Có cách nào ăn đủ chất mà không mất m.á.u hàng tháng không, vì mình không căn được giờ, cũng không biết lúc nào nên thay bvs
Hoặc
... Xem thêm
Thư Phạm
Kiểm duyệt viên
2 năm trước
Tập thể dục khi có kinh nguyệt: Những điều gì nàng cần lưu ý?
Chào các chị em xinh đẹp của cộng đồng Sức khoẻ phụ nữ,
Đối với chị em chúng mình để duy trì một cơ thể khoẻ mạnh và vóc dáng cân đối thì chúng ta phải chăm chỉ tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, việc tập thể dục khi có kinh nguyệt, nhiều chị em vẫn lầm tưởng đây là điều không nên và có thể gia tăng sự khó chịu. Thực chất, tập thể dục trong “ngày đèn đỏ” không gây ảnh hưởng xấu như nàng nghĩ. Thay vào đó, việc vận động phù hợp khi có kinh sẽ đem đến nhiều lợi ích nàng không ngờ đến.
Bài viết sau của Hello Bacsi sẽ giải đáp chi tiết hơn và giúp nàng hiểu đúng về việc tới tháng có nên tập thể dục không? Tham khảo ngay tại 👇
https://hellobacsi.com/suc-khoe-phu-nu/chu-ky-kinh-nguyet/tap-the-duc-khi-co-kinh-nguyet/
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Mình tới ngày hay bị đau lưng để áp dụng tập thể dục xem có cải thiện được không nè
Mỗi lần hành kinh là mình lười hoạt động . Sau khi đọc thông tin Chia sẻ này mình có thể áp dụng cho bản thân để Mang đến lợi ích sức khoẻ cho bản thân.cảm ơn Hello Bacsi rất nhiều .