Muốn thụ thai tự nhiên thành công, việc nhận biết dấu hiệu ngày rụng trứng là vô cùng quan trọng. Đây là thời điểm trứng trưởng thành và rụng khỏi buồng trứng, sẵn sàng để gặp tinh trùng và thụ tinh.
✅ Những dấu hiệu ngày rụng trứng phổ biến giúp tăng khả năng thụ thai
1. Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi
- Vào ngày rụng trứng, dịch nhầy trở nên trong, dai, giống lòng trắng trứng, giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển vào tử cung.
2. Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ
- Sau rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 0.3–0.5 độ C và duy trì đến kỳ kinh tiếp theo.
3. Đau nhẹ vùng bụng dưới (đau bụng rụng trứng)
- Một số chị em cảm thấy đau hoặc khó chịu nhẹ ở bên dưới bụng, thường bên trái hoặc bên phải, tùy buồng trứng rụng.
4. Thay đổi tâm trạng, ham muốn tình dục tăng
- Hormone thay đổi khiến nhiều chị em cảm thấy hưng phấn hơn, tăng ham muốn, thuận lợi cho thụ thai.
5. Ngực căng,