Sức khỏe phụ nữ

9 chủ đề
17k tương tác
53k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Bắt đầu20/10/2024
Kết thúc04/11/2024
🌟 SĂN VOUCHER, ĐÓN LỄ HỘI CÙNG HELLOBACSI! 🌟
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
3
3
Xem thêm bình luận
Những ai không nên uống Omega-3 - Lưu ý khi sử dụng

Omega-3 là một trong những loại thực phẩm chức năng rất cần thiết mà bạn nên bổ sung cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng nên bổ sung Omega-3. Vậy những ai không nên uống Omega3, cùng tìm hiểu nhé:

Một số trường hợp sau không nên bổ sung dầu cá Omega-3:

  • Người mắc bệnh đường tiêu hóa: Có thể bị đầy hơi, chướng bụng.
  • Trẻ dưới 15 tháng tuổi: Ccó thể gây hại cho một số cơ quan trong cơ thể.
  • Thai phụ: Không nên bổ sung dầu cá thô vì nó có thể chứa nhiều chất ô nhiễm và kim loại nặng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Thay vào đó, chỉ nên bổ sung Omega-3 từ thực phẩm.

Trên đây là những thông tin giải đáp băn khoăn "Những ai không nên uống Omega-3?". Nhìn chung Omega-3 là loại dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và hầu hết là không gây hại khi nó được sử dụng đúng liều lượng. Tuy nhiên, đây chỉ là loại thực phẩm hỗ trợ chứ không phải là thuốc. Bên cạnh đó, thị trường hiện nay lại có bán rất nhiều loại Omega-3 khác nhau.

Do đó, trước k

... Xem thêm
Những ai không nên uống Omega-3 - Lưu ý khi sử dụngNhững ai không nên uống Omega-3 - Lưu ý khi sử dụng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
Vùng kín

Vùng kín e bị đau rát 2 bên mép dưới khí hư ra nhiều có mùi ko dám gần chong co cach khắc phục tại nhà ko ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2 thời điểm uống Omega-3 vừa tốt sức khỏe vừa làm đẹp da hiệu quả nhất được BS gợi ý

Không chỉ giúp phát huy công dụng tốt nhất, với câu hỏi Uống omega 3 lúc nào tốt nhất? sẽ giải đáp qua bài viết này nha:


Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung Omega 3 phổ biến nhất. Trong thực tế, bạn có thể uống dầu cá Omega 3 bất cứ khi nào bạn rảnh và nhớ ra hoặc theo lịch trình sinh hoạt. Lúc nào uống dầu cá cũng được bởi vì bổ sung nó vào 1 thời điểm nhất định trong ngày không đem lại lợi ích đáng kể.


Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng Omega 3 có thể hấp thu tốt hơn nếu được uống vào buổi sáng. Nghiên cứu cũng khẳng định sau 14h khả năng hấp thu của Omega 3 sẽ bị giảm đi. Tuy nhiên, bởi vì Omega 3 là một axit béo không no nên bạn cần bổ sung nó trong bữa ăn và tốt nhất là 1 bữa ăn chứa nhiều chất béo.


Chia dầu cá của bạn thành 2 liều nhỏ hơn, uống vào buổi sáng và buổi tối. Đây là một chiến lược hiệu quả có thể giúp ngăn ngừa chứng trào ngược axit và chứng khó tiêu". Đây cũng chính là 2 thời điểm vàng uốn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
Omega 3-6-9 của Mỹ ngày uống mấy viên và nên uống vào lúc nào?

Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ là sản phẩm bảo vệ sức khỏe cực kỳ được ưa chuộng và yêu thích hiện nay nhờ vào những công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Mặc dù Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ đem lại khá nhiều công dụng nổi bật nhưng để phát huy tối đa công dụng với sức khỏe thì bạn nên chú ý cách sử dụng khoa học như dưới đây:


- Bạn nên bổ sung Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ vào buổi sáng bởi đây là khoảng thời gian mà cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất.

- Với những người thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc thì có thể cân nhắc bổ sung Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ vào buổi tối.

- Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ là sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên nên muốn đạt được kết quả tốt thì phải kiên trì sử dụng lâu dài, thường xuyên. Hiệu quả của sản phẩm cũng phụ thuộc vào cơ địa và khả năng hấp thụ của từng người.

- Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên người dùng nên sử dụng Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ trong bữa ăn để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn hơn, làm giảm

... Xem thêm
Omega 3-6-9 của Mỹ ngày uống mấy viên và nên uống vào lúc nào?Omega 3-6-9 của Mỹ ngày uống mấy viên và nên uống vào lúc nào?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Có nên uống omega 3 liên tục không? Lưu ý gì khi uống Omega3

Axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, có nên uống Omega3 liên tục không? Cần lưu ý gì khi bổ sung Omega3?


Có nên uống Omega-3 liên tục hay không còn phụ thuộc vào nhu cầu cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp đều được khuyến cáo bổ sung thành từng đợt kéo dài ít nhất 3 tháng.


Liều lượng bổ sung Omega-3 ở mỗi người cũng có thể khác nhau. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng phù hợp.


Cách bổ sung dầu cá Omega-3

Bổ sung Omega-3 có thể bằng 2 cách qua các loại thực phẩm hoặc dùng viên uống dầu cá.

Chế độ ăn uống hàng ngày

Bạn có thể ưu tiên dùng các loại cá nhiều Omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ,rau chân vịt, cải xanh, súp lơ, các loại hạt và đậu, trứng,... ... vào thực đơn hàng ngày để giúp tăng cường Omega - 3 tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Bổ sung qua thực phẩm chức năn

... Xem thêm
Có nên uống omega 3 liên tục không? Lưu ý gì khi uống Omega3Có nên uống omega 3 liên tục không? Lưu ý gì khi uống Omega3
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
Em chào mọi người

Tầm 5 hom nay em bị ra khí hư màu nâu đen. Ra cũng không nhiều lắm, em không đau bụng, không ngứa , khí cũng không có mùi. Em không quan he hay cũng không dùng thuốc gì. Kì kinh của em đã qua nửa tháng rồi . Đến hom nay là hôm thứ 5 em bị rồi thì em thấy có vài vết màu đỏ tươi giống máu của kinh nguyệt. Em rất lo không biết mình có bị gì không ạ. Và cho em hỏi nếu như tình trạng em hình thường thì khí hư bao lâu thì hết ra nâu đen nữa ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
Có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày? Uống lúc nào hiệu quả

Omega 3-6-9 là những axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng và cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được các axit béo này, do đó việc bổ sung thông qua thực phẩm hoặc viên uống là điều cần thiết. Vậy có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày?


Câu trả lời là có, bạn nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày nếu bạn không thể bổ sung đủ các loại axit béo này qua chế độ ăn uống. Việc bổ sung Omega 3-6-9 mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
  • Phát triển trí não và thị lực
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
  • Giảm viêm và cải thiện chức năng miễn dịch
  • Làm đẹp da và tóc


Uống Omega 3-6-9 sau bữa ăn: Việc uống Omega 3-6-9 sau bữa ăn sẽ giúp tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất này vào cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung Omega 3-6-9 dưới dạng viên cần phải có sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn, không tự ý mua về sử dụng để tránh những hậu quả không

... Xem thêm
Có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày? Uống lúc nào hiệu quảCó nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày? Uống lúc nào hiệu quả
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
Dịch âm đạo

Em có quan hệ và ngay sau khi quan hệ thì em thấy có dịch màu hơn trắng, hơi sệt ở cửa âm đạo, em có check bcs và thấy không bị lủng và bình thường như mọi lần trc. Cho em hỏi đó là dịch âm đạo đúng không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
Cảm giác sợ ngọt

Em là nữ 22 tuổi. Em trước đây ăn ngọt bình thường. Dạo gần đây, những thứ bánh ngọt em hay thường ăn, hoặc thứ gì chỉ cần ngọt hơn một xíu thôi là em ăn vào cảm thấy rợn người và rất khó chịu. Cho em hỏi em có vấn đề gì về tâm sinh lý không ạ. Em cảm ơn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
Hot 2025: Bảo hiểm y tế chi trả hoàn tiền khi phải tự mua thuốc bên ngoài!

Bộ Y tế vừa công bố Thông tư 22/2024/TT-BYT về việc hoàn tiền thuốc và thiết bị y tế cho bệnh nhân bảo hiểm y tế trong trường hợp bệnh viện không thể cung cấp đầy đủ. Quy định này sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2025, nhằm đảm bảo quyền lợi cho người bệnh.

Những điều cần biết về điều kiện hoàn tiền:

  • Đối với thuốc: Chỉ áp dụng cho các loại thuốc hiếm được Bộ Y tế quy định.
  • Đối với thiết bị y tế: Chỉ hoàn tiền cho thiết bị thuộc nhóm C - D (theo phân loại rủi ro của Bộ Y tế).
  • Quỹ bảo hiểm y tế không hoàn tiền cho các vật tư dễ thay thế như cồn, gạc, bông, và băng.

Bà Trần Thị Trang, Vụ trưởng Vụ Bảo hiểm y tế, giải thích thêm: Dù các bệnh viện đã triển khai các quy trình mua sắm, nhưng tình trạng thiếu thuốc, thiết bị y tế vẫn xảy ra do các nguyên nhân như đứt gãy nguồn cung hoặc thiếu đơn vị tham gia đấu thầu.

Giải pháp bổ sung:

Để đảm bảo quyền lợi cho bệnh nhân, Bộ Y tế đề xuất mộ

... Xem thêm
Hot 2025: Bảo hiểm y tế chi trả hoàn tiền khi phải tự mua thuốc bên ngoài!    Hot 2025: Bảo hiểm y tế chi trả hoàn tiền khi phải tự mua thuốc bên ngoài!    
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
180
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức khỏe phụ nữ ngay hôm nay để chia sẻ câu chuyện, cùng thảo luận về bí quyết chăm sóc sức khỏe, sắc... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Huyết áp bao nhiêu là cao?Huyết áp cao còn gọi

11

23

avatar
Hỏi về các phương pháp tránh thai hiệu quả nhất?Em

9

20

avatar
Mình không muốn cơ thể của mình biến đổi

2

26

avatar
Giật mắt trái nữ là biểu hiện điều gì?

9

9

avatar
Uống nước lá ổi nhiều có tốt không? Công dụng

7

11

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!