Việc đảm bảo cấp ẩm cho da không chỉ giúp da được tươi tắn, mịn màng mà còn hỗ trợ phòng ngừa các tình trạng về da như viêm hay mụn. Vậy bạn đã biết cách cấp ẩm sao cho phù hợp và hiệu quả cho loại da của mình chưa?
Khi được cấp ẩm đầy đủ, làn da không chỉ căng tràn sức sống và còn có hàng rào bảo vệ vững vàng để phòng ngừa các vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm hay xuất hiện nếp nhăn. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách cấp ẩm cho da hiệu quả và phù hợp với làn da của mình. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau của Hello Bacsi bạn nhé!
Tại sao cần cấp ẩm cho làn da?
Khi đủ ẩm, da sẽ có thể duy trì được độ đàn hồi và săn chắc, giảm thiểu tình trạng xuất hiện nếp nhăn. Với lớp màng ẩm tự nhiên được duy trì ổn định, da cũng sẽ đều màu và mịn màng hơn.
Việc cấp ẩm cho da không chỉ để có được làn da căng mọng, tươi trẻ mà còn là cách điều hòa lượng bã nhờn, qua đó hỗ trợ ngăn ngừa mụn, viêm cho cả da dầu lẫn da khô. Ngoài ra, làn da ẩm mịn cũng là tiền đề để các dưỡng chất từ serum, tinh chất kháng viêm hay sản phẩm đặc trị dễ dàng thẩm thấu và hoạt động tốt hơn.
Dấu hiệu da cần được cấp ẩm kịp thời
Việc cấp ẩm cho da rất cần thiết nhưng đôi khi bị lãng quên vì chúng ta không thể quan sát được độ ẩm của làn da đang mất đi thế nào. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang thiếu ẩm cần được cấp ẩm càng sớm càng tốt như sau:
- Bạn cảm nhận được bề mặt da khô ráp, sần sùi khi chạm tay vào.
- Bạn có thể quan sát thấy trên bề mặt da có những mảng da chết nhỏ bị bong tróc. Đây là dấu hiệu cho thấy da đã bị mất độ ẩm nghiêm trọng.
- Da không còn độ căng bóng tự nhiên.
- Da bị bóng dầu hơn do phải tăng tiết dầu nhờn để làm ẩm bề mặt da.
- Nếp nhăn trên da lộ rõ, đặc biệt là khi bạn nheo mắt hay cười.
- Da dễ bị kích ứng do các tác nhân từ môi trường hoặc mỹ phẩm.
Các loại sản phẩm cấp ẩm phổ biến hiện nay
Các sản phẩm cấp ẩm có nhiều dạng khác nhau để đáp ứng nhu cầu đa dạng của người dùng. Các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với những ai muốn ưu tiên độ tiện lợi trong quy trình dưỡng da hằng ngày, các dạng tinh chất như essence, serum sẽ phù hợp với người muốn dưỡng sâu còn nước hoa hồng thường dành cho mục đích giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm theo sau:
- Kem dưỡng: Các loại kem dưỡng chứa sáp hoặc dầu thường khóa ẩm rất tốt nên có thể giúp bạn giữ nước cho da trong thời gian dài.
- Các loại tinh chất: Các tinh chất hay serum có thể thẩm thấu sâu, cung cấp dưỡng chất giúp phục hồi cấu trúc da. Các loại serum chứa hyaluronic acid hay còn gọi là HA giúp hút và giữ nước gấp nhiều lần trọng lượng của sản phẩm.
- Nước hoa hồng: Nước hoa hồng hay toner vệ sinh bụi bẩn và cân bằng pH trên da sau bước rửa mặt, giúp da sẵn sàng cho quy trình chăm sóc chuyên sâu.
- Kem dưỡng cấp ẩm ban đêm: Kem dưỡng ẩm ban đêm thường có thành phần giúp tái tạo để da có thể phục hồi khi bạn ngủ.
Cách cấp ẩm phù hợp cho từng loại da
1. Cấp ẩm cho da khô
Da khô sẽ dễ bị bong tróc hay nứt nẻ do thường bị thiếu nước và dầu. Vì thế, bạn hãy chọn kem dưỡng có thể cung cấp độ ẩm cao với các thành phần như ceramide, bơ hạt mỡ hoặc các loại dầu tự nhiên để nuôi dưỡng sâu cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm chứa thành phần cấp ẩm chuyên sâu như acid béo thiết yếu và glycerin.
2. Cấp ẩm cho da dầu
Bạn vẫn cần cấp ẩm cho da dầu để có thể cân bằng bã nhờn cho da. Thế nhưng, bạn có thể ưu tiên sản phẩm dạng gel, lotion hoặc serum với kết cấu mỏng và giàu hyaluronic acid thay vì kem dưỡng dạng đặc để tránh bít tắc lỗ chân lông. Bạn cũng có thể chọn sản phẩm có thành phần kiềm dầu nhẹ như niacinamide để vừa cấp ẩm cho da vừa hỗ trợ se khít lỗ chân lông.
3. Cấp ẩm cho da nhạy cảm
Làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng với hương liệu hoặc thành phần bảo quản trong sản phẩm cấp ẩm. Thế nên, bạn sẽ cần ưu tiên các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam hay cúc La Mã để giảm nguy cơ kích ứng và dịu nhẹ hơn cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm không chứa hương liệu, cồn và paraben. Để đảm bảo an toàn cho da hơn, bạn cũng có thể thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi dùng toàn mặt.
4. Cấp ẩm cho da mụn
Da mụn dễ bị mất cân bằng, suy yếu nếu bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn có tính bào mòn. Sản phẩm cấp ẩm phù hợp với da mụn là kem dưỡng có độ thẩm thấu nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, sản phẩm cấp ẩm có các thành phần như tinh dầu tràm trà, BHA hoặc chiết xuất cam thảo cũng rất phù hợp để giúp làm dịu mụn và giữ ẩm cho da.
5. Cấp ẩm cho da hỗn hợp
Da hỗn hợp thường bị nhờn ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) nhưng lại bị khô ở hai bên má. Vậy nên, bạn có thể cân nhắc sử dụng 2 loại sản phẩm dưỡng ẩm riêng cho từng khu vực. Đối với vùng da dầu, kem dưỡng ẩm dạng gel sẽ phù hợp còn vùng da khô lại cần kem đặc hơn một chút.
6. Cấp ẩm cho da lão hóa
Da của người lớn tuổi thường mỏng, khô, kém đàn hồi hơn và cũng ít có khả năng tự bảo vệ trước những tác nhân gây tổn thương. Để lưu giữ làn da mềm mại, đủ nước cũng như hạn chế nếp nhăn, bạn có thể cân nhắc dùng các loại kem dưỡng ẩm gốc dầu.
Gợi ý 10 cách cấp ẩm tự nhiên cho da
Bên cạnh các sản phẩm cấp ẩm cho da trên thị trường, bạn cũng có thể chăm sóc da bằng các nguyên liệu thân thuộc từ tự nhiên như nha đam, mật ong, quả bơ…
1. Cấp ẩm da bằng các loại dầu
Dầu argan có chức năng giúp làm dịu da khô và kích ứng. Khi kết hợp với dầu emu, bạn sẽ có hỗn hợp giúp làm mềm, khóa ẩm và nuôi dưỡng da tự nhiên từ bên trong. Bạn cũng có thể thêm một số loại tinh dầu dưỡng da mình thích để nâng cao tác dụng cấp ẩm, đặc biệt đối với da khô và da nhạy cảm.
Nguyên liệu
- 115 ml dầu argan (có thể thay bằng dầu jojoba hoặc dầu hạt gai nếu bạn muốn)
- 1/2 muỗng cà phê dầu emu
- 4-6 giọt tinh dầu tùy ý (tinh dầu sả, phong lữ, hoa hồng, hoa cúc, hương thảo, hoa oải hương hoặc bạc hà)
Cách dùng
- Đổ dầu argan vào chai thủy tinh.
- Thêm dầu emu và các tinh dầu khác vào rồi trộn đều.
- Sử dụng hỗn hợp này để massage da.
- Lưu ý là cần bảo quản hỗn hợp dầu trong lọ thủy tinh ở nơi khô ráo, không có ánh nắng trực tiếp.
2. Dưỡng ẩm da bằng mật ong
Mật ong và glycerin giúp giữ ẩm cho làn da. Chanh lại hỗ trợ làm sáng da còn trà xanh lại giúp làm dịu da và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Nguyên liệu
- 1 thìa cà phê mật ong
- 2 thìa cà phê glycerin
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh pha loãng (nếu thích)
- 2 thìa cà phê trà xanh.
Cách dùng
- Trộn đều tất cả các thành phần.
- Thoa hỗn hợp nhẹ nhàng trên da và massage trong vài phút rồi để qua đêm.
- Rửa sạch hỗn hợp vào sáng hôm sau.
3. Dưỡng ẩm da bằng quả bơ
Bơ và sữa chua đều có công dụng làm sạch, dưỡng trắng và ngừa mụn cho da. Vậy nên, cách làm mặt nạ bơ này sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng và mịn màng.
Nguyên liệu
- 1/4 quả bơ
- 2 thìa sữa chua không đường
Cách dùng
- Nghiền nhuyễn bơ rồi trộn đều với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Có thể giữ mát trước khi sử dụng để da thêm mát mẻ, thư giãn khi đắp mặt nạ.
- Xông hơi và rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được sạch, hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu sâu nhất có thể.
- Thoa đều mặt nạ lên da và nằm thư giãn 15 phút.
- Rửa lại mặt thật sạch và tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.
4. Dưỡng ẩm da bằng nha đam
Nha đam có thể làm dịu da cũng như cải thiện tình trạng viêm và kích ứng. Sáp ong cũng giúp làm lành và giữ ẩm cho da. Các loại tinh dầu trong công thức mặt nạ nha đam này cũng có tác dụng ngừa nhiễm trùng và khôi phục làn da.
Nguyên liệu
- 1 cup nha đam dạng gel. Bạn có thể tự làm gel từ nha đam tươi
- 12 muỗng sáp ong
- 50 ml dầu dừa
- 50 ml dầu hạnh nhân
- 10 giọt tinh dầu tùy ý (tinh dầu sả, phong lữ, hoa hồng, hoa cúc, hương thảo, hoa oải hương hoặc bạc hà)
Cách dùng
- Đun chảy sáp ong rồi trộn thêm dầu dừa và dầu hạnh nhân.
- Để hỗn hợp nguội rồi thêm tinh dầu và gel nha đam.
- Xay hỗn hợp cho đến khi chuyển thành kết cấu dạng kem.
- Bảo quản hỗn hợp trong lọ thủy tinh. Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh nếu muốn.
5. Cấp ẩm cho da bằng nước ép dưa leo
Mặt nạ từ nước ép dưa leo có thể giúp bạn cải thiện các dấu hiệu mất nước như da xỉn màu và mệt mỏi. Công thức làm mặt nạ dưa leo với nước hoa hồng và yến mạch này sẽ giúp bạn bổ sung độ ẩm cần thiết, lấy lại làn da tươi tắn và giàu sức sống.
Nguyên liệu
- 1 muỗng nước ép dưa leo
- 2 thìa cà phê nước hoa hồng
- 1–2 muỗng yến mạch cán dẹt
Cách dùng
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu để có hỗn hợp sánh mịn.
- Thoa đều lên da và thư giãn trong 15 phút.
- Rửa mặt thật sạch và kết hợp thêm các bước chăm sóc da khác để có hiệu quả cao nhất.
6. Dưỡng ẩm cho da bằng sáp ong
Sáp ong và dầu oliu đều nổi tiếng với khả năng cải thiện các tình trạng về da như viêm da dị ứng. Bên cạnh đó, dầu dừa có chức năng cung cấp thêm độ ẩm cho da và các loại dầu còn lại thúc đẩy quá trình nuôi dưỡng làn da. Công thức mặt nạ này rất phù hợp để cấp ẩm cho da hỗn hợp.
Nguyên liệu
- 50 ml sáp ong
- 115 ml dầu dừa
- 115 ml dầu oliu
- 10 giọt tinh dầu tùy ý (tinh dầu hoắc hương, cúc La Mã, vani, gỗ đàn hương, nhũ hương, sả, hoa oải hương hoặc dầu phong lữ).
Cách dùng
- Nấu chảy sáp ong rồi để nguội.
- Khi sáp ong đã nguội, thêm dầu dừa và dầu ô liu vào rồi trộn đều.
- Thêm các tinh dầu bạn thích vào hỗn hợp.
- Trộn đều hỗn hợp cho đến khi đạt kết cấu dạng kem.
- Bỏ hỗn hợp vào lọ thủy tinh và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát (không bỏ vào tủ lạnh).
7. Dưỡng ẩm bằng mặt nạ yến mạch
Yến mạch là nguyên liệu giúp cấp ẩm, làm sáng da và còn có thể tẩy tế bào chết. Sữa tươi và mật ong giúp cung cấp dưỡng chất cho da, chống lão hóa và giúp giảm nếp nhăn hiệu quả. Hơn nữa, mật ong cũng chứa chất kháng viêm mạnh nên có thể hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
Nguyên liệu
- 1 – 2 thìa cà phê bột yến mạch
- 1/2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
- 4 muỗng sữa tươi không đường
- 1 ít nước nóng
Cách dùng
- Cho yến mạch vào chén, thêm nước nóng vào, đảo đều, chờ yến mạch nở mềm.
- Trộn yến mạch đã nở với mật ong và sữa tươi cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.
- Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn từ 15-20 phút để da hấp thu các dưỡng chất trong mặt nạ.
- Sau khi đắp xong, rửa mặt lại bằng nước hoặc sữa rửa mặt.
8. Dưỡng ẩm da bằng bơ hạt mỡ
Bơ hạt mỡ có khả năng chữa lành và dưỡng ẩm cho da rất tốt. Ngoài ra, bơ hạt mỡ còn cung cấp dưỡng chất cho da nhờ có chứa vitamin A, D và E. Dầu hạt mơ dịu nhẹ, không gây kích ứng và cũng giúp giữ ẩm cho làn da, mang lại cho bạn làn da khỏe đẹp.
Nguyên liệu
- 3 muỗng bơ hạt mỡ
- 1 thìa cà phê tinh dầu vitamin E
- 1 thìa cà phê gel nha đam
- 3 muỗng canh dầu hạt mơ
- 5 giọt tinh dầu cúc trường sinh
- 5 giọt tinh dầu nhựa thơm
- 3 giọt tinh dầu xô thơm
Cách dùng
- Đun chảy bơ hạt mỡ rồi để nguội.
- Đánh bông bơ vừa để nguội rồi thêm tinh dầu và gel nha đam.
- Khuấy đều hỗn hợp đến khi sệt rồi cho vào hộp thủy tinh để bảo quản.
- Bạn có thể sử dụng kem vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
9. Dưỡng ẩm cho da bằng bơ xoài
Bơ xoài được chiết xuất từ hạt quả xoài và có dạng rắn khi ở nhiệt độ phòng nhưng tan chảy và thẩm thấu nhanh khi tiếp xúc da mà không gây nhờn rít. Ngoài ra, đây cũng là thành phần lành tính, không gây kích ứng nên thường được dùng làm nguyên liệu cho nhiều sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cũng như hỗ trợ điều trị bệnh về da.
Nguyên liệu
- 1 chén bơ hạt mỡ
- 1/2 chén bơ xoài
- 1/2 chén dầu hạnh nhân
- Hương liệu mùi xoài (nếu thích).
Cách dùng
- Cho chơ hạt mỡ, bơ xoài và dầu hạnh nhân vào cốc thủy tinh chịu nhiệt để đun cách thủy đến khi hỗn hợp tan chảy hoàn toàn.
- Khuấy đều và chờ cho hỗn hợp nguội dần rồi thêm hương liệu mùi xoài vào khuấy cùng.
- Cho hỗn hợp vào tủ lạnh khoảng 20 phút.
- Sau đó, dùng máy đánh trứng hoặc máy xay cầm tay đánh đều hỗn hợp đến khi đạt được kết cấu mềm mịn như kem.
- Thoa hỗn hợp lên da và massage thật kỹ đến khi kem thấm và lưu hương xoài thoang thoảng. Bạn có thể dùng kem vào buổi tối trước khi đi ngủ hay vào buổi sáng trước khi đi chơi dưới nắng.
10. Dưỡng ẩm cho da bằng bơ cacao
Bơ cacao là thành phần dưỡng da cao cấp màu vàng, không vị và có hương thơm tự nhiên của hạt cacao. Thành phần này rất giàu vitamin E và có chức năng dưỡng ẩm cho da tốt. Nhờ đó, bơ cacao giúp ngừa rạn da, làm mờ vết rạn da, thúc đẩy quá trình tái tạo da cũng như thúc đẩy lưu thông máu rất tốt.
Nguyên liệu
- 2 thỏi bơ cacao
- 2 hoặc 3 thìa cà phê dầu hạnh nhân ngọt
- 1 thìa cà phê tinh dầu vitamin E
- 1 thìa cà phê tinh dầu vani.
Cách dùng
- Đun chảy bơ cacao trong lò vi sóng trong khoảng 6 phút. Khi đun, bạn chú ý quan sát thường xuyên.
- Đợi bơ cacao nguội trong khoảng 15 phút rồi thêm tinh dầu vitamin E và hạnh nhân ngọt vào khuấy đều.
- Cho hỗn hợp vào tủ lạnh trong 20 phút để hỗn hợp đặc lại rồi dùng máy trộn cầm tay đánh đến khi bông.
- Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và bảo quản nơi khô thoáng. Bạn có thể sử dụng kem cấp ẩm này trong vòng 6 tháng.
Các nguyên tắc chung cần tuân thủ để cấp ẩm cho da hiệu quả
Một số nguyên tắc quan trọng giúp bạn tối ưu hóa quy trình dưỡng ẩm là:
- Dùng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch da để tránh làm da mất lớp dầu tự nhiên.
- Dùng nước hoa hồng để cân bằng pH trên da đồng thời loại bỏ lượng hóa mỹ phẩm còn dư sau khi rửa mặt.
- Dùng sản phẩm cấp ẩm khi da còn hơi ẩm để khóa nước hiệu quả hơn.
- Dùng kem chống nắng cùng kem dưỡng ẩm để bảo vệ da trước tia UV.
Cấp ẩm cho da là bước rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da để đảm bảo làn da khỏe mạnh, có sức sống từ bên trong. Tuy nhiên, bạn cần hiểu loại da của mình để có cách cấp ẩm phù hợp và hiệu quả nhất.
