Bao nhiêu tuổi thì bắt đầu mãn kinh

Chào bạn,

Thông thường mãn kinh bắt đầu ở tuổi 48-52, hay sau 12 tháng không có kinh kể từ kì kinh cuối cùng. Nguyên nhân là do hormon estrogen giảm, không đủ để gây ra hành kinh và mang thai. Do hormon này giảm, dẫn đến nhiều thay đổi của phụ nữ. Tính tình trở nên cáu gắt, mệt mỏi, khó chịu, mất ngủ và có thể dẫn đến trầm cảm. Cơ xương đau nhức nhiều và bắt đầu loãng xương, âm đạo khô teo, giao hợp đau, dễ nhiễm trùng tiết niệu sinh dục. Vì vậy, thời gian này người phụ nữ cần được quan tâm nhiều hơn. Một mặt phụ nữ mãn kinh cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tập thể dục thường xuyên, bổ sung dinh dưỡng giàu canxi, và tránh các hoạt động nặng quá sức. Thăm khám sức khỏe thường xuyên 6 tháng 1 lần giúp phát hiện sớm các bất thường. Bên cạnh đó phụ nữ mãn kinh cũng cần được quan tâm, thấu hiểu vì thay đổi tính cách của họ. Thời gian này kéo dài 4-8 năm.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe,

Bs. Hoàng Công Hải

Bác sĩ Sản phụ khoa