Sức khỏe phụ nữ

Viêm đường tiết niệu là bệnh lý rất thường gặp trong cuộc sống hiện nay ở cả hai giới. Ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe và sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày là không hề nhỏ. Cùng tìm hiểu về những cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ tại nhà dưới đây nhé.

Sử dụng nước ép nam việt quất không đường

Đây là cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản được nhiều người áp dụng. Trong quả việt quất có chứa flavonoid proanthocyanidins có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn bám vào niêm mạc đường tiểu, tạo điều kiện rửa trôi vi khuẩn dễ dàng hơn. Kinh nghiệm là mỗi ngày duy trì sử dụng khoảng 240ml nước ép việt quất không đường.

Tăng cường bổ sung vitamin C tự nhiên

Kết quả nghiên cứu cho thấy, vitamin C hỗ trợ giúp tăng độ acid của nước tiểu để tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng, từ đó giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ hệ tiết niệu, giảm 50% nguy cơ nhiễm trùng.

Hàng ngày bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C vào khẩu phần ăn từ các lo

Sữa đậu nành là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên việc con gái uống sữa đậu nành có tốt không vẫn luôn là câu hỏi của rất nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp một số thắc mắc trên của chị em phụ nữ.

Con gái uống sữa đậu nành có tốt không? Tác dụng của sữa đậu nành với phụ nữ

1.1. Giảm béo bụng

Theo các chuyên gia, khi phụ nữ uống sữa đậu nành đều đặn trong 3 tháng thì phần mỡ thừa ở vùng bụng giảm đáng kể và vóc dáng sẽ được cải thiện, trở nên thon gọn hơn. Sữa đậu nành cũng chứa các loại axit amin cần thiết cho cơ thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bài tiết insulin hiệu quả từ đó hỗ trợ giảm béo bụng.

Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất nhưng sữa đậu nành cung cấp lượng calo khá thấp. Với 100ml sữa đậu nành cung cấp khoảng 28 calo, ít hơn so với sữa tươi nguyên chất 62 calo. Do đó, uống sữa đậu nành sẽ hạn chế tình trạng tăng cân, giúp duy trì cân nặng mà vẫn cung cấp cho chị em dinh dưỡn

Bơi lội được biết đến là hình thức vận động toàn thân, hỗ trợ tăng chiều cao, cải thiện sức khỏe tinh thần hữu hiệu. Còn rất nhiều tác dụng khác của bơi lội đối với sức khỏe và vóc dáng mà bạn chưa biết. Cùng tìm hiểu bơi lội có bao nhiêu lợi ích tác dụng đối với cơ thể con người trong bài viết dưới đây nhé.

Bơi lội giúp cơ thể săn chắc và giảm cân hiệu quả

Bơi lội là bí quyết giúp mọi chàng trai, cô gái duy trì cơ thể săn chắc, đầy đặn, dẻo dai. Khi bơi, hầu hết các nhóm cơ đều sẽ hoạt động nhiều hơn, lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy. Chính vì vậy, cơ thể của bạn sẽ trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Được biết, mỗi tiếng bơi, người ta có thể đốt cháy được 423 calo, cao hơn so với chạy bộ và tập yoga. Với mức tiêu hao năng lượng như vậy, bơi lội được xem là phương thức hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Cho nên, nếu bạn đang muốn cải thiện cân nặng của mình thì không nên bỏ qua bộ môn tập luyện này.

Bơi lội giúp tă

5 cách trị nấm da đầu dân gian hữu hiệu

Bạn có thể thử bằng giải pháp ứng dụng những bài dược phẩm dân gian sau:

Hướng dẫn trị nấm da đầu dân gian với bồ kết

Bồ kết cũng được xem là như một vị dược phẩm chữa trị nấm da đầu. Trong bồ kết có chứa thành phần chính là Saponin có chức năng chống viêm, khử khuẩn cực tốt.

Bạn thực hành cách trị nấm da đầu dân gian này như sau:

• Lấy bồ kết nướng lên cho đến khi nảy sinh mùi hương;
• Dùng vật cứng làm vỡ vụn bồ kết và đun với nước để tinh chất ra;
• Để nguội và dùng nước này gội đầu và massage da đầu.

Cách trị nấm da đầu dân gian với vỏ bưởi

Vỏ bưởi giàu Vitamin chăm sóc tóc và tăng cường độ ẩm cho da đầu.

Giải pháp chữa nấm da đầu bằng vỏ bưởi:

• Vỏ bưởi được phơi dưới nắng để dùng nhiều lần;
• Đem rửa sạch rồi đem đun sôi từ khoảng 7 - 10 phút rồi t