Lịch sinh hoạt cho bé 0-12 tháng

💬 Thời khắc chuyển giao đang đến thật gần! Năm cũ khép lại, chào đón năm năm mới với những khởi đầu mới đầy hứa hẹn. Cộng đồng Hello Bacsi xin gửi đến tất cả các bạn lời chúc đầu năm tràn ngập yêu thương:

🌟 Sức khỏe dồi dào

🌟 Hạnh phúc viên mãn

🌟 Thành công bứt phá

❤️ Trong suốt năm qua, sự gắn bó của các bạn chính là nguồn cảm hứng lớn lao giúp cộng đồng ngày càng phát triển hơn. Cảm ơn bạn đã cùng nhau tạo nên một cộng đồng ý nghĩa, nơi mọi người trao đi sự quan tâm và nhận lại những giá trị tuyệt vời.

🎉 Cùng bắt đầu năm Ất Tỵ 2025 với nhiều điều mới mẻ:

• Trò chuyện với bác sĩ trực tuyến hoàn toàn miễn phí
• Đặt câu hỏi và nhận những lời khuyên hữu ích nhất

📢 Tham gia ngay để biến năm mới thành hành trình tuyệt vời nhất của bạn cùng

Có rất nhiều cách cho bé ngủ xuyên đêm mà không giật mình. Để làm điều này ngoài việc cho bé tránh xa những thứ khó chịu, bố mẹ cần phải chú ý cữ bú, thời gian ngủ của con. Dưới đây là một vài cách giúp bé hình thành thói quen đi ngủ một mình.

Dạy bé cách phân biệt giữa ngày và đêm

Vào ban ngày hãy luôn cho bé ở tình trạng thoải mái nhất. Đến đêm khi vào giấc ngủ ba mẹ nên sử dụng các loại đèn nhẹ và giữ im lặng để bé có thể dễ ngủ hơn.

Tạo cho bé cảm giác an toàn khi ngủ

Các tác nhân bên ngoài có thể là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng khó ngủ của trẻ. Vì thể để cải thiện tình trạng này ba mẹ nên tạo cho bé cảm giác an toàn khi ngủ. Ba mẹ có thể điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thích hợp với hiện trạng của bé. Không nên mặc quá nhiều quần áo gây bí bách khó chịu cho bé. Hãy đảm bảo khu vực bé ngủ được thoải mái. Không đặt quá nhiều chăn gối hay đồ chơi xung quanh bé khi ngủ khi bé trở

"Lịch EASY 3.5" là một phương pháp chăm sóc trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, dựa trên mô hình EASY (Eat - Ăn, Activity - Hoạt động, Sleep - Ngủ, You - Thời gian cho mẹ). Phương pháp này giúp thiết lập nếp sinh hoạt có tổ chức cho bé và giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc.

Lịch EASY 3.5 thường áp dụng cho các bé từ 3-4 tháng tuổi, khi bé có nhu cầu ngủ ít hơn và có thể thức lâu hơn so với giai đoạn trước. Lịch này là một bước chuyển tiếp giữa EASY 3 (3 giờ một chu kỳ) và EASY 4 (4 giờ một chu kỳ).

Lịch EASY 3.5 Mẫu:

1. Buổi sáng:

• 7:00 - 7:30: Bé thức dậy và bú sữa.
• 7:30 - 9:00: Hoạt động nhẹ nhàng như chơi với đồ chơi, nhìn ngắm xung quanh.
• 9:00 - 10:30: Ngủ ngắn (nap 1).

2. Buổi trưa:

• 10:30 - 11:00: Thức dậy và bú sữa.
• 11:00 - 12:30: Hoạt động (có thể bao gồm thời gian nằm sấp, chơi với