Sữa & Ăn dặm cho trẻ

Nếu mẹ có thắc mắc bé sơ sinh tháng đầu lên bao nhiêu kg là đúng tiểu chuẩn thì cùng đọc bài chia sẻ này với mình nha

Trong tháng đầu tiên, bé sơ sinh thường tăng khoảng 600 - 1.000g (0,6 - 1kg) so với cân nặng lúc mới sinh. Tuy nhiên, mức tăng này có thể dao động tùy vào từng bé.

1. Cân nặng tiêu chuẩn của bé sơ sinh trong tháng đầu

- Tuần đầu tiên: Bé có thể giảm 5-10% trọng lượng sơ sinh, do mất nước sinh lý, nhưng sẽ lấy lại cân nặng sau khoảng 10-14 ngày.

- Từ tuần thứ 2 trở đi: Bé bắt đầu tăng cân ổn định, trung bình 150-250g/tuần.

- Cuối tháng đầu tiên: Bé thường tăng khoảng 0,6 - 1kg, đạt 4-4,5kg nếu sinh đủ tháng và có cân nặng bình thường lúc mới sinh (~3-3,5kg).

2. Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của bé

• Chế độ bú sữa: Bé bú mẹ hoàn toàn thường tăng cân tốt hơn nếu mẹ đủ sữa. Nếu bé bú sữa công thức, cần đảm bảo đúng lượng khuyến nghị.
• Giấc ngủ: Bé ngủ đủ giấc

Con bước vào giai đoạn ăn dặm là mẹ lại bắt bầu "cuộc chiến ăn dặm" với con, mình đọc bài này thấy hay nên chia sẻ với các mẹ nè

1/ Giữ vững quan điểm cá nhân

Đừng thấy người ta nói 4 tháng ăn được, đừng nghe người xúi "cho ăn cháo hầm xương cho bổ", rồi phải cho mắm cho muối là tin.

Đã xác định nuôi con khoa học thì đừng chao đảo trước lời góp ý, kể cả là từ người thân.

2/ Xử lý khi con bị nôn trớ

Con mới tập nuốt, nôn là chuyện thường. Nhưng nôn nhiều, ộc sữa, ộc cháo thì phải xem lại cách bón, tốc độ bón, vị trí ngồi ăn.

Bác đã viết rõ trong bài “Xử lý nôn trớ tránh sặc” rồi, ai chưa đọc thì nhắn bác gửi lại nhé.

3/ Xử lý phân sống, lổn nhổn

Phân sống ăn gì ra nấy là bình thường, sủi bọt có thể do thức ăn chưa phù hợp độ tuổi, do hệ tiêu hóa non nớt chưa thể tiêu hóa được hết thức ăn.

Nhớ nguyên tắc: tăng độ thô từ từ. (Mẹ nào quan tâm tăng thôm còm “tăng thô” bác hướng dẫn)

Các em có thể cho uống thêm men vi sinh bao

Khi bạn trở thành một bậc phụ huynh lần đầu, việc hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng của bé sơ sinh là một trong những mối quan tâm lớn. Một trong những câu hỏi mà rất nhiều cha mẹ thắc mắc là bé sơ sinh 2 ngày tuổi bú bao nhiêu ml mỗi lần. Đây là một câu hỏi rất hợp lý, vì khi bé mới chào đời, bé cần được cung cấp đủ sữa để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh.

1. Bé Sơ Sinh 2 Ngày Tuổi Bú Bao Nhiêu ML?

Vào ngày thứ hai sau khi sinh, hệ tiêu hóa của bé đã bắt đầu hoạt động tốt hơn, nhưng lượng sữa cần thiết vẫn còn ở mức vừa phải. Bé sơ sinh 2 ngày tuổi thường sẽ bú từ 30 đến 60 ml sữa mỗi lần. Tuy nhiên, đây chỉ là một mức trung bình và nhu cầu của mỗi bé có thể khác nhau. Một số bé có thể bú ít hơn, trong khi một số bé có thể cần nhiều hơn một chút.

2. Sự Thay Đổi Theo Thời Gian

Lượng sữa mà bé cần sẽ tăng dần theo thời gian khi bé phát triển và cơ thể của bé dần làm quen với việc bú. Trong những ngày đầu tiên sau sinh, bé sẽ bú sữa no

Bé sơ sinh tăng cân tốt phụ thuộc vào dinh dưỡng, cách chăm sóc, và hệ tiêu hóa. Dưới đây là những cách giúp bé tăng cân hiệu quả:

1️⃣ Đảm bảo bé bú đủ sữa và đúng cách

Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp bé phát triển.

Cho bé bú đủ cả sữa đầu và sữa cuối:

• Sữa đầu (loãng, nhiều nước) giúp bé giải khát.
• Sữa cuối (đặc hơn, giàu chất béo) giúp bé tăng cân tốt hơn.

Bú theo nhu cầu, trung bình 8-12 lần/ngày, mỗi cữ bú kéo dài 15-20 phút/bên ngực.

Nếu bé bú sữa công thức: Chọn loại sữa giàu năng lượng, dễ tiêu hóa

2️⃣ Massage giúp bé hấp thu tốt hơn

Massage bụng giúp bé tiêu hóa tốt, giảm đầy hơi. Massage tay, chân giúp tăng tuần hoàn máu, bé ăn ngon hơn.

3️⃣ Đảm bảo bé ngủ đủ giấc

Bé sơ sinh cần ngủ 16-20 giờ/ngày để phát triển tốt.

Ngủ sâu giúp cơ thể ti

Bé sơ sinh tăng cân tốt phụ thuộc vào dinh dưỡng, cách chăm sóc, và hệ tiêu hóa. Dưới đây là những cách giúp bé tăng cân hiệu quả:

1️⃣ Đảm bảo bé bú đủ sữa và đúng cách

• Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp bé phát triển.

Cho bé bú đủ cả sữa đầu và sữa cuối: Sữa đầu (loãng, nhiều nước) giúp bé giải khát. Sữa cuối (đặc hơn, giàu chất béo) giúp bé tăng cân tốt hơn.

Bú theo nhu cầu, trung bình 8-12 lần/ngày, mỗi cữ bú kéo dài 15-20 phút/bên ngực.

• Nếu bé bú sữa công thức: Chọn loại sữa giàu năng lượng, dễ tiêu hóa như:

✔ Similac Neosure (Mỹ): Giàu calo, dành cho bé nhẹ cân.

✔ Enfamil A+ NeuroPro: Hỗ trợ phát triển trí não, tăng cân.

✔ Physiolac 1 (Pháp): Giúp bé tăng cân, không bị táo bón.

2️⃣ Massage giúp bé hấp thu tốt hơn

Massage bụng giúp bé tiêu hóa tốt, giảm đầy hơi, massage tay, chân giúp tăng t

Lượng sữa bé sơ sinh bú mỗi lần phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng và nhu cầu của bé. Dưới đây là lượng sữa trung bình bé cần theo từng giai đoạn:

Bé sơ sinh (0-1 ngày tuổi)

• Dạ dày bé còn rất nhỏ (chỉ khoảng 5-7ml), mỗi cữ bú chỉ khoảng 5-10ml.
• Bú mẹ khoảng 8-12 lần/ngày (mỗi 2-3 giờ bú một lần).

Bé 3-7 ngày tuổi

• Dạ dày lớn hơn một chút, bé có thể bú 30-60ml/lần.
• Vẫn bú khoảng 8-12 lần/ngày.

Bé 1-2 tuần tuổi

• Lượng sữa tăng lên 60-90ml/lần.
• Cách 2-4 giờ bé bú một lần.

Bé 1-6 tháng tuổi

• Bé bú khoảng 90-150ml/lần (tùy cân nặng, khoảng 120ml/kg/ngày).
• Bú 6-8 lần/ngày nếu bú sữa mẹ, 5-6 lần/ngày nếu bú sữa công thức.

Bé 6 tháng tuổi trở lên (ăn dặm)

• Bé bú khoảng 180-240ml/lần, 4-6 lần/ngày.
• Kết hợp với ăn dặm nhưng sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính.

Mẹ ăn gì để sữa đặc, mát giàu dưỡng chất giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh? Các mẹ cùng đón chờ các gợi ý thực đơn dưới đây nha

Để sữa mẹ đặc, mát và giàu dinh dưỡng, giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh, mẹ cần ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm giúp sữa đặc hơn, nhiều dưỡng chất hơn và giúp bé dễ hấp thu.

1. Thực phẩm giúp sữa mẹ đặc, giàu chất béo tốt 🥑🥛

Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh:

• Quả bơ, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh, dầu oliu giúp sữa mẹ đặc hơn, bé hấp thụ tốt hơn.
• Cá hồi, cá thu, cá trích chứa DHA, Omega-3, tốt cho trí não bé.

Các loại sữa và chế phẩm từ sữa:

Sữa tươi, sữa hạt (hạnh nhân, óc chó), sữa đặc giúp mẹ có nhiều sữa béo hơn.

Các loại ngũ cốc nguyên cám:

Gạo lứt, yến mạch, đậu đen, hạt sen giúp sữa mẹ nhiều và đặc hơn.

2. Thực phẩm giúp sữa mẹ mát, giúp bé hấp thụ tốt

Rau xa

Ba mẹ cần bổ sung gì cho bé 2 tuổi để con tăng đề kháng? Cùng tham khảo bài viết mình tổng hợp lại dưới đây nha

Bé 2 tuổi cần một hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại bệnh tật. Để tăng đề kháng cho bé, bạn có thể bổ sung những điều sau:

1. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

• Chế độ của con cân bằng đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất
• Tăng cường rau xanh và trái cây: Bổ sung vitamin C (cam, quýt, kiwi, dâu tây, ớt chuông, súp lơ xanh...) giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Đủ chất đạm: Có trong thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành giúp bé phát triển tốt.
• Bổ sung kẽm và sắt: Từ thịt bò, hải sản, trứng, các loại hạt giúp bé chống lại bệnh tật tốt hơn.
• Men vi sinh và thực phẩm giàu probiotic: Sữa chua, kim chi, dưa cải muối hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

2. Uống đủ nước

• Nước giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.
• Có thể bổ sung nước ép trái cây