Lịch sinh hoạt cho bé 0-12 tháng

Mình đọc được bài này về việc hỗ trợ con tự ngủ, rất là hữu ích nên chia sẻ lại cho các mẹ cùng tham khảo nha:

TẦM QUAN TRỌNG CỦA CÔNG CỤ HỖ TRỢ - TRONG VIỆC HƯỚNG DẪN CON TỰ NGỦ

Tự ngủ mà cần công cụ hỗ trợ? Vậy có còn là tự ngủ nữa không?

1️⃣ Tự ngủ là gì? Tự ngủ là con tự đưa mình vào giấc ngủ, trong môi trường ngủ của con. Không phụ thuộc vào bế ru, đưa võng, hay ăn để ngủ.

2️⃣ Các công cụ hỗ trợ này là gì? Không bắt buộc phải sử dụng toàn bộ các công cụ hỗ trợ. Tuy nhiên, kinh nghiệm cho thấy, các bé được hỗ trợ với đủ công cụ sẽ dễ ngủ hơn và có giấc ngủ sâu hơn. Ba mẹ tham khảo nhé!

- Quấn: Một chiếc quấn êm ái, với độ co giãn tốt, sẽ giúp tái tạo lại môi trường thân thuộc trong bụng mẹ. Để con có cảm giác được ôm chặt, và có thể yên tâm đưa mình vào giấc ngủ.

- Ti giả: Bú mút là một trong các phản xạ nguyên thuỷ của trẻ. Việc thành đã được hình thành ngay từ khi con còn trong bụng mẹ (ch

Thật sự sanh bé rồi mình mới có thể cảm nhận được sự đau đớn và vất vả biết bao của mẹ khi sanh mình ngày trước, là lúc đau quặn từng cơn, là lúc tập đi, lúc ngắm nhìn con ngủ, biết bao cảm xúc ùa về trong lòng. Mình được mẹ ruột chăm đến tận 3 tháng, ngày đầu tiên về nhà nào dừa điếc để bé k nghe người ta nói này kia, nào dâu tằm, con dao để đầu nằm... các mẹo dân gian ngày xưa của ông bà ta, vậy chứ cũng linh nghiệm lắm đấy ấy các mom. Còn về thức ăn thì không được ăn các loại rau còn sống, trái cây chua hạn chế ăn, ăn chuối và một số món ăn có nhiều sữa, uống nước ấm và mặc thêm áo khi trời lạnh, hơ cơ thể để sau này không bị nặng mùi, nằm bóng đèn để giữ ấm mẹ và bé. Về sinh hoạt hàng ngày, do mình sanh mổ nên tập đi đứng bình thường và khoảng 2 tuần có thể gội đầu, hơ gáo dừa cho bé mỗi sáng, phơi nắng lúc sáng sớm cho cả mẹ và bé, tắm nước ấm, ngày cuối cùng của tháng mình mới biết là ra tháng là như thế nào dì của mình đâm gừng cho tha lên cả người và đốt mẻ than cho hơ người

Sau đây, Mình sẽ chia lại những mốc phát triển từng tháng tuổi để những ai lần đầu làm mẹ không còn bỡ ngỡ và chuẩn bị thật tốt để nuôi dạy trẻ:

Trẻ 1 tháng tuổi: Bé tập làm quen với thế giới, bạn có thể giơ đồ chơi lên để bé quan sát và tập trung nhìn ngắm. Làm thế nào để giúp trẻ phát triển toàn diện? Đọc thêm bài viết sau.

Trẻ 2 tháng tuổi: Bạn hãy dùng dầu massage nhẹ nhàng cho bé vì lúc này bé đã có được những cảm giác tiếp xúc da thịt rồi nhé.

Trẻ 3 tháng tuổi: Bé có những vận động nhiều hơn, lúc này bạn có thể chơi trò “đạp xe tại chỗ” một cách nhẹ nhàng với bé.

Trẻ 4 tháng tuổi: Bé đã cảm nhận và ghi nhớ các khuôn mặt.

Trẻ 5 tháng tuổi: Bé đã biết cầm nắm đồ vật, bạn có thể chơi trò úp mở tay tìm đồ vật với bé.

Trẻ 6 tháng tuổi: Bé tập làm quen với thức ăn dặm

Trẻ 7 tháng tuổi: Giai đoạn bi bô tập nói, bạn và mọi người hãy cố gắng nói nhiều với con nhé.

Khóc đêm hiện tượng khá phổ biến ở trẻ. Trẻ trằn trọc, quấy khóc về đêm không chỉ khiến ba mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, lo lắng mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của cả nhà.

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều giấc ngủ ngắn và không sâu. Bé bú mẹ hoàn toàn sẽ ngủ giấc ngắn hơn bé bú bình vì mau đói hơn. Nếu bé ngủ ít nhưng vẫn bú bình thường, lên cân tốt, vui vẻ không quấy khóc thì không sao.các mẹ nhé.

• Giấc ngủ của trẻ rất quan trọng, thường trẻ trong 3 tháng đầu sẽ ngủ từ 17 - 20 tiếng để đảm bảo cho sự phát triển giai đoạn này. Nếu trẻ khó ngủ kèm theo hay quấy khóc cũng không có vấn đề gì, đến 50% trẻ sơ sinh là hay như vậy.
• Chừng nào kèm theo cả biểu hiện như: Hay lăn lộn, trăn trở khi ngủ, đổ nhiều mồ hôi, rụng tóc, thì đích thị là do trẻ thiếu Vitamin D. Chính là nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương.

Một giấc ngủ của trẻ sơ sinh kéo dài khoảng 50 phút . Một giấc ngủ dài bao gồm nhiều chu kì ngắn , mỗi chu kì được bắt đầu bằng giấc ngủ

Mình tuy tập đầu nhưng cũng học hỏi được chút kinh nghiệm từ các cô, dì, chị, em,.. đi trước. Hôm nay mình chia sẻ lại với các mom hi vọng giúp mọi người giải quyết được phần nào khó khăn trong việc nuôi con. Đầu tiên là bạn phải tập cho bé phân biệt ngày đêm. Sáng bạn có thể chơi đùa, nói chuyện nhiều hơn 1 chút, và mở sáng đèn hoặc mở rèm. Đêm bạn cần tạo không gian yên tĩnh và để đèn ngủ thôi nè. Tiếp đến là thói quen ngủ đúng giờ, khoảng 8-9h bạn hãy cho bé bú no hơn chút vì khi no sẽ dễ ngủ hơn, xong khi vỗ ợ kỹ thì đặt bé vào chỗ ngủ cố định, nhiều bé có nhu cầu mút mát thì bạn có thể cho bé dùng ti giả. Nếu bé có thức nhưng không khóc bạn cũng k cần ôm ấp, vỗ về đâu nè, hãy để bé tự ngủ nhé. Và cuối cùng trong đêm, khi bé ọ ọe dậy vì đói, bạn vẫn để nguyên ánh sáng đèn ngủ, sự yên tĩnh, chỉ nhẹ nhàng cho con bú rồi tiếp tục nằm xuống bên cạnh. Tốt nhất là bạn nên cho bé bú ngay khi bé vừa ọ ọe những tiếng đầu tiên để bé không bị quá tỉnh ngủ, sẽ khó ngủ lại. Đó là kinh nghiệm