Đau nhức xương khớp ở tuổi dậy thì có phải do thiếu canxi không?

Chào bạn,

Ở trẻ em rất thường gặp các trường hợp than đau ở chân và cơn đau xuất hiện về đêm, ban ngày hoàn toàn bình thường, xảy ra trong vài ngày rồi hết hẳn, sau đó tái diễn. Đây là triệu chứng liên quan đến giai đoạn trẻ tăng trưởng nhiều nhất nên thường được gọi là đau khớp tăng trưởng. Đau khớp tăng trưởng thường gặp ở trẻ từ 3 tuổi, có thể kéo dài đến hết tuổi dậy thì. Tình trạng này thường rõ nhất trong 2 giai đoạn: trẻ nhỏ từ 3 đến 5 tuổi và lớn hơn từ 8 đến 12 tuổi.

Đây là chẩn đoán loại trừ sau khi làm các xét nghiệm như chụp Xquang, thử máu không có biểu hiện bệnh lý gì. Hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân cụ thể, tuy nhiên cơ chế gây đau khớp tăng trưởng hiện nay được cho là do trẻ tham gia các hoạt động thể thao như đá banh, chạy nhảy,… với cường độ nhiều và liên tục. Cơn đau có thề xảy đến sau khi trẻ có một ngày vận động quá tích cực.

- Triệu chứng gợi ý đau khớp tăng trưởng:

+ Cơn đau thường xảy ra ở các cơ mặt trước của đùi, đau trong bắp chân, sau gối.

+ Trẻ thường đau vào buổi tối.

+ Cơn đau kéo dài trong vài ngày, ít lâu lại tái lại.

+ Các khớp biểu hiện bình thường. Một số trẻ có thể cũng bị đau bụng hoặc đau đầu trong thời gian này.

- Bạn cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ nếu:

+ Tình trạng đau xương khớp tái diễn, dai dẳng gây hạn chế vận động.

+ Kèm theo các dấu hiệu viêm (sưng, nóng, đỏ) ở vị trí đau.

+ Đau xảy ra sau chấn thương.

+ Đau khớp kèm theo các biểu hiện toàn thân khác như sốt, phát ban, biếng ăn, mệt mỏi…

- Cách chăm sóc tại nhà:

+ Cho trẻ nghỉ ngơi, nằm ở tư thế dễ chịu nhất. Bạn có thể thực hiện các kỹ thuật xoa bóp tại các vị trí đau của trẻ.

+ Chế độ dinh dưỡng hợp lý như trứng, sữa, thịt, ăn nhiều chất xơ từ rau xanh, hoa quả và nên hạn chế ăn chất béo.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc bé và gia đình nhiều sức khoẻ,

Bs. Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm

Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Sản Nhi TWG Long An