Sữa & Ăn dặm cho trẻ

👉ĂN RONG - CHƯA HỐI HẬN, CHƯA CẢM NHẬN KHÓ KHĂN

Trong cuộc sống hàng ngày, không khó để ta bắt gặp các tình huống vào bữa ăn của các bé luôn được ông/bà bên theo sát bên cạnh:

-Ông đẩy chiếc xe, bà ôm bát cháo chạy theo sau.

-Người giúp việc với việc đẩy xe và cầm bát cháo.

-Bà nội ôm bé, mẹ vội vã mút bát cháo bên cạnh.

-Giúp việc vác cháu ngang hông, 1 tay bát cháo, 1 tay thìa, chạy quanh xóm

...

Và đôi khi cùng với những lời nói để thu hút trẻ con:

-"Nhìn kìa, con chim!" - Há mồm! Một miếng.

-"Xe hơi đó!" - Há mồm! Miếng nữa.

-"Bác bảo vệ kia, không ăn bác bắt đi!" - Há mồm! Lại được miếng nữa.

-"Ngào ộp đó kìa! Há mồm nhanh lên!" - Thêm 1 miếng.

"Chú ơi, nó không ăn đâu, bắt nó đi!" - Há mồm ra! Lại được 1 miếng…

👉Những tình huống này thường xuyên diễn ra quanh ta, đến nỗi ta coi chúng là điều bình thường và tự nhiên. Việc cho cháu ăn, vừa đông vui, vừa được tám, và c

Hành và tỏi là những gia vị làm món ăn thêm thơm ngon, giúp tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe. Vậy bé mấy tháng ăn được hành tỏi? Bố mẹ nên chú ý tới những điều sau khi bổ sung hành tỏi vào bữa ăn dặm của bé.

Bé mấy tháng ăn được hành tỏi?

🧄 Tỏi

Bé từ 6 tháng tuổi đã có thể ăn tỏi trong món ăn dặm. Khi chế biến, mẹ chỉ nên cho 1 tới 2 tép tỏi nhỏ🧄, đập dập tỏi để giải phóng các chất dinh dưỡng trong tỏi. Bé không nhất thiết phải ăn được vì đây là giai đoạn đầu giúp bé làm quen với mùi vị tỏi.🧄

🧅 Hành lá

Bé tầm 8 tháng tuổi đã có thể bắt đầu làm quen với hành lá🧅💚. Mỗi lần mẹ nên dùng 1 đến 2 cọng hành để bé thử mùi vị trước rồi hẵng tăng lượng ăn.

🧅 Hành tím

Bé 8 tháng tuổi có thể sử dụng được từ ½ đến 1 củ hành tím🧅. Khi chế biến, mẹ nên cắt nhuyễn đều

Khi hệ tiêu hóa của bé ổn định hơn, mẹ có thể cho bé uống các loại sữa khác, kể cả sữa dê thay cho sữa mẹ. Sữa dê không phổ biến như sữa bò tại Việt Nam nên việc dùng sữa dê cho bé ít được nói đến. Bố mẹ có thể tìm hiểu thêm về tác dụng của sữa dê cho bé.

Lợi ích của sữa dê

🥛Chất béo dễ tiêu hóa

Các chuỗi axit béo có trong sữa là yếu tố quyết định xem sữa có dễ tiêu hóa với bé không. Chuỗi axit béo có trong sữa dê thường dài trung bình và ngắn hơn sữa bò, do đó bé uống sữa dê sẽ dễ tiêu hóa.

🥛😃Bé ít bị dị ứng

Sữa dê là loại sữa có kích thước phân tử đạm nhỏ, khi vào dạ dày bé sẽ tạo thành một mảng đông tụ nhỏ tập trung ở dạ dày. Vì mảng đông này nhỏ và mềm, dùng sữa dê sẽ dễ tiêu hóa hơn so với một vài loại sữa khác.

🥛😃 Khác với sữa bò chứa nhiều chất dị ứng, sữa dê hầu như không có bất kỳ chất dị ứng nào. Mẹ có thể an tâm cho bé uống sữa dê mà không gây hại.�

💝 Sữa chính là nguồn cung cấp canxi và khoáng chất quan trọng trong thai kỳ.

🔍 Không chỉ bổ sung sức khỏe cho mẹ, sữa còn là nguồn dinh dưỡng cần thiết có lợi cho sự phát triển của bé.

📍 Hiện tại trên thị trường có rất nhiều thương hiệu sữa dành riêng cho mẹ bầu. Để chọn được loại sữa tối ưu hỗ trợ nguồn dinh dưỡng, mẹ có thể tìm hiểu về công dụng, thành phần phù hợp với chỉ số khối cơ thể (BMI) mẹ nhé!

🙌 Danh sách các loại sữa chính hãng giá tốt Hello Bacsi tổng hợp giúp mẹ:

✅ Sữa Bầu Enfamama A+ Hương Vani 830g

Xem sản phẩm tại đây

✅ Sữa Bột Frisomum Gold Hương Vani 900g

Xem sản phẩm

Bé 8 tháng tuổi ăn dặm cần được bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển. Cá là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng cần được đưa vào thực đơn của bé.

Tại sao nên cho bé ăn cá?

🐟 Dinh dưỡng trong cá

Cá🐟 là nguồn cung cấp protein nạc và các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bé bao gồm canxi, vitamin D, axit béo omega-3 DHA và EPA, vượt trội so với omega-3 ALA, loại axit béo omega-3 được tìm thấy hầu hết trong những loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Omega-3 đặc biệt có lợi cho não bộ của trẻ và rất khó tìm thấy trong các loại thực phẩm khác.🧠

🐟 Kết hợp cá trong bữa ăn của bé

Mẹ cho bé ăn cá một đến hai lần một tuần. Tránh các loại cá có nhiều thủy ngân như cá nóc, cá mập, cá kiếm, hay cá thu.🐟

Mẹ nên chọn cá nuôi, hoặc cá được đánh bắt đảm bảo vệ sinh và tuân thủ theo quy t

Ngoài sữa mẹ, bé cần được bổ sung thêm những chất dinh dưỡng khác từ thực phẩm để đáp ứng nhu cầu phát triển. Khi đó trăn trở của mẹ là không biết nên chọn bột ngọt ăn dặm bán sẵn hay tự nấu.

Lợi ích của bột chế biến sẵn

👌Đa dạng

Ngoài thị trường có rất nhiều hãng với các sản phẩm bột khác nhau.🍲 Mẹ có thể lựa chọn các loại bột có vị khác nhau, thành phần đa dạng với nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với khẩu vị bé.🍲

👌Tối giản

Bột nấu sẵn giúp mẹ tối giản công đoạn chế biến.⌛ Mẹ cũng tiết kiệm được thời gian làm việc khác.💃

👌Phù hợp với nhiều bé

Vì bột được chế biến bán thị trường nên công thức nấu dễ phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Bột sẽ không có thành phần gây dị ứng và an toàn cho bé.👶

Lợi ích của bột tự nấu

Rau củ chứa rất nhiều chất xơ và các vitamin hỗ trợ bé phát triển và tránh táo bón. Cách sơ chế và nấu nướng thực phẩm cho bé ăn dặm cũng ảnh hưởng tới giá trị dinh dưỡng của rau củ.

Lưu ý nên làm khi cho bé tập ăn rau củ

💚Dùng nồi, chảo nhôm để nấu rau

• Các món ăn bao gồm rau củ luôn chứa một lượng axit nhất định.🥬 Nếu dùng nồi chảo bằng đồng để nấu rau có thể khiến cho rau bị nhiễm đồng, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé sau này. Vì thế, khi nấu rau củ và cả đồ ăn dặm cho bé, mẹ nên dùng nồi nhôm, thủy tinh hoặc sắt để chế biến thực phẩm an toàn hơn.🥕

💚Cho con ăn đều rau và củ

• Các loại rau chứa nhiều vitamin tổng hợp, đặc biệt là vitamin C giống tăng cường sức đề kháng của bé. Nếu bé chỉ thích ăn rau🥬 mà không thích ăn củ🥕, bé dễ bị thiếu các vitamin và dinh dưỡng cần thiết nếu mẹ chiều theo ý bé. Mẹ ăn gi

Sữa mẹ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của mẹ. Mẹ có biết, sức mẹ có thể đổi màu tùy thuộc vào thức ăn của mẹ hàng ngày không? Liệu màu sắc của sữa có liên quan tới chất lượng của sữa không?🍼

Sữa mẹ - nguồn dinh dưỡng tuyệt nhất

🍼Sữa mẹ màu vàng

• Hiện tượng sữa mẹ màu vàng rất hay gặp khiến nhiều mẹ không khỏi lo lắng sữa có bình thường không, có an toàn cho bé bú không? Thực tế, khi sữa mẹ có màu vàng nhạt, vàng đục, vàng cam thường được gọi là sữa non. Sữa non xuất hiện thường trong giai đoạn cuối thai kỳ và một vài ngày đầu tiên sau khi mẹ sinh con.🌻

🍼Nguyên nhân sữa mẹ màu vàng

• Trong sữa non, beta-caroten là nguyên nhân chủ yếu khiến sữa non có màu vàng. Sữa non thường rất ít nhưng rất bổ dưỡng, chứa nhiều kháng thể, lợi khuẩn như IgG, IgA, IgF có tác dụng tăng cường hệ miễ

Ngày nay bố mẹ để bé ăn váng sữa như một thực phẩm bổ sung cho bữa phụ. Mặc dù váng sữa có nhiều công dụng và dinh dưỡng tốt cho bé nhưng bố mẹ cần tìm hiểu kĩ cách sử dụng và mục đích trước khi cho bé ăn.

Váng sữa là gì?

🧈Váng sữa là gì?

• Váng sữa là sản phẩm của sữa tươi, giàu dinh dưỡng và phù hợp với bé.🧈🥛 Váng sữa được hình thành từ lớp chất béo nổi lên trên, kết thành mảng lớn trên bề mặt của sữa khi đun nóng.🥛

🧈Thành phần dinh dưỡng trong váng sữa

• Váng sữa đạt chuẩn sẽ cung cấp khoảng 50% năng lượng trong mỗi hũ. 40% carbs bao gồm tinh bột, đường. Chất đạm chỉ chiếm một phần nhỏ cùng các phụ gia làm nên sản phẩm.🧈🥛

Có nên cho bé ăn nhiều váng sữa không?

🧈Tác dụng của váng sữa cho bé

• Váng sữa chứa lactose và carbohydrate góp phần trong quá trình xây