Lịch sinh hoạt cho bé 0-12 tháng

Có rất nhiều cách cho bé ngủ xuyên đêm mà không giật mình. Để làm điều này ngoài việc cho bé tránh xa những thứ khó chịu, bố mẹ cần phải chú ý cữ bú, thời gian ngủ của con. Dưới đây là một vài cách giúp bé hình thành thói quen đi ngủ một mình.

Dạy bé cách phân biệt giữa ngày và đêm

Vào ban ngày hãy luôn cho bé ở tình trạng thoải mái nhất. Đến đêm khi vào giấc ngủ ba mẹ nên sử dụng các loại đèn nhẹ và giữ im lặng để bé có thể dễ ngủ hơn.

Tạo cho bé cảm giác an toàn khi ngủ

Các tác nhân bên ngoài có thể là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng khó ngủ của trẻ. Vì thể để cải thiện tình trạng này ba mẹ nên tạo cho bé cảm giác an toàn khi ngủ. Ba mẹ có thể điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thích hợp với hiện trạng của bé. Không nên mặc quá nhiều quần áo gây bí bách khó chịu cho bé. Hãy đảm bảo khu vực bé ngủ được thoải mái. Không đặt quá nhiều chăn gối hay đồ chơi xung quanh bé khi ngủ khi bé trở

"Lịch EASY 3.5" là một phương pháp chăm sóc trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, dựa trên mô hình EASY (Eat - Ăn, Activity - Hoạt động, Sleep - Ngủ, You - Thời gian cho mẹ). Phương pháp này giúp thiết lập nếp sinh hoạt có tổ chức cho bé và giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc.

Lịch EASY 3.5 thường áp dụng cho các bé từ 3-4 tháng tuổi, khi bé có nhu cầu ngủ ít hơn và có thể thức lâu hơn so với giai đoạn trước. Lịch này là một bước chuyển tiếp giữa EASY 3 (3 giờ một chu kỳ) và EASY 4 (4 giờ một chu kỳ).

Lịch EASY 3.5 Mẫu:

1. Buổi sáng:

• 7:00 - 7:30: Bé thức dậy và bú sữa.
• 7:30 - 9:00: Hoạt động nhẹ nhàng như chơi với đồ chơi, nhìn ngắm xung quanh.
• 9:00 - 10:30: Ngủ ngắn (nap 1).

2. Buổi trưa:

• 10:30 - 11:00: Thức dậy và bú sữa.
• 11:00 - 12:30: Hoạt động (có thể bao gồm thời gian nằm sấp, chơi với

Mừng quá các mẹ ơi. Mừng rơi luôn nước mắt. Có mẹ nào con ngủ ngày cày đêm không ạ? Con nhà em được hơn 1 tháng . Đẻ ra được mười mấy hôm đầu ngoan rồi toàn ngủ cả ngày thôi, còn về sau thì ngày thì ngủ khoan bê tông vào đít cũng không dậy mà tối ngủ đến 1h là dậy mắt như đèn fa oto ý. Ngồi bế cứ phải đến 3.4h sáng mới đặt nó ngủ được.

Sáng nào ngủ dậy nhìn con mẹ cũng như gấu trúc. Rồi có hôm em nhanh thấy trên facebook có cái mẹo giúp bé ngủ ngon em làm theo . Trộm vía từ hôm đấy đêm nào con cũng ngủ ngoan. Ti rồi ngủ cả đêm em chỉ thức đúng gần 30p. Ko biết có phải nó đổi giờ giấc rồi nên ngủ ngoan hay do cái mẹo nhưng cứ ngủ là em mừng lắm rồi. Em bày cho các mẹ. Mẹ nào có con như nhà e thì làm thử xem. Biết đâu lại hiệu nghiệm ;).

Mẹo đâm cối cội chày thành công bất bại

Các mẹ bồng con lên tay .

Quay đầu vào hướng tường của con hay nằm .

Bắt đầu giả vờ húc đầu con vào tường . Húc giỡn thôi nhé .

Húc theo nhịp rồi đọc như