Vấn đề sức khỏe tinh thần khác

mng ơi, làm s để khắc phục dc hội chứng sợ đám đông ạ? hồi bé thì mình nghĩ đơn giản vc ngại giao tiếp vs ngkh là điều bình thường vì họ là ng lớn mình là trẻ con. nhưng dần dần mình lớn mình ms nhận thức đc độ nghiêm trọng của n, hoặc càng lớn mình lại càng e ngại giao tiếp xã hội. bản thân mình thì k hẳn ng hướng nội, mình nói cực kỳ nhiều vs gdinh của mình, vs vài ng bạn, nhìn thì sẽ k có ai nghĩ mình ngại giao tiếp đâu. nhưng mà hễ cứ ở nơi đông ng (nói chung) mình tự động bị cứng họng, như mute ý, k hành động dc một cách tự nhiên dc, mình ngại giao tiếp vs họ và chỉ bt ậm ừ cười trừ trong một cái nhóm đó. nhiều khi trc khi đi đâu đông ng mình tự nhủ “ko phải ngại, cứ hành động bình thường thôi” nhưng hầu như ko hiệu quả. n còn khiến mình bị nervous (lo lắng) đến mức run tay nhẹ nữa, đó cũng là lí do mà mình nghỉ làm một tgian, tại mình tht sự k thoải mái vs môi trường đông ng, mà toàn ng lớn hơn mình nhiều tuổi, mình chẳng bt ph làm s để khắc phục nữa nhưng n ảnh hưởng rất nhiề

Chào cô/chú/anh/chị/các bạn, em là học sinh sắp cuối cấp. Hồi nhỏ, em thường không hợp với các bạn nên hay bị cô lập, bắt nạt, quấy rối trong lớp ( em phải chuyển trường liên tục luôn haha). Khi lớn em cũng ổn hơn chút nhưng đó chỉ là vẻ tự tin giả tạo để che đi nỗi tự ti, sợ bị đánh giá, làm mất lòng người khác. Có một vài tình huống khiến em mất kiểm soát, như rơi vào khoảng chết chỉ biết bịt tai rồi đẩy mọi người ra. Em cũng rất hay có những suy nghĩ tiêu cực khi ở một mình, hoảng loạn, tự làm đau bản thân. Đôi khi em tràn trề năng lượng, gì cũng muốn làm, học liên tục 6 tiếng, mua sắm quá độ nhưng nhiều lúc lại chán chường đến mức không muốn bước chân xuống giường, chẳng quan tâm đến vệ sinh cá nhân. Em rất may mắn khi được sinh ra ở thành phố lớn, nơi có nhiều cơ hội học tập nhưng cũng vô cùng áp lực. Em sắp có một kì thi quan trong, nhưng vẫn chưa biết được điều mình mong muốn là gì. Em đang học chuyên Toán, môn tự nhiên khá phức tạp và thực sự không có đam mê, yêu thích gì.

Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cứ 20 người bình thường sẽ có một người đã từng bị một giai đoạn trầm cảm trong năm trước. Mỗi năm trung bình 850.000 người chết vì trầm cảm. Rối loạn trầm cảm không phân biệt giới tính hay độ tuổi, nhưng tỷ lệ mắc chứng trầm cảm ở phụ nữ gấp đôi nam giới.

Những người bị trầm cảm có thể đã phải trải qua những biến cố lớn của cuộc đời như: phá sản, thất nghiệp, nợ nần, ly hôn… hoặc cũng có những cá nhân mắc rối loạn trầm cảm nhưng không nhất thiết phải qua những biến cố lớn, mà đó có thể là những thay đổi trong đời sống hằng ngày: thăng chức, thay đổi môi trường sống, đổi công việc, kết hôn… những sự kiện này tác động mạnh đến đời sống cá nhân hoặc tinh thần của họ, thách thức sự thay đổi ở họ.

Rối loạn trầm cảm không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần của người bệnh mà còn ảnh hưởng tới các mối quan hệ gia đình và xã hội.

Đối tượng nào dễ mắc rối loạn trầm cảm?

Rối loạn