Em mới có 35 tuổi bị tiểu đường mà sút cân gần 8kg trong 3 tháng. Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ? Trẻ mà bị tiểu đườn
... Xem thêm
Nhã uyên
2 năm trước
Tâm lý và bệnh tiểu đường
Mình bị rối loạn lo âu đã mất ngủ một thời gian rồi. Điều trị đã ngủ lại đc. Nay lại quay lại lo âu vì bệnh tiểu đường. Lại mất ngủ. Hy vọng mọi người cho mình lời khuyên để tâm trạng tốt lên.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
19
16
16 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Bạn nên chấp nhận bệnh và sống chung với bệnh nhé . Ăn uống lành mạnh , thể dục hợp lý , uống thuốc theo chỉ định bác sĩ thì mọi thứ sẽ ổn thôi .
Giờ là bạn nên chấp nhận bệnh và tìm cách sống chung lành mạnh với bệnh là cách tốt nhất bạn ơi . Chúc bạn sức khoẻ nhe .
Hãy lạc quan lên ạ, bệnh tiểu đường thì người bệnh chỉ có cách sống chung với nó thôi, cho nên bạn lo âu quá chỉ khiến tinh thần mệt mỏi khiến tình trạng bệnh trầm trọng thêm. Hãy lạc quan lên nhé, ăn uống lành mạnh, sống lành mạnh sẽ trì hoãn được khả nang biến chứng. Chúc bạn luôn vui khỏe
Bệnh tiểu đường nguy hiểm là do các biến chứng của nó thôi ạ, nên bạn cố gắng giữ sức khỏe, giữ cho chỉ số đường huyết ổn định để không bị biến chứng thì sẽ ổn thôi ạ, đùng lo lắng quá
Bệnh tiểu đường cũng không quá đáng sợ đâu ạ. Bạn cố gắng tuân thủ chế độ ăn kiêng, ăn uống lành mạnh kết hợp uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Khi chỉ số nằm ở mức an toàn thì sẽ không sao cả. Nên bạn đừng lo lắng quá. Luôn giữ tâm thái bình tĩnh lạc quan nhé. Nhưng nếu tình trạng mất ngủ vì chứng lo âu không được cải thiện thì bạn nên sớm đi bác sĩ ạ.
Chào bạn,
Việc phát hiện tình trạng bệnh lý của bản thân có vẻ như đã kích hoạt trạng thái lo âu đã khá quen của bạn. Tôi hình dung là bạn đã có một quá trình ứng phó và điều trị có hiệu quả với rối loạn lo âu và mất ngủ trước đây, trong đó có những cách thức mà bạn có thể cân nhắc tiếp tục sử dụng lại. Nỗi lo xuất hiện có thể là tín hiệu báo động cho những nguy hiểm có thể xảy ra, thúc đẩy ta tìm cách xử lý hoặc tìm đến sự trấn an/an toàn, khi đó cơn lo âu sẽ dần giảm. Tuy nhiên, nếu bạn đã cố gắng tự ứng phó hoặc chia sẻ với người thân rồi mà những tín hiệu lo âu này vẫn quá mạnh hoặc kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ và những mặt khác của cuộc sống thì có thể cân nhắc đến hỗ trợ chuyên như tham vấn tâm lý nhé.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,
Tham vấn viên tâm lý Phạm Tiến Dũng
Giữ tính thần lạc quan thoải mái bạn nhé . Bạn nên đi khám để được bác sĩ cho lời khuyên và đưa ra phát đồ điều trị để bạn ổn định đường huyết và giúp chất lượng giấc ngủ và tinh thần bạn tốt hơn .
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến tham vấn viên tâm lý Phạm Tiến Dũng. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà năm mới nhiều sức khoẻ