Lịch sinh hoạt cho bé 0-12 tháng

Khóc đêm hiện tượng khá phổ biến ở trẻ. Trẻ trằn trọc, quấy khóc về đêm không chỉ khiến ba mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, lo lắng mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của cả nhà.

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều giấc ngủ ngắn và không sâu. Bé bú mẹ hoàn toàn sẽ ngủ giấc ngắn hơn bé bú bình vì mau đói hơn. Nếu bé ngủ ít nhưng vẫn bú bình thường, lên cân tốt, vui vẻ không quấy khóc thì không sao.các mẹ nhé.

• Giấc ngủ của trẻ rất quan trọng, thường trẻ trong 3 tháng đầu sẽ ngủ từ 17 - 20 tiếng để đảm bảo cho sự phát triển giai đoạn này. Nếu trẻ khó ngủ kèm theo hay quấy khóc cũng không có vấn đề gì, đến 50% trẻ sơ sinh là hay như vậy.
• Chừng nào kèm theo cả biểu hiện như: Hay lăn lộn, trăn trở khi ngủ, đổ nhiều mồ hôi, rụng tóc, thì đích thị là do trẻ thiếu Vitamin D. Chính là nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương.

Một giấc ngủ của trẻ sơ sinh kéo dài khoảng 50 phút . Một giấc ngủ dài bao gồm nhiều chu kì ngắn , mỗi chu kì được bắt đầu bằng giấc ngủ

Mình tuy tập đầu nhưng cũng học hỏi được chút kinh nghiệm từ các cô, dì, chị, em,.. đi trước. Hôm nay mình chia sẻ lại với các mom hi vọng giúp mọi người giải quyết được phần nào khó khăn trong việc nuôi con. Đầu tiên là bạn phải tập cho bé phân biệt ngày đêm. Sáng bạn có thể chơi đùa, nói chuyện nhiều hơn 1 chút, và mở sáng đèn hoặc mở rèm. Đêm bạn cần tạo không gian yên tĩnh và để đèn ngủ thôi nè. Tiếp đến là thói quen ngủ đúng giờ, khoảng 8-9h bạn hãy cho bé bú no hơn chút vì khi no sẽ dễ ngủ hơn, xong khi vỗ ợ kỹ thì đặt bé vào chỗ ngủ cố định, nhiều bé có nhu cầu mút mát thì bạn có thể cho bé dùng ti giả. Nếu bé có thức nhưng không khóc bạn cũng k cần ôm ấp, vỗ về đâu nè, hãy để bé tự ngủ nhé. Và cuối cùng trong đêm, khi bé ọ ọe dậy vì đói, bạn vẫn để nguyên ánh sáng đèn ngủ, sự yên tĩnh, chỉ nhẹ nhàng cho con bú rồi tiếp tục nằm xuống bên cạnh. Tốt nhất là bạn nên cho bé bú ngay khi bé vừa ọ ọe những tiếng đầu tiên để bé không bị quá tỉnh ngủ, sẽ khó ngủ lại. Đó là kinh nghiệm

👶 Con ngủ nhiều hay ngủ ít đều khơi dậy những nỗi lo lắng không tên trong tâm trí của bố mẹ, nhất là với những ông bố bà mẹ lần đầu chăm con. Bởi giấc ngủ trong những tháng đầu đời đóng vai trò rất quan trọng và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ, cơ thể, cảm xúc, hành vi và là tiền đề cho sự phát triển trong tương lai của trẻ.

Thế nhưng, thời gian ngủ của trẻ sơ sinh là bao nhiêu tiếng mỗi ngày? Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ? Bố mẹ hãy xem tiếp những chia sẻ dưới đây để hiểu hơn về thời gian ngủ cũng như đặc điểm giấc ngủ của trẻ sơ sinh nhé!

Bảng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo từng tháng

Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày? Tùy thuộc vào độ tuổi mà thời gian ngủ trong ngày của trẻ sơ sinh sẽ khác nhau.

Ở những tháng đầu sau sinh, bé thường ngủ rất nhiều nhưng thời gian mỗi giấc ngủ thường ngắn. Khi bé lớn hơn, tổng thời gian ngủ mỗi ngày sẽ giảm dần nhưng thời gian ngủ mỗi giấc sẽ tăng l