🔥 Bài đăng hot nhất

Hiện nay tôi 16 tuổi nhưng cơ thể gầy và hay bị ốm thì có sao ko ạ

Tay chân gầy nhưng chiều cao thì bình thường, còn sức đề kháng kém đi chơi tối về là bị ốm và bị ốm cách đây 2 tuần tuần này lại bị thêm sức khỏe của tôi khá kém


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
128
4
3

3 bình luận

Gầy và hay ốm yếu chứng tỏ sức đề kháng kém, bạn đi khám sức khỏe xem có vấn đề gì không, xét nghiệm thêm có thiếu máu thiếu chất không, sau đó bổ sung vào, ăn uống đủ nhóm chất, kết hợp vận động để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, cơ thể hập thu chất dinh dưỡng tốt hơn, vận động cũng giúp bạn khỏe ít ốm vặt hơn đó

1 năm trước
Thích
Trả lời

Chào bạn,

Việc cơ thể gầy và hay bị ốm có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau trong cơ thể. Đầu tiên, bạn nên xác định nguyên nhân gây ốm. Có thể bạn đang bị nhiễm trùng, bệnh cảm cúm hoặc dị ứng, và việc bạn ăn uống không đủ dinh dưỡng cũng có thể là nguyên nhân gây ốm.


Tình trạng cơ thể gầy còn có thể do thiếu chất dinh dưỡng hoặc không có đủ hoạt động thể chất để tăng cân. Bạn có thể cần tăng cường ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm protein, carbohydrate và chất béo, cũng như uống đủ nước.


Ngoài ra, bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên để cơ thể có thể tăng cân và tăng cường sức khỏe. Bạn nên chọn các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, tập thể dục hoặc tham gia các môn thể thao để giúp cơ thể phát triển và tăng cường sức khỏe.


Nếu tình trạng sức khỏe của bạn không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên, bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe cụ thể hơn.


Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng Hello Bacsi nhé.

Thân mến,

Community Admin

1 năm trước
Thích
Trả lời

con tập thể dục thêm nha

1 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo