Cuộc thi gia đình vui khỏe – Khoe hình nhận thưởng - Gia đình vui khỏe là điều hạn phúc nhất !

Cuộc thi gia đình vui khỏe – Khoe hình nhận thưởng -

Mỗi tuần, gia đình tôi có những phút giây bên nhau thật ý nghĩa, để cùng sẻ chia, vận động, vui chơi thoả thích, xả hết những âu lo muộn phiền. Tất cả chỉ còn lại niềm vui và tận hưởng những phút giây vui khoẻ của cuộc sống .

Chúng tôi chơi những trò vận động, cùng

nhau tập thể dục trên sân thượng và cho con tâp bơi , đi xe đạp cho bé tham gia các hoạt động vui chơi bổ ích trong dịp hè …. Vận động cơ thể sẽ giải phóng năng lượng khiến cả gia đình khoẻ mạnh. Gia đình tôi hoạt động theo giờ giấc và

thời gian biểu rất khoa học, xen kẽ là nhũng phút giây đi dạo hay đạp xe. Những tiếng cười nói vui không dứt. Sau đó, cả nhà lại cùng nhau chuẩn bị bữa cơm sum vầy. Mọi người ăn theo chế độ khoa học, tăng cường chất xơ và giảm chất béo.

Gia đình cũng duy trì uống sữa tươi vào bữa sáng cho dễ tiêu và hoạt động nhẹ nhàng giải phóng năng lượng, hấp thu tốt. Con khoẻ, bố mẹ khoẻ, cả nhà cùng vui!