Dinh dưỡng cho trẻ

Ngày nay, nhiều bố mẹ hay cho bé vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại. Khi bé tập trung xem, bé sẽ không quấy khóc, bố mẹ có thể cho bé ăn dễ dàng và ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, việc vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại để lại ảnh hưởng xấu lâu dài cho bé.

Tác hại của việc bé vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại

📺Tăng nguy cơ béo phì

Thói quen vừa ăn vừa xem khiến bé có xu hướng ăn vặt khi xem tivi📺 hay điện thoại📱 ngoài những bữa ăn chính. Ăn vặt nhiều dễ làm tăng nguy cơ béo phì ở bé.

Việc ăn trong lúc xem tivi khiến bé không nhận ra cảm giác no.😐 Vì toàn bộ sự chú ý của bé thu hút bởi các chương trình truyền hình, bé không nhận ra tín hiệu no và có xu hướng ăn nhiều hơn, dẫn đến tăng cân mất kiểm soát và béo phì.🥴

Ngồi xem tivi lâu trong nhiều giờ đồng hồ làm giảm tốc độ trao đổi chất, khiến thức ăn bị tiêu hóa chậm hơn🍲, tích tụ chất béo vùng bụng làm tăng nguy cơ béo phì ở bé.

Canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Canxi Corbiere là một trong những thực phẩm có công dụng bổ sung canxi nhưng cho bé uống như thế nào, có lẽ bố mẹ chưa nắm bắt hết.😀

Canxi Corbiere là gì?

🦵Canxi Corbiere là gì?

Canxi Corbiere là chế phẩm có chứa thành phần chính là canxi, vitamin C và vitamin PP. Cơ thể cần canxi để các cơ vận động và để các dây thần kinh truyền thông tin giữa não và mọi bộ phận cơ thể.🦵 Canxi cũng giúp máu🩸 di chuyển đi khắp cơ thể và giải phóng các hormone ảnh hưởng đến nhiều chức năng trong cơ thể.

Vitamin C hay còn gọi là axit ascorbic có thể hòa tan trong nước và đưa đến các mô trong cơ thể. Vì nó không có khả năng lưu trữ tốt, bé cần phải bổ sung hàng ngày thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung.🍊 Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát nhiễm trùng, chữa lành vết thương, chống oxy hóa, tái tạo collagen, tăng cường

Trong thời gian mẹ đang cho bé bú, bé bị ho và nôn trớ là tình trạng quen thuộc của nhiều gia đình. Bài viết này sẽ trang bị cho mẹ những kiến thức về ho và nôn trớ của trẻ trong thời kỳ này nhé!

Ho và nôn trớ có thể là dấu hiệu của bệnh lý

🤮Ho

Ho là phản xạ bảo vệ cơ thể xảy ra khi đường thở có vật lạ hoặc dịch tiết ứ đọng nhiều. Phản xạ ho giúp bé làm thông đường thở và cải thiện hệ hô hấp. Tuy nhiên, nếu mẹ thấy bé ho kèm theo dấu hiệu sốt, khò khè, thở nhanh, khó thở, mẹ nên đưa bé đi kiểm tra với bác sĩ ngay vì bé có thể đang bị viêm họng, viêm phế quản, viêm phế quản phổi,..🫁.

🤮Nôn trớ

Nôn trớ là hiện tượng đẩy ngược chất có trong dạ dày lên miệng. Có thể do bé ăn quá no, thay đổi tư thế đột ngột như rướn mình hay vặn mình sau khi ăn, bé bắt đầu nôn. Trong trường hợp này, bé nôn trớ không phải là bệnh lý, mà do sai lầm về cách cho trẻ ăn.😯

Ngày nay bố mẹ để bé ăn váng sữa như một thực phẩm bổ sung cho bữa phụ. Mặc dù váng sữa có nhiều công dụng và dinh dưỡng tốt cho bé nhưng bố mẹ cần tìm hiểu kĩ cách sử dụng và mục đích trước khi cho bé ăn.

Váng sữa là gì?

🧈Váng sữa là gì?

• Váng sữa là sản phẩm của sữa tươi, giàu dinh dưỡng và phù hợp với bé.🧈🥛 Váng sữa được hình thành từ lớp chất béo nổi lên trên, kết thành mảng lớn trên bề mặt của sữa khi đun nóng.🥛

🧈Thành phần dinh dưỡng trong váng sữa

• Váng sữa đạt chuẩn sẽ cung cấp khoảng 50% năng lượng trong mỗi hũ. 40% carbs bao gồm tinh bột, đường. Chất đạm chỉ chiếm một phần nhỏ cùng các phụ gia làm nên sản phẩm.🧈🥛

Có nên cho bé ăn nhiều váng sữa không?

🧈Tác dụng của váng sữa cho bé

• Váng sữa chứa lactose và carbohydrate góp phần trong quá trình xây

Bé đầy bụng xuất hiện thường xuất hiện khi tình trạng dạ dày và ruột thừa bị thừa khí, làm cho bụng bị căng lên. Bố mẹ cần hiểu thêm về nguyên nhân, dấu hiệu của hiện tượng đầy bụng để có một chế độ ăn thích hợp và bảo vệ sức khỏe bé.

Nguyên nhân của hiện tượng đầy bụng là gì?

Hệ tiêu hóa yếu

Ruột của bé đang phát triển chưa hoàn thiện nên còn yếu. Các protein từ sữa mẹ hoặc có trong sữa công thức không được tiêu hóa hoàn toàn.🍼 Hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải, bé không tiêu hóa được đường lactose có trong sữa mẹ dẫn đến đầy bụng

Nuốt nhiều không khí khi bú

Không khí trong núm vú bình sữa tạo thành nhiều bọt khí khi pha và lắc làm bé nuốt nhiều không khí hơn. Nếu bé không ngậm vú mẹ tốt, bé cũng nuốt nhiều không khí trong khi bú dẫn đến tình trạng khó tiêu hóa và đầy bụng.🤱

Ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng của mẹ

Trong t

Trẻ em thường hiếu động và khó tập trung lâu vào một vấn đề. Khi bé đến độ tuổi đi học, tình trạng thiếu tập trung có thể đem lại nhiều rắc rối cho bé, thầy cô và gia đình.👪

Hội chứng khó tập trung

😔Hội chứng khó tập trung có phải là bệnh lý?

Hội chứng khó tập trung không phải là dấu hiệu của bệnh lý mà là tình trạng rất phổ biến. Đặc biệt khi bé còn nhỏ, khả năng tập trung của bé vào một vấn đề thường rất thấp. Nếu tình trạng này kéo dài, bố mẹ nên đưa bé đi bệnh viện thăm khám để kiểm tra.🏥

😔Biển hiện trẻ thiếu tập trung

Bé không thể ngồi yên một chỗ trong thời gian dài và thường xuyên bị phân tâm.🪑Bé không thể tự sắp xếp công việc của bản thân, thường xuyên mất đồ nhưng không nhớ. Làm bài tập ở trường thường mất nhiều thời gian hơn so với bạn bè.👦

Do độ tập trung thấp hơn các bạn khác, bé thường hay mơ mà

Cân nặng và chiều cao trung bình của trẻ

• Trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh có chiều cao trung bình khoảng 49,5 cm, cân nặng trung bình khoảng 3,175 kg.
• Trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi: Hầu hết các bé ở độ tuổi này phát triển khoảng 10 đến 12 cm và tăng khoảng 2,27 kg. Giai đoạn này trẻ sẽ dần trở nên trông cứng cáp hơn.
• Trẻ từ 2 – 5 tuổi: Hầu hết trẻ em tăng khoảng 1,996 kg mỗi năm từ 2 tuổi đến khi dậy thì. Chiều cao tăng thêm khoảng 8 cm trong giai đoạn từ 2 đến 3 tuổi, 7 cm từ 3 đến 4 tuổi. Khi trẻ được 24 đến 30 tháng trẻ em sẽ đạt đến một nửa chiều cao của người trưởng thành.
• Trẻ từ 5 – 8 tuổi: Ở độ tuổi này, chiều cao của trẻ tăng khoảng từ 5 đến 8 cm mỗi năm và cân nặng cũng tăng từ 2 đến 3 kg mỗi năm trong độ tuổi từ 6 tu

Những thiết bị điện tử dần trở thành vật hữu dụng để bố mẹ dỗ con ăn, tránh nghịch ngợm. Tuy nhiên những mối nguy hiểm khi tiếp xúc với thiết bị điện tử sớm cho trẻ là điều mà không phải ai cũng biết. Vậy cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử sớm sẽ ảnh hưởng đến trẻ như thế nào?

👉Trẻ chậm phát triển ngôn ngữ

Con người sẽ phát triển hoàn thiện cảm giác trước, sau đó mới phát triển hệ thống âm thanh, rồi mới phát triển hệ thống hình ảnh. Nếu bố mẹ cho con xem Smartphone/ thiết bị điện tử sớm con bị cuốn hút, tập trung vào màn hình thiết bị thông minh. Trong khi hệ thống cảm xúc, hệ thống tín hiệu âm thanh chưa được phát triển đầy đủ sẽ khiến ngôn ngữ giao tiếp cũng như trí tuệ của con bị chững lại.

Ngôn ngữ không chỉ để giao tiếp mà ngôn ngữ còn thể hiện năng lực tư duy của con người, ngôn ngữ là một trong những tín hiệu âm thanh, một trong những công cụ để giúp cho vỏ não phát triển. Trẻ em đang dành quá nhiều thời gian