Dinh dưỡng cho trẻ

Làm thế nào để biết trẻ quá gầy hay quá nặng?

Cân nặng của trẻ luôn có sự thay đổi theo tốc độ tăng trưởng về dinh dưỡng.⚖️ Khi chiều cao tăng trước tăng cân, bé có thể sẽ trông gầy một thời gian, cho đến khi bắt kịp mức tăng trưởng.

Cũng có thể sự tăng cân vượt quá tốc độ tăng chiều cao của trẻ, dẫn đến việc trẻ bị thừa cân. Để xác định rõ nhất bé nhẹ cân hay thừa cân, bố mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để có đánh giá chính xác nhất về cân nặng và chế độ ăn của trẻ.👩‍⚕️

Cách xác định bé có bị nhẹ cân hay thừa cân

👧Cách xác định bé có bị nhẹ cân hay thừa cân

Bác sĩ sẽ xem xét bố mẹ nặng bao nhiêu và bé cân nặng bao nhiêu và đánh giá tổng thể thói quen ăn uống và sức khỏe của bé.🤤 Bác sĩ sẽ đo chiều cao và cân nặng và biểu thị những chỉ số này trên biểu đồ tăng trưởng và tính chỉ số BMI.

Bé giờ đây đã 4 tuổi. Bố mẹ cần khám sức khỏe cho bé đi học để đảm bảo bé có đủ sức khỏe cũng như phát triển bình thường như bạn bè đồng trang lứa.😀

Danh mục khám sức khỏe cho bé 4 tuổi

Khi mẹ đưa con 4 tuổi đi khám sức khỏe, bé sẽ được đo cân nặng, huyết áp, nhịp tim❤️, nhịp thở👃 để đảm bảo bé đang phát triển với tốc độ ổn định và khỏe mạnh. Bác sĩ kiểm tra hồ sơ tiêm chủng và xét nghiệm lao khi bé có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào.

Bé sẽ được kiểm tra thính giác.👂 Bác sĩ sẽ cho bé đeo một tai nghe và dùng thiết bị để phát ra âm thanh từ vực thấp đến cao và ở những tần số khác nhau. Bé được yêu cầu phản hồi lại âm thanh nếu bé nghe được. Thị giác👁️ của bé cũng cần kiểm tra qua các bài kiểm tra cấu trúc, sự liên kết của mắt, khả năng di chuyển mắt một cách chính xác. Bác sĩ sẽ sử dụng biểu đồ mắt để đo thị lực, đồng thời tìm kiếm những khuyết tật bẩm sinh nếu có.

Những câu hỏi bác

Hiện tượng mất vị giác khi bị cảm cúm là một trong những triệu chứng hay gặp thường kéo dài từ 5-7 ngày. Mất vị giác lưỡi có thể làm trẻ chán ăn, bỏ bữa nên bố mẹ nên để ý các biểu hiện của bé để có thể phát hiện và chữa trị kịp thời.😀

Mất vị giác là gì?

Hiện tượng mất vị giác là tình trạng vị giác có những hoạt động bất thường.😷 Bé không cảm nhận được mùi vị của thức ăn, hoặc có một vị khó chịu trong miệng lấn át hết tất cả mùi vị của thức ăn như vị của kim loại.🤢 Tình trạng này chỉ xuất hiện tạm thời một thời gian và biến mất sau 5-7 ngày sau khi bé hết cảm cúm.

Làm thế nào khi bé bị mất vị giác?

👶Đưa bé đi khám

Đối với những trường hợp nhẹ, bé có thể phục hồi vị giác dần dần sau khi bé hết cảm cúm. Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng hơn, nguyên nhân gây mất vị giác có thể do khối u trong mũi, họng hoặc các dấu hiệ

Một chế độ ăn lành mạnh, đa dạng rất quan trọng cho cơ thể đang phát triển của trẻ nhỏ. Dù mẹ đã cố gắng chuẩn bị món ngon, bé vẫn từ chối mọi món ăn. Bé kén ăn như vậy, mẹ biết làm thế nào?🤓

Hiện tượng trẻ kén ăn

😋Vì sao trẻ kén ăn?

Bố mẹ đã quen với việc bé trung bình tăng 6.8kg trong năm đầu tiên. Từ 1-5 tuổi, bé chỉ tăng khoảng 1.8-2.3kg một năm làm bố mẹ cố ép bé ăn nhiều hơn mức cần thiết, lo lắng sợ bé ăn không đủ chất hoặc suy dinh dưỡng.🥺 Tuy nhiên, sau 1 tuổi, bé không phát triển nhanh nữa, trẻ cần ít calo hơn và có hiện tượng biếng ăn sinh lý.

Sẽ rất sai lầm nếu mẹ cố gắng bày mọi cách để có thể đút thật nhiều thìa thức ăn và nhét vào miệng trẻ.☹️ Sự thèm ăn của bé sẽ được cải thiện khi bé lớn hơn và cần ăn nhiều hơn, thường là vào thời gian bé bắt đầu đi học mẫu giáo. Mẹ đừng quá lo lắng, mẹ thậm chí có thể sẽ ngạc nhiên về nhu cầu ăn của bé

👉ĂN RONG - CHƯA HỐI HẬN, CHƯA CẢM NHẬN KHÓ KHĂN

Trong cuộc sống hàng ngày, không khó để ta bắt gặp các tình huống vào bữa ăn của các bé luôn được ông/bà bên theo sát bên cạnh:

-Ông đẩy chiếc xe, bà ôm bát cháo chạy theo sau.

-Người giúp việc với việc đẩy xe và cầm bát cháo.

-Bà nội ôm bé, mẹ vội vã mút bát cháo bên cạnh.

-Giúp việc vác cháu ngang hông, 1 tay bát cháo, 1 tay thìa, chạy quanh xóm

...

Và đôi khi cùng với những lời nói để thu hút trẻ con:

-"Nhìn kìa, con chim!" - Há mồm! Một miếng.

-"Xe hơi đó!" - Há mồm! Miếng nữa.

-"Bác bảo vệ kia, không ăn bác bắt đi!" - Há mồm! Lại được miếng nữa.

-"Ngào ộp đó kìa! Há mồm nhanh lên!" - Thêm 1 miếng.

"Chú ơi, nó không ăn đâu, bắt nó đi!" - Há mồm ra! Lại được 1 miếng…

👉Những tình huống này thường xuyên diễn ra quanh ta, đến nỗi ta coi chúng là điều bình thường và tự nhiên. Việc cho cháu ăn, vừa đông vui, vừa được tám, và c

🍲 Chế độ dinh dưỡng hợp lý hằng ngày có thể cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất cho bé. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bé kén ăn hoặc không thể ăn đa dạng các loại thực phẩm dẫn đến thiếu hụt vitamin, khoáng chất.

🥰 Lúc này mẹ cũng đừng quá lo lắng nhé! Mẹ có thể tìm hiểu các sản phẩm hỗ trợ tăng cường khoáng chất đáng tin cậy đã được các cơ quan kiểm định về chất lượng nhằm bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho bé.

Hello Bacsi tổng hợp giúp mẹ danh mục các sản phẩm hỗ trợ bổ sung khoáng chất, vitamin cho bé:

📌 Kẹo dẻo vitamin cho bé Healthy Care Kids Gummy Multivitamins

👉 Xem sản phẩm TẠI ĐÂY

📌 Siro Brauer Kids tổng hợp bổ sung sắt cho bé

Hành và tỏi là những gia vị làm món ăn thêm thơm ngon, giúp tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe. Vậy bé mấy tháng ăn được hành tỏi? Bố mẹ nên chú ý tới những điều sau khi bổ sung hành tỏi vào bữa ăn dặm của bé.

Bé mấy tháng ăn được hành tỏi?

🧄 Tỏi

Bé từ 6 tháng tuổi đã có thể ăn tỏi trong món ăn dặm. Khi chế biến, mẹ chỉ nên cho 1 tới 2 tép tỏi nhỏ🧄, đập dập tỏi để giải phóng các chất dinh dưỡng trong tỏi. Bé không nhất thiết phải ăn được vì đây là giai đoạn đầu giúp bé làm quen với mùi vị tỏi.🧄

🧅 Hành lá

Bé tầm 8 tháng tuổi đã có thể bắt đầu làm quen với hành lá🧅💚. Mỗi lần mẹ nên dùng 1 đến 2 cọng hành để bé thử mùi vị trước rồi hẵng tăng lượng ăn.

🧅 Hành tím

Bé 8 tháng tuổi có thể sử dụng được từ ½ đến 1 củ hành tím🧅. Khi chế biến, mẹ nên cắt nhuyễn đều