mẹ tăng cao trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Một số nghiên cứu khác lại cho thấy thân nhiệt tăng nhanh có thể dẫn đến sẩy thai.

Ngâm mình trong bồn tắm quá nóng không được khuyến khích trong thời gian mang thai. Ngoài ra, phụ nữ có thai cũng không nên để nhiệt độ cơ thể tăng lên quá 39°C.

Các bồn tắm nóng thường được lập trình để duy trì nhiệt độ nước ở khoảng 40°C. Do đó, chỉ cần ngâm mình 10 – 20 phút là nhiệt độ cơ thể đã có thể tăng đến hơn 38°C.

Lưu ý để giảm các rủi ro từ việc ngâm mình trong bồn nước nóng khi mang thai

Dù các chuyên gia khuyên bạn không nên ngâm mình trong bồn nước nóng khi mang thai, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước dưới đây để giảm nguy cơ:

  • Cài đặt lại chương trình của bồn tắm nóng để duy trì nhiệt độ thấp hơn
  • Hạn chế thời gian ngâm mình trong bồn nước nóng (khoảng 10 phút hoặc ít hơn)
  • Theo dõi nhiệt độ của nước bằng cách nhúng nhiệt kế vào bồn nước nóng
  • Theo dõi nhiệt độ cơ thể để tránh bị nóng quá
  • Tránh ngồi gần vòi chảy nước
  • Ra khỏi bồn tắm nước nóng nếu bạn bắt đầu đổ mồ hôi hoặc cảm thấy khó chịu
  • Tránh ngâm nước nóng khi bạn thấy không khỏe, bị sốt, tập thể dục hoặc đã xông hơi trước đó
  • Để duy trì nhiệt độ ổn định, bạn nên bơm luân phiên nước nóng và nước lạnh vào bồn.

Nếu bạn sử dụng bồn tắm nước nóng trong một khoảng thời gian dài, hãy trao đổi với bác sĩ về vấn đề này để kịp thời khắc phục hậu quả có thể xảy ra. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tính ngày dự sinh

Tính tuổi thai nhi và ngày dự sinh chuẩn xác của mẹ bầu với công cụ này!

Thử ngay!
general

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Was this article helpful for you ?
happy unhappy

Bài có nhiều người đọc

Siêu âm thai 12 tuần: Mẹ bầu sẽ biết được những gì?

Siêu âm thai tuần 12 hoặc siêu âm tam cá nguyệt thứ nhất là thời điểm quan trọng bởi sẽ giúp mẹ bầu phát hiện được vấn đề bất thường.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên

Phù thũng

Phù thũng là thuật ngữ mô tả tình trạng nước, dịch trong cơ thể không thoát ra ngoài được mà tích tụ bên trong các mô của cơ thể gây sưng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Bệnh tim mạch, Suy tim 29/05/2020 . 5 phút đọc

Bật mí cách giúp bà bầu ngủ ngon bạn không thể bỏ qua

Tìm hiểu cách giúp bà bầu ngủ ngon sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái hơn khi được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó giúp thai kỳ tiến triển tốt đẹp.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai, Thai kỳ 06/05/2020 . 3 phút đọc

Mẹ bầu tăng cân như thế nào là hợp lý trong 3 tháng đầu mang thai?

Cân nặng là nỗi lo thường gặp trong 3 tháng đầu mang thai. Bởi có trường hợp tăng cân rất nhanh nhưng cũng có tình trạng bầu 3 tháng không tăng cân.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai, Thai kỳ 01/05/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Được tài trợ

Trị dứt đau lưng, thai kỳ của mẹ sẽ nhẹ nhàng hơn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 29/08/2020 . 4 phút đọc
bà bầu ăn đậu phụ

Bà bầu ăn đậu phụ: Món ngon nhiều dinh dưỡng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 14/08/2020 . 4 phút đọc
vai trò của hormone FSH

Vai trò của hormone FSH (kích thích nang trứng) với khả năng sinh sản của phái nữ

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 24/06/2020 . 3 phút đọc
tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với phụ nữ mang thai

Tất tần tật về bà bầu nhiễm virus herpes khi mang thai

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 19/06/2020 . 4 phút đọc