Bật Mí Các Dấu Hiệu Rụng Trứng Chuẩn Xác Nhất
Nhận biết dấu hiệu rụng trứng là cơ sở quan trọng giúp các cặp vợ chồng xác định "ngày an toàn" và thời điểm thích hợp để thụ thai thành công. Chị em có thể nhận biết dấu hiệu của trứng rụng thông qua các thay đổi của cơ thể hoặc một số phương pháp khác. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm hiểu những biểu hiện của cơ thể ra sao khi trứng rụng một cách chi tiết.
1.Rụng trứng là gì?
Rụng trứng là khi một trứng trưởng thành được giải phóng khỏi buồng trứng, thường vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Trứng sau đó di chuyển vào ống dẫn trứng để chờ thụ tinh.
- Nếu được thụ tinh: Trứng sẽ tạo thành hợp tử, di chuyển vào tử cung và phát triển thành thai nhi.
- Nếu không được thụ tinh: Trứng sẽ thoái hóa và bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới.
Thời điểm rụng trứng phụ thuộc vào độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người, không phải lúc nào cũng là ngày thứ 14.
Ví dụ:
- Chu kỳ 28 ngày: Rụng trứng thường vào ngày thứ 14.
- Chu kỳ 28-32 ngày: Rụng trứng thường từ ngày 10 đến ngày 19.
- Chu kỳ 35 ngày: Rụng trứng thường vào ngày thứ 21.
Sự thay đổi của các hormone như LH và estrogen là yếu tố chính gây ra hiện tượng rụng trứng.
2.Các dấu hiệu rụng trứng cụ thể:
- Thay đổi dịch nhầy cổ tử cung:
- Dịch nhầy sẽ trở nên trong, dai và giống lòng trắng trứng, giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển đến gặp trứng.
- Đau bụng dưới hoặc vùng chậu:
- Cơn đau có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên, thường là đau nhẹ và thoáng qua.
- Tăng ham muốn tình dục:
- Do sự thay đổi hormone, nhiều phụ nữ cảm thấy ham muốn tình dục cao hơn trong thời kỳ rụng trứng.
- Thay đổi nhiệt độ cơ thể:
- Nhiệt độ cơ thể có thể tăng nhẹ sau khi rụng trứng.
- Ngực căng tức:
- Một số phụ nữ có thể cảm thấy ngực căng tức, đau nhức do sự thay đổi của hormone.
- Thay đổi tâm trạng:
- Một số phụ nữ có thể cảm thấy thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, hoặc buồn nôn.
- Ra máu:
- Một số phụ nữ có thể thấy ra một chút máu hoặc dịch nhầy có lẫn máu, đây là hiện tượng bình thường do trứng vỡ ra.
Lưu ý:
- Không phải tất cả phụ nữ đều có tất cả các dấu hiệu trên, và mức độ biểu hiện của các dấu hiệu cũng khác nhau ở mỗi người.
- Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường hoặc cảm thấy đau đớn kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và các dấu hiệu rụng trứng có thể giúp bạn xác định thời điểm dễ thụ thai nhất.
Hi vọng bài viết trên sẽ giúp bạn nhận biết được dấu hiệu rụng trứng và thời gian của quá trình rụng trứng chính xác nhất. Hãy chia sẻ bài viết đến bạn bè và người thân của bạn nhé!
Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
