Bác sĩ tiết lộ: Nên "yêu" vào ba thời điểm nào trong ngày?

Theo bác sĩ Y học cổ truyền và sức khỏe sinh sản Yu Yawen (Trung Quốc), lựa chọn đúng thời điểm quan hệ sẽ giúp bạn dễ dàng bắt đầu, mang lại nhiều cảm xúc, tốt cho sức khỏe và tâm trạng của cả hai và tăng tỷ lệ thụ thai.

Nếu muốn nhập cuộc dễ dàng và tốt cho sức khỏe, hãy chọn thời điểm giao hợp vào sáng sớm. Cụ thể là nằm trong khoảng 5 - 8 giờ sáng, trong đó tốt nhất là từ 5 - 6 giờ.

Bác sĩ Yu giải thích, đây là thời điểm mà nồng độ hormone tuyến thượng thận trong cơ thể con người đạt đến đỉnh điểm, ham muốn tình dục mạnh mẽ nhất, đặc biệt là với nam giới. Chưa kể, buổi sáng sớm cả hai đều vừa tỉnh dậy, chưa phải trải qua những áp lực, khó chịu của một ngày làm việc/học tập nên tâm trạng cũng thường tốt hơn. Trong khi đó, giấc ngủ ban đêm đã khiến cơ thể được nghỉ ngơi và tràn đầy năng lượng.

Ngoài ra, sáng sớm cũng là thời điểm quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng giao hợp thời điểm này có tác dụng làm tăng nồng độ kháng thể IgA giúp ức chế, ngăn ngừa được sự nhiễm khuẩn hiệu quả.

Ngoài ra, chuyện chăn gối vào buổi sáng sớm giúp máu lưu thông tốt hơn, cả nam và nữ duy trì được sức khỏe sinh lý, ngăn ngừa tình trạng lão hóa của cơ thể và phòng ngừa một số bệnh về tim mạch.

Còn nếu muốn tăng khả năng thụ thai, ngoài tính chu kỳ rụng trứng thì các cặp đôi nên chọn thời điểm quan hệ vào 11 đến 12 giờ trưa và 23 giờ đến 0 giờ đêm.

Đông y cho rằng đây là thời điểm cuối cùng trong mười hai giờ của ngày và đêm nên âm dương hòa hợp, khí huyết lưu thông tốt nhất. Bởi vì tính hàn trong cơ thể người phụ nữ giảm đi còn tính nóng của cơ thể đàn ông cũng được trung hòa lại.

Bác sĩ Yu cho biết thêm, bên cạnh việc chọn khoảng giờ trong ngày thì việc tính ngày để tăng cao tỷ lệ thụ thai cũng rất quan trọng. Có rất nhiều người cho rằng quan hệ ngay sau khi rụng trứng sẽ dễ có thai nhất. Nhưng theo số liệu nghiên cứu của Hiệp hội Y học sinh sản Mỹ, thời điểm “vàng” để thụ thai là trong khoảng thời gian 6 ngày, bắt đầu từ ngày thứ 5 trước thời điểm trứng rụng đến 1 ngày sau khi rụng trứng.

Trong 6 ngày này, nếu các cặp đôi quan hệ ở thời điểm trước khi trứng rụng 1 - 2 ngày sẽ dễ có thai nhất. Còn nếu quan hệ vào đúng ngày rụng trứng hay sau khi trứng đã rụng, tỉ lệ thụ thai thành công sẽ giảm đi.